iHerbで人気のオメガ3フィッシュオイル厳選5選!健康をサポートする高品質サプリ 健康的な生活を送るために注目されるオメガ3脂肪酸。特にEPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)は心血管系の健康や脳機能のサポートに重要な役割を果たしています。今回は、世界最大級のオーガニック・ナチュラル製品通販サイトiHerbで人気のオメガ3フィッシュオイルサプリメント上位5選をご紹介します。 なぜオメガ3フィッシュオイルが必要なのか? オメガ3脂肪酸は体内で作ることができない必須脂肪酸で、食品から摂取する必要があります。現代の食生活では魚の摂取量が不足しがちで、サプリメントでの補給が効果的…