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在宅ワークコミュニティT&Y 管理者：Takです！ 当コミュニティでは ご自身で取り組まなくても ご紹介者が取り組んでいただくことで 紹介料をお支払いしている案件がございます！ ◇正社員での転職サポート ◇転職・退職給付金サポート ◇地震保険申請 ◇T＆Yコミュニティサポーター など、ご用意しております！ ご紹介＝誰かのお役に立つ輪を 一緒に広げていただける方を大募集中です！ ホームページ https://tapyup.com/ 公式LINE https://line.me/ti/p/SnjtU_GMTw

出産後のダイエットに役立つ「代謝と脂質」の基礎知識 出産後、体型を戻したいけれど、何から始めればいいか迷う方は多いと思います。ダイエットを成功させるには、「代謝」と「脂質」の扱い方を理解することが近道です。今回は、出産後の体に合った取り組み方をまとめました。 代謝とは？ 代謝：私たちが食べたものを体のエネルギーや材料に変える一連のプロセスのこと 大きく分けると： 同化：糖質・脂質・タンパク質などを合成して体の成長や維持に使う 異化：体内の物質を分解してエネルギーを作る 同化と異化のバランスが取れていれば、体重は安定します。出産後はホルモンや生活リズムの変化でこのバランスが崩れやすいため、意識的…

どうも 今回は今後のブログの方向性について決めていこうと思います。 最近はちょっと多めに書きました。 社会復帰・・・というか俺に関する記事を。 ずっと書きたかったことでした。 あと日記とか。 別にそれだけでもブログとしては問題ないですが このブログは世の中に散らばっている知識や、様々なジャンルの世の中での【生き方】に対して知れるブログにしたいと思っています。 色々調べることが怖くて余計な情報を入れたくない、そんな方に対してこのブログで必要なことが知れるような、かつての俺が一番見たかったようなブログにしたい。 社会復帰を果たせた後に知識や感じていた思いを忘れないよう見返せるように残したい。 正直…

「好きなことを仕事にできたらいいな」誰もが一度はそう考えたことがあるのではないでしょうか。 けれど現実には、生活のために仕方なく働いている、という人も少なくありません。 私自身も学生時代には「仕事は大変なもの」「我慢してやるのが当たり前」と思っていました。ところが、介護の仕事に携わるようになってから、その考え方が少しずつ変わっていきました。 なぜなら、介護の仕事は私にとって「好き」と「誰かの役に立つ」が結びついたものだったからです。 「好き」という気持ちの原点 私が介護に興味を持ったきっかけは、身近な祖父母の存在でした。幼いころから祖母と過ごす時間が大好きで、一緒に散歩したり、昔話を聞いたりす…

こんにちは、Eristarです。 先日、Microsoft Excelで日付を表示する関数５選という事で、DATE関数・TODAY関数・ENMONTH関数・DAYS関数・NOW関数を紹介しました。 eristar.hatenablog.jp 今回はMicrosoft ExcelでWORKDAY関数について解説していきます。WORKDAY関数は私が最近実務で実践した内容になります。 みなさんは、Excelで日付の一覧を作るとき、「土日を除いた“営業日カレンダー”がほしい」と思ったことはありませんか？例えば、納期のスケジュール表や勤務予定表など、土日を含めずに日付を連続で表示したい場面って意外と多…

「廣」や「黃」といった旧字体や特殊な文字は、普段の変換ではなかなか出てこないことが多いですよね。特にiPhoneで入力しようとすると、「あれ？出てこない…」と困ってしまう方も多いはずです。実は、こうした文字には特殊な入力方法や便利な代替手段があるんですよ。この記事では、パソコンやスマホ、外字登録やコピペなど、さまざまな方法を紹介していきますね！ 廣黄の出し方：パソコンでの方法 スマホアプリでの廣黄出し方 外字登録を利用した廣黄の入力方法 コピペで簡単に廣黄を使う方法 特殊文字の活用法 まだれに黄の出し方 宏字（廣）の使用例と実践 漢字の変換方法 実際の使用例 廣黄を使った文章例 廣黄の使用にお…

雨の日のキャンプ、楽しむことはできるけれど、濡れた靴が気になるもの。そんなとき、どうやって靴を早く乾かすことができるのでしょうか？今回は、新聞紙や靴下を活用した効果的な乾かし方をご紹介します。雨の中でも快適に過ごすための知恵を一緒に見ていきましょう！ 濡れた靴をすぐに乾かす方法！ 1. 新聞紙を使った乾燥法 2. 靴下を活用した乾燥法 3. 直火を利用した乾燥法 4. 自然乾燥を利用する 濡れた靴をすぐに乾かす方法！ 雨の日キャンプで一番気になるのが、靴の濡れ。足元が冷たくては、キャンプを楽しむことなんてできません。そこで、濡れた靴をすぐに乾かすための方法をいくつか紹介します。 1. 新聞紙を…