ヘルスケアアプリ

AppStore「ヘルスケア/フィットネス」カテゴリで2018年〜1位を独走し続けている睡眠管理アプリの定番【AutoSleep】。AppleWatchを付けて寝るだけで自動で毎日の睡眠状況を記録してくれます。さらには眠りの浅い時間帯を選んでバイブレーションで起こしてくれる便利な機能もあり、Apple Watchを買ったらとりあえずインストールをオススメしたい睡眠管理の神アプリ、AutoSleepのご紹介です。 AutoSleepはこんなひとにオススメ 一緒に寝ている家族をアラーム音で起こしたくない 目覚ましにスマホのアラームを利用している人も多いと思いますが、早起きする必要があるときに近くで…

最近Apple Watchを購入し、iPhoneのヘルスケアをかなり活用するようになりました。 元々歩数を参考にしたりはしていたのですが、 いつの間にかヘルスケアの項目が増えている！！！ Apple Watchを持っているかいないかでヘルスケアの使い方は多少違ってくるのですが、今日は持っていなくてもOKなお話です。 iPhoneに詳しい方からすると、そんなの知ってるよ！という当たり前のような話かもしれません。でも私の周りはこの話をすると「えー！知らなかった！！」となるので、睡眠のアラームをiPhoneで設定されている方、目覚めにやさしいアラームにしてみたい方はこのままぜひお付き合いください😊 …

昨日、Apple Watchのことを書いた流れで、今日もまたApple Watchについて少し書いてみようと思います。 私が、最近思っているのは高齢の方ほど、Apple Watchなどのスマートウォッチやスマートバンドを身に着けて、体のデータを日々記録して把握するようにしていけば、もし何か体に異変があったときにも、早く予兆に気づけるのではないかということです。 というのも、私がApple Watchを身に着けるようになったのは4年ほど前からですが、きっかけはある病気をして、心拍数の状態を常に把握したいなと思ったからです。もう一つは、Apple Watchで支払いができる機能に引かれたのも理由で…

朝起きれるようになりたいと思うことがとても多い。iPhoneやapple watchを使って毎日の睡眠を計測し始めた。寝起きに今日の睡眠時間を確認する。夕方には早寝できるようにがんばった。 データはiPhoneの「ヘルスケア」アプリに蓄積される。このアプリを開くと睡眠時間や傾向をグラフで把握することができる。良い傾向があると通知が届くのでモチベーションの維持にも役立つ。 睡眠計測を始めた当初は、１時～３時くらいに寝る生活だったので睡眠相が後退している状態だった。記録と早寝を維持して睡眠相を前進させていった。 一年以上継続していると、22時に眠気がやってくるようになり、朝でも起きれるようになった…

今日の大阪市の最高気温は38.9度、日本一高い記録の灼熱地獄。 全国的に気温上昇 大阪市で38.9度 熱中症に厳重警戒https://t.co/n3mnMMOkw0#nhk_video pic.twitter.com/Q34anNTxiY — NHKニュース (@nhk_news) 2021年8月5日 いつものように5時前に起きてヨーグルトとオレンジジュースを口にしてからてくてく長居公園までウォーキング。スタート地点にたどり着いたときにはすでに流れる汗。さすがに昨日より暑かったです。 それまでは正常にApple WatchとiPhoneとのデータの同期が行われていました。 5時44分ごろの東側…

「幸せって人生で一番重要なはずなのに、どうやったら幸せになれるかって曖昧なんだよな〜」以前からモヤモヤしていたそんな気持ちに答えてくれる書籍に出会いました！これ義務教育に加えるべきだよ・・・

