寒い冬、多くの人が体や手・足先の冷えに悩んでいるのではないでしょうか。夏の冷房による冷え性も辛いですが、冬の北風にはもはや痛みさえ感じる冷たさがあります。雪の降る地域では、外を歩くたびにつま先が凍るよう…デスクワーク中も、指先がかじかんで上手く動かせない…今回は、そんな人が少しでも温かく過ごせる方法を環境スペースがご紹介しましょう。 ■手足が冷たい!辛い末端冷え性に効く体質改善法 手先・足先は心臓から遠く、筋肉量も少ないため、血の巡りが悪くなりがちです。表面をさすっても内部に熱が発生するわけではないので、なかなか温まりません。体を動かさないとますます血行が悪くなり、手足が冷たくなってしまいます…