LAVA

最後のホットヨガ行ってきました 7月、8月は休会 娘が里帰り出産で帰ってくるし こなが毎日散歩を要求するし 留守番が長いのでストレスからか たぶん食糞しているのが気になるので なるだけ散歩は夕方行ってあげたい そうすっと ヨガ行く時間ないのよね でも全く辞めてしまうのは ダメなのよ また太ったら嫌だし （せっかく10キロ痩せたのに） 今やめると2年縛りの違約金￥25000かかるのよ～ （携帯会社か） なので休会 休会中も￥2000くらいかかるのがきついけど・・・ 家でYouTubeでもできるけど そう真剣にはやらないもんね～ 自分に甘いのが・・・反省 とりあえず これからの2ヶ月は こなの散歩…

私は猫のキミ 正確には「猫だった」と言うべきかしら 肉体がなくなって、はや７年 今は そっちの世界で言うところの 「霊体」だから いつも おねぇちゃんのそばにいられて 毎日、楽しいわ(=^・^=) さて うちのおねぇちゃん最近 小さなことを大切にしよう‥‥‥ と、心に決めたらしい それは ホットヨガLAVAでの ある出来事がきっかけでした LAVAでは たまに レッスン前10分ヨガがある その日 おねぇちゃんは 10分前ヨガを受けたくて 少し早めにLAVAに着いた しかし 着替えて 10分前に スタジオに入ったら なんと！すでに 10分前ヨガが 始まっていたのである 実は この日の10分前ヨガ…

私はキミ ７年くらい前までは 猫として、そちらの世界にいたの そちらの世界で おねぇちゃんと出会ったのは けっこう年をとってから 最後の６年くらいだったかしら ま、でも 霊体👼となった今は ずーっと、おねぇちゃんの側にいられるから こちらの世界も悪くはないわ さて！今日は 結論から申し上げます！ おねぇちゃんの 手荒れが治った決め手は ほぼ毎日運動をして 汗をかいているから！ ですっ！ ３年半くらい前だったかしらうちのおねぇちゃん いきなり 激痒！激痛！を伴う 手荒れが起こったの 手の皮膚が 勝手に切れ始めしまいには 小指が真っ赤に腫れ上がり 紙の端が手にあたるだけで 悲鳴を上げていたわ おね…

著者について はじめまして、Ayaです。都内でDigital Marketing Manager (デジタル マーケティング マネージャー)として働いています。このブログでは、「昨日より今日のわたしがいい」をコンセプトに、毎日を明るく前向きに過ごせるようなエクササイズ、美容アイテム、ダイエット方法、ウェルネスなどに関する記事を配信しています。 ヨガを始めたきっかけ 著者は、仕事柄PCの使用頻度が非常に高く、座り姿勢の多い毎日を過ごしています。1日が終わる頃には、目の奥はずっしりとした疲れが残り、首・肩周りにはつらいコリが。もともと体を動かすことが好きで、ボディケアのために定期的にジムに通ってい…

今週のお題「やる気が出ない」 こんばんはDosukoiです。私にぴったりのお題。 月曜日、ホットヨガの最大手「LAVA」に行って契約を変更してきました。 LAVA歴5年目で、月10回はコンスタントに行ってたのですが、急にきた スランプ😥 やる気が出な～い！ 月４回コースに変更した晩、予期してたかのようにめまいになった😰 後ですね、こないだ久々に行ったら急にピーピーちゃんになって、もう必死こいで帰って、ギリセーフ😆だったのです（危なかったわ～💦） やっぱり腸弱いままやん。。。検査したのに。 でもホットヨガ後の爽快感、スッキリ感は何にも代えがたい。 肩まわりを回すこともこの年齢には非常に重要なんで…

最近、ちゃくちゃくとおなか周りに浮き輪ができています。たろすです。 いい加減痩せないと取り返しつかなくなるぞ！アラサーの自覚を持て！ そんな怖いこと言わないでよぉ・・・ コロナ禍で、友人にも会えず、なんなら彼にも会えなくなってきた。 そんな中、時間を有効に使うために ぽちゃぽちゃした体をどうにかしようと決めました。 同僚の勧めでキックボクシングの見学へ LAVAに行ってみた 体験してみた 入会へ 同僚の勧めでキックボクシングの見学へ 職場の同僚から、 「キックボクシングどう？安いし効果抜群だよ！」 の一言から、まずキックボクシングに入会しようかな？と思い 勧められたジムへ体験予約の前に行ってみ…