娘が毎日寝る前にアラームをセットするのが面倒くさいと言うので、「時刻でオートメーションを設定すればいいぜ(^_−)−☆」と覚えたての知識を披露した。毎日23:00にアラームをセットする（平日と休日で時刻を変えて）を自動実行するように設定。これはいい！と娘には好評だし私もオートメーションを使いたい欲が満たされるしでめでたしめでたし。 がふと時計アプリで曜日設定できるのでは？と思いアラーム→設定を押すと睡眠がヘルスケアに登場という画面に。ヘルスケアで設定↑ここから曜日ごとに起床時間を設定することが出来た。(°_°)目標睡眠時間を入力すると寝るべき時刻を教えてくれたり、睡眠時間を記録してくれたりとっ…

iPhoneのデフォルトの時計アプリでは、アラームの鳴る時間を変更する設定は提供されていません。 しかし、他のアプリを使えば、自分の好みに合わせて時間設定を行うことができます。 スヌーズ機能はオフにするまで、9分間隔で何度もアラームが繰り返し鳴り続ける仕組みになっています。 意外と知られていないかもしれませんが、このスヌーズ機能は特に二度寝を防ぐために設計されており、ユーザーが操作しない限りはずっと作動し続けます。 この記事では、iPhoneのアラーム設定の詳細やスヌーズの使い方について詳しくご説明します。 iPhoneアラームの持続時間は変更できるのか？ ご存じのように、iPhoneの標準時…

3行まとめ Appleは先程「iOS 18」と「iPadOS 18」を正式リリースしました。

こんばんは。羽鳥ハト美です。 歩くの大好き、暑いの嫌い、運動神経悪い、鳥が大好き。毎日１万歩目指して歩いています。 今週も暑かったですね。なんなら8月より暑くないか？ などと思っておりました。 朝晩が涼しくなった分、日中の暑さがしんどいですね。 さて、今週のウォーキング結果をお伝えしたいと思います。 歩数は、こんな感じ。 9月9日 月 10527歩 9月10日 火 10163歩 9月11日 水 13579歩 9月12日 木 7761歩 9月13日 金 17014歩 9月14日 土 11296歩 9月15日 日 7428歩 １週間の合計 77768歩 １日平均 11109歩 結局、iPhoneの…

初めまして、テックドクターでフロントエンド開発を担当している大瀧です。ディレクトリ構成はコードの可読性やスケーラビリティに関わる重要な要素であると思っています。しかし、フロントエンドのディレクトリ構成はベストプラクティスが確立されておらず、わりと悩むポイントです。そこで今回は、Next.jsのApp routerにおいて、弊社で採用しているディレクトリ構成を共有します。この記事がディレクトリ構成に悩む開発者の助けになれば幸いです。 ディレクトリ構成の自由度が高すぎる問題 さきほど「フロントエンドのディレクトリ構成はベストプラクティスが確立されていない」と書きましたが、特にApp routerの…

こんばんは。羽鳥ハト美です。 運動神経悪いけど歩くの大好き、毎日１万歩目指して歩いています。鳥が大好きな人間です。 少し間が空いてしまいました。お久しぶりです。ちょっとプライベートが忙しかったです。 皆さんは台風は大丈夫でしたか？ 私の住む地域は、かなり長い間警報が出ていて、土砂災害も多い地域なので緊張の日々が続いておりました。 うちは大きな被害はありませんでしたが、被害があった方々が、１日も早く日常に戻れることを祈っています。 さて、２週間分のウォーキング結果をお伝えしたいと思います。 歩数は、こんな感じ。 8月の4週目 8月26日 11864歩 8月27日 7497歩 8月28日 1911…

iOSDCに参加してきました！ おいしい健康ブログに初投稿になります、iOSエンジニアの山田です。 先週、iOSDCに初めて参加してきました。 参加は最終日だけでしたが、今回はそのレポートを書こうと思います （来年もiOSDCが開催されて欲しいと願っています） ちなみに、画像のiOSDCのストラップは気分上げてくれそうなので会社支給のストラップを交換して使っています。 iOSDC初参加！ 私自身はおいしい健康に入社してからもうすぐ2年となるのですが、前職はエンジニアではなく病院の管理栄養士として働いていました。縁あって今はエンジニアとして活動しています。そんなわけでエンジニアとしてはまだ日が浅…

