痰湿

みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回は、陰虚（いんきょ）のタイプについてお話ししました。 体の水分が不足し、お肌が乾燥したら陰虚のタイプですよ。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「痰湿（たんしつ）のタイプについて」 体に余分な水分がたまり、代謝が悪い状態 暴飲暴食で、胃腸の消化が悪くなり、水分が滞る状態 体が重く感じる むくみやすい、だるい、吹き出物が多い 内蔵機能の低下、めまいがする 痰や吐き気がある 原因としては、暴…

今日はお正月明けに来店されたお客様たちが、ちょうど１ヶ月後で忙しくなった一日でした。 一人のかたは主訴は「不妊、肥満、手足の冷え」でした。 PCOSで多嚢胞性卵巣症候群もあります。 これは卵巣の膜が厚くなって、排卵障害を起こしたり、主席卵胞といって１個の卵胞だけが普通は大きくなって排卵するのですが、複数個が均等に大きくなってしまってアポトーシスがおこらないので結局は排卵がしづらい、また排卵誘発剤を使ったときには複数個の排卵が起こるので多胎にもなりやすいという疾患です。 婦人科に通っていたときには、PCOSで小さい卵胞がたくさんあって排卵しづらかったそうです。 生理不順だったので高校や大学時代は…

長引く雨 湿気 苦手 にほんブログ村 雨 長ーーーい いつまで？ 毎日気温が低くて涼しい。涼しいけどなんか重い。ぐっすり眠れない。 ここ最近なんか湿気が苦手っぽい。通常の雨の日、なんてことないのに、今回あまりに長いからか、だるく感じる。 これ東洋医学でいう【痰湿体質】かもしれない。 【痰湿体質】↓ 体に不要な水がたまって、むくみやすく、だるい。 不要な水を排出する力も弱い。口の中がねばついたり、痰がからんだり。なんかスッキリしない。胸に何かつかえているような。梅雨などの湿気の多い時期が苦手。甘いもの好き、食べすぎがち 要するに水が溜まってるので、汗などで出した方がよいらしい。 適度な運動、筋肉…

西洋医学でも、東洋医学でも耳鳴りを治すのは「とても難しい」と言われます。 耳鼻科に何年もかかってビタミンB12とATP製剤を延々と処方してもらっても症状が変わらないという患者さんがたくさんいます。 漢方でも「耳鳴り」を改善するには、高いレベルの応用問題をとく能力が求められます。 「右の耳鳴りはストレス（気滞）や水毒・痰湿」「左の耳鳴りは血流不全（於血）と言われます。 左右両方で同じような耳鳴りがる場合が、一番難しいケースになります。 スピリチュアル的には「沈黙の時間を恐れる」気持ち、「自分に対する批判」を恐れる気持ちなどが存在することに気づくためのシグナルと言われますのでご自分を振り返って何か…

「痰湿（たんしつ）」は水分が滞留したまま濁ったり腐るような状態のものをいい、「瘀血（おけつ）」は血液が痰湿と同様に循環が阻害され滞留するなどにより濁り不浄な状態となったものをいう。水分も血液も、理想的な循環がなされていれば、さらさらと浄化が整うものです。それが「痰湿」や「瘀血」に幅を利かせられれば、リンパ管や血管などの中を通る液が粘度を増し異常な不純物を含んで流れをさらに阻害します。イメージはガラクタが水道管に詰まって流れがひどいって感じでしょうか。管の中の小石一つでも、流れる水流の勢いを削がれるのに十分な悪影響をおよぼします。ただし体内の瘀血等は、小石がひとつどころじゃない場合があるんですね…

直接的に腫瘍によるものとはいえないけど、昨日の補足で痰と鼻水について。 昨年末くらいから、食べたものを鼻に逆流させてしまうことが多くなった。その都度軽くパニックになって逆くしゃみ。数日後、青っ鼻がぶら下がるというのが恒例に。 培養して出てきたのは大腸菌や腸球菌。弱り目に祟り目💦昨年から繰り返し抗生剤(ビクタス)のお世話になっている。 抗生剤を繰り返すのはダメな使い方。でも使わないと窒息して死ぬんだわー。最近は力がなさすぎて逆くしゃみはおろか、自分で痰を切ることもできないし。 2週間抗生剤を使って一旦終了。その後1〜2週間のうちにまた青っ鼻ーを繰り返してきたはずが、今回は終了後3日目でまた出てき…

のり海苔3月 皆様こんにちは、ぺんたんです トントン カンカン トンテンカン トンテンカン いつもの駅に 心地よい大工仕事の音が響く ガガガッ ガガガガガッ ガシャガシャドカーン 2年半以上続いた 駅ビル取り壊しの音からの解放 体にズシンズシンとのしかかっていた重たい音が 気持ちがふわふわと湧き上がるような音に変わっていく 海苔の佃煮 生海苔 生ひじき 生ワカメ 海辺の街では海からのプレゼントが大漁で ひじきご飯に （写真は撮り忘れた） 生ワカメたっ〜ぷりの釜揚げうどん 生わかめたっぷり釜揚げうどん そして 生海苔で佃煮！ パックから取り出し 水に浸すとモサモサ増えて よーく洗って、しっかり水…

