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ノギンの泡沫投資日記•1年前

（後遺症？）コロナ罹患以降、睡眠の質が落ちっぱなし

約2週間と少し前、コロナにかかって回復してからというもの、どぉ～も調子が出ません。これはもしかしなくても、後遺症ってやつじゃないかな。 感染後の体調は人それぞれですが、自分の場合はどうだったかをまとめてみました。 後遺症の内容は多岐にわたるらしい 自分に現れた症状、回復した症状 充分に眠れていない！ 感染しないに越したことはない (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 後遺症の内容は多岐にわたるらしい厚生労働省のページでは、新型コロナの後遺症をこんなふうに定義しています。 感染性は消失したにもかかわらず 他に原因が明らかでなく、罹患…

#新型コロナ#新型コロナ後遺症#味覚障害#日記#睡眠アプリ#autosleep

関連ブログ

本能ブログ【富裕層メディア】•3年前

睡眠管理の超定番アプリAutoSleepの使い方【アップルウォッチアプリ】【Apple Watch APP】【ヘルスケア】

AppStore「ヘルスケア/フィットネス」カテゴリで2018年〜1位を独走し続けている睡眠管理アプリの定番【AutoSleep】。AppleWatchを付けて寝るだけで自動で毎日の睡眠状況を記録してくれます。さらには眠りの浅い時間帯を選んでバイブレーションで起こしてくれる便利な機能もあり、Apple Watchを買ったらとりあえずインストールをオススメしたい睡眠管理の神アプリ、AutoSleepのご紹介です。 AutoSleepはこんなひとにオススメ 一緒に寝ている家族をアラーム音で起こしたくない 目覚ましにスマホのアラームを利用している人も多いと思いますが、早起きする必要があるときに近くで…

#autosleep#アップルウォッチアプリ#アプリ#ヘルスケア#ヘルスケアアプリ#睡眠 質 向上#睡眠アプリ#Apple Watch Series 7#Apple Watch#Apple Watch app
おこちゃま(40)奮闘記•3年前

【Apple Watch】おすすめの機種／バンド／アクセサリー／アプリ／文字盤

こんにちは、おこちゃま(40)です。 私はApple Watchをこよなく愛しており、ON ／OFF共にバンドや文字盤を着せ替えながら毎日愛用しております。また、上のアイキャッチ画像をご覧の通りいかにApple Watchで他人と差別化出来るかにこだわって遊んでおります。言うなればApple Watchマニアですねwww自分で言うと気持ち悪いですが... 読者の中にこんな方はいらっしゃいませんか？ Apple Watchが気になっている方。 Apple Watchを持っているけど、いまいち使いこなせていない方。 Apple Watchを使っていて他人との被りが気になっている方。 そんな方々に向…

#Apple Watch#clockology
akisanの日記•3年前

AutoSleep

あまり寝られていないというところもあり、 いびきがうるさいというところもあり、 いびきが止まるというところもあり、 気になっています。太り過ぎというところもあると思いますが。。AppleWatch、iPhoneSEに入れています。寝る前に、appleWatchを付け、確認してみました。１時間から２時間ぐらいの間に深い睡眠とあります。。が。。。後、気になるのがいびき関係。。。自分では、全く気づいていません。appleWatchで可能と確認していますが、rezv.netappleWatch4以降でないと駄目なようです。ちょっと、考えていこうと思います。Apple Watch Series 7（GP…

#autosleep#apple watch7#いびき
外資系で働く理系エンジニアママの頭の中(2024&2028中学受験)•3年前

7時間睡眠を心がけるようになりました　メリット３つ

Applewatch6を身に着けるようになってもうすぐ1年 その前はファーウェイのスマートウォッチを1年弱持っていたのですが 睡眠の記録がされるのが なんか自分の記憶がない時間のことを後でしることができるので 楽しくて、 Applewatchでも、Autosleepというアプリを入れて睡眠管理をしています 今まで、 夏前に、ちょっと体調が悪いな、という頃 これでも、睡眠は以前に比べればとっているのですが 夜の会議もあったりもするし、いろいろあるし、という感じでこんな状態でした よく、水曜日の会議の資料が終わってなくて必死にとつくろっていたのがわかります笑 その後、 もうこのご時世で免疫力はでき…