こんにちわ。ダンス歴10年・ヨガ歴1年のみぃみぃです。オンラインヨガサービスうちヨガ+の無料体験レッスンに申し込みました。この記事では、その感想と最終的に入会しなかった理由についてお話します。 【うちヨガ+】どんなサービス？ 【うちヨガ+】まずは体験レッスンから レッスンに必要なもの レッスンの流れ レッスンの感想 【うちヨガ+】Ｑ＆Ａ うちヨガ+の魅力的な点 うちヨガ+の残念な点 【うちヨガ+】参加者が多いけどサーバー負荷は大丈夫？ 私がうちヨガ+に入会しなかった理由 うちヨガ+他社との料金比較 【うちヨガ+】どんなサービス？ うちヨガ+は、ホットヨガスタジオとして有名なLAVAが運営するオ…

［More Strange Lava Tubes of Mars 火星のより奇妙な溶岩洞］ ―――――――― Nov 28, 2005 火星の「火山」の斜面にある水路が崩壊した溶岩洞でない場合、「火山」は火山であってはなりません。 チャネルがプラズマ放電の傷跡のように見えるので、「火山」は― 落雷によって表面に水ぶくれが発生したフルガマイトのように見えます。以前、私たちはアスクレウス山周辺の水路の溶岩洞理論に懐疑的な見方をしました。 〈https://takaakifukatsu.hatenablog.jp/entry/2021/07/30/224755〉この水路は広すぎて岩がまたがることがで…

［The Strange Lava Tubes of Mars 火星の奇妙な溶岩洞］ ―――――――― Nov 11, 2005 火星のアスクレウス山が火山である場合、その斜面の水路は崩壊した溶岩洞でなければなりません。 しかし、よく見ると、溶岩洞にはない特徴がわかります。 チャネルは、プラズマ放電によって残された傷跡のように見えます。火星のアスクレウス山の北斜面にある水路のこの偽色の画像は、暖かい領域を赤で、冷たい領域を青で示しています。アスクレウス山は火山と呼ばれ、水路は崩壊した溶岩洞と見なされます。この説明はもっともらしく聞こえるかもしれません― あなたが、火山や溶岩洞を見たことがない場…

オンラインヨガサービス、種類がありすぎてどこがいいのかわからない...。 コロナの影響でグンっと注目度の上がったオンラインヨガサービス。 種類が多すぎて、結局はどこがいいのかわかりづらいですよね。 今日は現役ヨガインストラクターあるちゃんが、今、本当におすすめのオンラインヨガサービスをご紹介します この記事でわかること 今本当におすすめのオンラインヨガサービス4選 オンラインヨガを選ぶときのポイント オンラインヨガに必要なもの プロが選び抜いたオンラインヨガサービスこの4つ！！ SOELU クラムる LAVAうちヨガプラス MELON この4つのサービスは、ライブレッスン、リーズナブルな料金、…

連日３０度越えの厳しい暑さが続きますが 先週、ちょこっと避暑に行ってまいりました。 何年も前から、いつか行きたいな～と思っていた上高地。 ３日間の滞在中、晴天に恵まれて 青い空、緑の木々、すきとおる清流の中、 washing spirits してきました(*^^*) （以前、英会話の先生に「命の洗濯」の英訳として教えてもらったこの言葉、印象に残っていて時々使います） 初日は、二時前に宿泊先のホテルに着いて 荷物をさっと片付け、散歩に出たのですが ホテルの方から「最近この辺りでクマが目撃されている」と聞き クマよけの鈴をリュックにぶら下げて散策に出かけました。 写真で見た通りの雄大な自然に感動し…

