QOLの向上

こんにちは！ありみやです！ 今回はQOL(クオリティオブライフ)を上げるグッズ3選ということでありみや自身が買ってよかったなと思うものを紹介していきます！ デスク周りのグッズを使い作業を快適に デスクで仕事や作業、ゲームなどをしていると求められるのはやはりデスクの快適性。それらを快適にしてくれるのがデスク用のグッズです。 「デスクに飲み物おくと邪魔だったりこぼしたりしちゃうんだよな...」 「モニターのスタンドのせいでデスクが圧迫されちゃうな...」 「電源が足りないし配線がごちゃごちゃしててデスクが汚く見えるな...」 そういった悩みを持っている方もかなり多いと思います。 自分自身こういう悩…

お風呂 前回の日記では服薬が変更になり、現時点でのより良い睡眠方法を書きましたが、今回はさらに追加で変更した点が出てきたので記載したいと思います。 それはお風呂です。 今までお風呂は2日に1回入っていたのですが、薬の変更と共に毎日入ることにしています。 今の時期とても暑いのでさっぱり汗を流して、リラックスした気分で入眠することができます。 睡眠時間は４時間前後寝ることができています。 ランキング参加中躁鬱、躁うつ病、双極性障害 ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代

『学問とは、人として踏み行うべき正しい筋道を修行することであって、技能に習熱するだけのものでは、決してない 橋本左内『啓発録』(講談社)』 そもそも、教育とは何か？ そのような問いが、各時代でなされています。 学校での義務教育をはじめ、その後の人生で、役に立つ技術を習得する専門性の高い内容を学ぶ学校まで存在します。 人生の正解があるとすれば、その「解」に向けて、テンプレートをなぞっていけば良いのでしょう。 しかし、結果的に、「自分の人生はこれで良かった」と思える人がどれ程いるかです。 恐らく、ごく少数派のように感じます。 世界を見回せば、ライフスタイルは様々です。 「原住民」と言われたら、どん…

新しい洗濯機 パナソニック ドラム式電気洗濯乾燥機 NA-LX113BL ついこの前、洗濯機を縦型からドラム式洗濯乾燥機に買い替えた。 数回使ってみて、買い替えて本当に良かったと思った。 洗濯機を買い替えた理由 前まで使っていたのは、HITACHIの縦型洗濯機で乾燥機能はついてなかった。 買い替える前まで使っていた HITACHI ビートウォッシュ 私は晴れた日に洗濯物を外に干すことが好きだったので、乾燥機能がある洗濯物を買う気はなかった。 しかし今年の夏、洗濯物や網戸にカメムシが卵を産み付ける事態が多発した。 仕方なく部屋干しに切り替えたタイミングで、たまたまヤマダ電機に行って、ひとつ前の型…

マイホーム完成をきっかけに、我が家は便利家電として深型食洗機とルンバを新たに手に入れた。今は便利家電のおかげで家事にかけていた時間を削減出来る。まさにお金で時間を買える時代だ。 食洗機というものは人生で初めて使ってみたが、なかなか使いこなすのが難しい。効率良くお皿を詰めるのが難しく、特にタッパーなどの軽いお皿や容器はすぐひっくり返って水が溜まっている。奥さんと2人暮らしなので「この量で食洗機を使うのはちょっと勿体無いな」と、使うタイミングも難しかったりする。 まだ慣れてはいないものの「今日はマジで洗い物する気が起きん...」という時に、入れておけば洗って乾燥までやってくれるのはやはり便利だ。も…

女性の身体の悩みは様々ですが、その中でも大きな割合を占める物の一つとして”生理痛”があるのではないでしょうか。 生理痛の原因は、月経に関連して現れる下腹部の痛みで、時に吐き気や頭痛などの症状を伴います。医学的には“月経痛”と呼ばれます。 主な原因は月経に伴うホルモンの作用による子宮収縮などと考えられています。生理痛の程度、症状、痛む場所などは、同じ女性であっても千差万別であり、一人ひとりが別々の生理痛を、毎月経験しているといってもいいくらいです。そんな毎月毎月やって来る”生理痛”！。少しでも軽減できたら良いですよねー。 そして出来るなら、ガッツリ薬ばかりに頼らずに❢って思いませんか？ここからは…

血圧値 １０８／７８／７４ 酸素飽和度 ９９％ 体温 ３６．２℃ 体重 ６８．９キロ 今朝は少し寒いけど、ほぼ平年並みの陽気で、これから晴れるみたいです。 入院した当時は、明日をも知れない感じだった即死リスクが、退院後１年を経過して、ここのところなんとなく薄らいできた感じがしますので（甘いのかな？）、終活が次のフェーズに入ります。 放置していたキッチン周りを整理します。 禁断の、こんなの買いましたシリーズ。 ２０年以上使ったオーブンレンジとトースターを買い換えます。 すぐ死んじゃうんだったらそのままでいいや、と思っていたんですが、あと１年くらいは使いそうなので、QOLの向上のためには、買い替え…