#ワーママ#時間管理#睡眠時間#7時間睡眠
yuukotoブログ•3年前

「AutoSleep」今日の快適さと深い睡眠だけの簡単チェックでOK！

スッキリ目覚めると気持ちいいですよね！ 最近、睡眠が更に注目を浴びていますね！ コアラマットレスの売り行きが好調だったり、 iPhoneのナイトモード関連の話をよく見るように、 皆さん良い睡眠を取って良い活動をしたいですよね！ 私もその1人です。 そんな私が使っているのは、 iPhoneアプリの「AutoSleep」です。 今回はAutoSleepの見方をご紹介したいと思います！ この記事で書いたようにiPhoneに機種変してから 始めたのですが…非常におすすめです！ yuukoto.hatenablog.jp AutoSleepとは？ データを取ったところで、睡眠は良くならないよね？ 体感し…

#睡眠#Apple#AppleWatch#autosleep
便利なサービス調べてみた•3年前

Apple Watchのベッドタイム活用で目覚めが快適

Apple Watchは目覚ましでも活躍 あなたは最近良く眠れていますか？そして目覚めるために何を活用していますか？ 私はApple Watchに起こしてもらっています。とても快適に。 Apple Watchは起床時間になると腕をタップして起こしてくれます。 めざまし時計の様に音が鳴らないと起きれないのでは？ と思いましたか？ 実は、腕への振動は目覚ましの音よりも確実に覚醒を引き起こします。例えるなら、誰かに腕をずっとトントンされているようなもの。 試しに自分の腕を2本指でトントンしてみたら、その強力さが分かりますよ。 半信半疑のあなた、とりあえずトントンしてみましょうw 充電切れの悲劇を防げ…

#ベッドタイム#Apple Watch#めざまし#睡眠記録#autosleep
saltyの備忘録•4年前

【備忘録】アップルウォッチのAutoSleepでスマートアラームが使えなくなった時の対処法

「AutoSleepのスマートアラームが何度ためしてもオンにならない！！」 // 「スマートアラームの直し方を調べてるけど、全然みつからない。。。」 「一刻もはやくスマートアラームを使えるようにしたい！」 AutoSleepのスマートアラームってすごい便利ですよね。その反面使えなくなってしまったときの影響が大きいです。 自分も2度スマートアラームが使えなくなってしまって困りました。 その際に自分なりにいろいろ調べたのですが、いい解決策が見つからず大変でした（笑） しかし、いろいろ試してみてようやくなおすことができました！ 今回は、ようやくみつけたApple WatchのアプリであるAuto S…

#Apple Watch SE#autosleep#スマートアラーム#目覚まし#目覚まし時計
HamUsa’s diary•4年前

Apple Watchで出来る睡眠品質の見える化！

Apple Watchで出来る睡眠品質の見える化！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日のダイエット経過記録 Apple Watch関連のブログを見たい方はコチラ☟www.small-animals.workダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。twitter.comYouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロ…

#Apple Watch Nike SE#autosleep#睡眠の質#管理#見える化#ダイエット
人間到る処青山あり•7日前

モニタリングはするけども

Apple WatchのアプリにEnergy Levelっちゅうのがありまして。 どうも心拍数の変動や今の状況から疲労度を10段階で見えるようにしてくれる、というモノらしい（アプリ自体は英語版）。 ガーミンにはボディバッテリーという機能があって、似たようなものがないか探してたどり着いた。 毎朝会社に着いた瞬間に疲労度が極限に達していて、まぁそうかなぁと思いつつ、苦笑いしながら「キミ何が言いたいの？」と突っ込んでしまいそうになる。 睡眠を計測するAutoSleepというアプリも入れている。 Apple Watchにもデフォルトで睡眠計測の機能はついているが、AutoSleepはそのデータから睡眠…