手持ちのシールドを比較しております。 なぜこんな面倒なことをしているのかもはや自分でもよくわからない。 が、比較してると気付きがあって結局楽しいのよね… そしてやはりVan den Hulのお高いケーブルは素晴らしい。 レンジの広さ、情報量、解像度、そこに音楽的な心地よさが同居しているのはこれだけ。 neumannのk3もお値段を考えると素晴らしい。バランスよくてナチュラルで抜けがいいのに太さもある。取り回しも良好なのでパッチケーブルはこれがベストでは。 ロックを弾く場合、lavaのUltramaficは素晴らしい。押しの強さは随一。この紫色、品があってかっこいいのよね。 などの感想を抱きなが…

ホットヨガスタジオLAVAは、ポイントサイト経由で、新規体験レッスンの申し込み後、体験レッスンをすることで、２，５００円相当のポイントをゲットすることができます。 ここでは、ホットヨガスタジオLAVAは、ポイントサイト経由の利用で、どれだけお得に利用することができるのかについて紹介したいと思います。 ホットヨガスタジオLAVAとは？ ホットヨガの効果 ホットヨガスタジオLAVAの特典 ホットヨガスタジオLAVAはポイントサイト「ハピタス」経由がおすすめ！ ハピタス×ホットヨガスタジオLAVAのキャンペーン ホットヨガスタジオLAVAはポイントサイト経由がおすすめ！２，５００円～最大８，８００円…

最終更新日：2021.07.20 ビデオ 概要 構成例 フェーズ別 フェーズ1 (100-66%) Kiter ランプ Legendary Hydra Pyre Guardian Magma Elemental Qadim フェーズ2（66-33%） フェーズ3（33%-） 参考リンク ビデオ Chrono Tank（Blockに頼らない方法+Port設置も見れるので参考になります） DDランプ（ソロ+解説もあるので参考になります） Deadeye Kiter Soulbeast Kiter Kiterはやろうとすれば他のクラスでも可能ですが、これら2つが主流です。個人的にはDeadeyeがや…

昨晩、寝る前にキャラ転送しまして、朝からYamatoでプレイしてました。 私の中では、修羅の国≒Yamatoという位置づけですので、仮面をつけた若い人に国の入口でコテンパンにされることを覚悟しつつプレイしてましたが、、、 あ、あれ？これってソロプレイ？ あ、ボス中にも誰も来ない。。。 お引越し祝い的な歓迎のセレモニーは？サプライズかな？ ボス、死亡確認。え、あれ、ほら、新しい出会いとか、懐かしい他シャード時代の友人とか。。。もしかして、人がいない？ そうだ、ニュウヘイブンにいってみよう。「西村知美るんるんへいぶん」、記事は一度も見たことないけど、ブログのタイトルにするぐらいだから、きっとみんな…

ご訪問いただき、ありがとうございます😌 読んだ時は、あまり気にとめていなかった。 毎回もらう薬の説明書。 今回、注意事項に目がとまりました。 ★むくみ、血圧上昇、体重増加や脱力感、けいれんなどが現れた場合はご連絡ください。 体重増加 ❕ ❕ ❕ 漢方薬「加味帰脾湯」を飲み始めて1年半になります。 ずっと、正月太りとコロナ太りで体重増加だと思ってました。 元々、太りやすい体質。 食事の工夫や運動は必要です。 薬の影響でダイエットの効果が薄れるのではないか・・・。 改善された良い効果 冷え性→血の巡りがよくなった 貧血 だるい、疲れが抜けない→体調が良くなった 眠りが浅い・寝起きが悪い→ぐっすり眠…

独女ニュースのお時間です。 本日のひとこと：ひとまず、ホットヨガをはじめよ！ ↑鳩のポーズ！ 独女におすすめの習い事といえば「ホットヨガ」 汗をかくことで新陳代謝が高まりダイエット効果があるのはもちろん 呼吸を大事にするヨガは精神統一ができリフレッシュ効果もあります。 ヨガはインド発祥 ヨガ は古代インド発祥の伝統的な宗教的行法であり、瞑想が主となります。現代においては身体的エクササイズも含まれ、1990年代後半から世界的に流行し、日本では2009年頃から広まりました。身体的ポーズ（アーサナ）を中心にしたフィットネスのような「現代のヨガ」は、宗教色を排した身体的なエクササイズとして行われており…