こんにちは、STORES レジアプリを開発している @nekowen です。 iOSDC Japan 2024、お疲れ様でした！STORES からは総勢23名で参加しました。 この記事は参加したメンバーで書いています 印象に残ったセッション @satoryo56 Accessibility for Swift Charts では、オーディオグラフやVoice Overなどチャートの機能について解説されていました。 私は普段Swift Chartsに触れることがなかったのですが、ヘルスケアアプリや株価アプリでグラフの読み上げを行ったり、チャートを表示するViewにアクセシビリティ対応をすることで…

主に一般向け製品やサービスを提供している企業等からのリリース、お知らせを不定期に収集しています。対象企業は徐々に数を増やしていく予定です。キャンペーン情報、イベント情報等の関連する情報も掲載しています。 ランキング参加中インターネット Hamee 2024-09-02 人気配信者「宙星ぱる」さんがPixioオフィシャルアンバサダーに就任。記念コラボモニターアームを完全受注生産で予約受付開始 ～ご予約いただいた方全員に、オリジナルクリーナークロスをプレゼント～ 楽天市場 Amazon Yahoo! ＬＩＮＥヤフー 2024年9月2日 Yahoo!フリマ、はじめての出品で1000円相当のPayPa…

昨日投下する予定だった。9/2の日記。 7:00起床。台風一過。 溜まりに溜まった洗濯物をどっさり洗濯する。 今日は朝イチでカウンセリングの予定があるため早起きだった。昨日の夜時点では起きれる自信が全然なかったけれど、目覚ましが鳴ると同時にぐずることなく起き上がって偉かった。 この頃、朝食後に抗不安薬を飲む処方に変わったのだけれど、いつも昼前くらいに「あれ？今日飲んだっけ？」となる事象が発生している。頓服飲んだタイミングもすぐ忘れてしまうので、iPhoneヘルスケアアプリの「服薬」の機能で管理を始めることにした。 この頃は、起きている間はドラマを見て、その他の時間は寝ることによって、何も考えな…

Point ドコモが提供する楽しいサービスや便利な機能をご紹介します。各種サービスの特徴もあわせて解説していきます。 ドコモのサービス ahamo（アハモ） ドコモ光 docomo select・アクセサリー（ドコモオンラインショップ） kikito dショッピング dアニメストア Lemino（レミノ） DAZN for docomo dマガジン dブック dヒッツ dフォト dヘルスケア dキッズ ドコモスポーツくじ あんしんセキュリティ ワンダーボックス for docomo dジョブスマホワーク ドコモ アフィリエイト ドコモのサービス ドコモの便利な18のサービス。中にはドコモユーザ…

朝8:30起床。 夢を見ていると、夢の世界の中にずっといられたらいいのにと思って少し絶望する。今朝の夢は最後絞殺されかけており「うわー！このまま死ねたらありがてー！」と思うなどして起床したので、朝ごはん食べてすぐ抗うつ薬と抗不安薬を飲んだ。 溜まっていたレシートを家計簿につける。自助グループの活動にかなり勤しんでいたので、6〜7月は収支が赤だった。貯金があるからと余裕をぶっこいていたけれど、むしろあんまり考えずに必死に食らいついていたんだなあと思うなどした。 お腹が痛くなりトイレに行ったら下痢だった。 台風前の貴重な晴れ間のようなので、洗濯をし、あとはネトフリで「アンナチュラル」を見ながら日光…

テレビのCMなどで「紫外線対策」の文字を見るたび、「別に美容に関心があるわけじゃないし、正直面倒かも…」と思いながら、今日も素肌で外へ飛び出しているそこのあなた！ 丸腰で紫外線を浴び続けると、美容だけでなく、健康にも影響を与えるかもしれないことをご存じでしたか？ 今回は、肌の再生医療の専門家である医学博士の北條元治さんに、紫外線が私たちに与える影響について詳しく伺いました。さらに、日焼け止めの塗り方やインナーケアなど、誰でも簡単に始められる対策方法もご紹介。この記事を読んで、健康意識を高めていきましょう！ 目次 決してあなどるなかれ。紫外線による影響とは？ 誰でもすぐできる！ 紫外線対策として…