お血についてもっと詳しく書いてみようと思います。 （気滞によるお血） 慢性的なストレス、不規則な生活、気質や性格で凝り性だったり、心配性、融通が利きにくかったり、音や光に敏感、更年期、プレ更年期、月経前後、自律神経の乱れなどによって、気の巡りが悪くなるのでおのずと血の巡りも悪くなるタイプです。 （気虚によるお血） 元気の気が不足しているために、血液を押し流す力がないためにお血になるタイプです。うつ症状、胃腸虚弱、トラブル、不眠、ストレスなどによって起こることも多いです。気を作り出す、肺や脾の弱り、気を回す心の弱りも考えられます。 （陰虚によるお血） 汗をたくさんかく、運動後、嘔吐下痢などの発熱…

マクドの広告がTwitterで流れてきた。 なんと、モバイルオーダーでポテトM、Lが250円になると。 MとLで値段変わらないならLを選ぶ安直な人間です 最近とにかく痰湿を取り除くためにできるだけ野菜を食べまくっている自分だが、マクドには目がない。 ピクルスを増やしてくれと言っても嫌そうな顔をせず「EXTRA～」と打ち込んでくれる。開けたら何枚追加されているかが毎回楽しみで。 水やお湯をくださいと言ったら嫌そうな顔もせず、淡々とレジに「ﾐｽﾞ」「ｵﾕ」と打ち込んでくれる。 そんな大好きなマクド、私的定番が1つ明日でこの世を去る。 ホットティー。 ひっそりとお知らせの中に紛れ込んでいたことに荒れ…

久しぶりのはてなブログ更新になります。 最近は本業やライターの仕事、別のブログ記事の更新に追われていて すっかりはてなブログの更新がおろそかになっていました。 新年のはじめという事もあり、気を引き締めなおして、 はてなの更新も行っていきたいと思います。 今回のテーマは「健康と人の寿命について」です。 世界トップクラスの長寿国「日本」女性は世界一！ 厚生労働省の調べでは、２０２２年の日本人の平均寿命は 男女ともに２年連続で前年を下回り、 男性が０・４２歳短い８１・０５歳、 女性が０・４９歳短い８７・０９歳だったそうです。 前年からの下がり幅は新型コロナウイルスの流行で 高齢者の死者が増えたことが…

本日はモダナーク・カフェでおはなし会。 テーマは「自分の体質を知る」 アンケート形式で気虚・気滞・血虚・瘀血・陰虚・痰湿の6種にタイプに分けます。 お互いのリフレッシュ法のシェア時間が、思いのほか盛り上がりました。 そのほか、山芋、小豆、かぼちゃ、ハトムギetc... 自分を知って、できることから。

水毒（水滞・痰湿）体質です。

お客様からメールの内容をブログへの転載許可をいただきましたのでコラムを作成させていただきます。 体外受精の採卵前に自然妊娠！妊娠力アップの漢方で無事に出産でした。 … ２０２３年５月３０日 土屋薬局様 お世話様です。 ご連絡が遅くなりました！ ↓こちらの妊娠で出産できました。 2022年9月にぶじにうまれております。 現在うまれて8ヶ月となりました。 漢方がからだづくりに大変役立ちました。 とても感謝しております。 もう少し大きくなれは、また駐屯地に遊びに行きがてらお店に寄りたいと思います。 このたびは関わって頂きありがとうございました。 ---------- 転送メッセージ --------…

wanttohealthy.hatenablog.com この他にここ数年困っているのが、 痰湿的なのが、鼻から喉、食道あたりに詰まる？集まる？という現象。 なんかからだにいいもの食べても、濃い味食べてもなってしまい、ならないものが味の薄いもの。 だから、いつも味の薄いものばかり食べてる。 たぶん、なんだけど、浸透圧の関係じゃないかと思っていて、ここは自分で研究したいところ。 野菜の味なしを食べると、それがたぶん痰湿を取ってくれる作用があるのだと思うのだけど、その渦中で、たぶん痰湿を呼ぶんだろうね、体内から。それが集まる感じ。 積極的に食べて排出されればいいんだろうけど、食事ごとにその不快感も…

腰痛のパターンのひとつとして、腎臓の疲労がある。 東洋医学では腎は、腰と関係がある。 腎臓の疲労はなぜ起こるのかというと、気温上昇や低下、気温差が激しいことなどから代謝異常が起きて、老廃物（おそらく湿邪も関係している）が増加すると、その処理を行う腎臓が過剰に働くため、疲労や機能低下が起こる。 腎臓が下垂する例や腎臓がウィルスや細菌の微細感染の影響もある。 腎臓が疲労すると、反射的に大腰筋が収縮するため、大腰筋の付着部である小転子が回転することで、腸骨も回転変位を起こし、骨盤が歪んでくる。 さらに大腰筋の緊張が続くと、拮抗筋である広背筋が収縮して緊張してくる。 腰痛の原因のひとつに、広背筋の緊張…

お灸検査法は、シンプルにしたい。 舌診 舌診は、口を大きく開けてもらい、舌の色や形、舌の苔の状態、舌の血管の状態を確認するものです。寒熱の状態や脾胃、痰湿の状態を診ることも多いです。 脈診 脈診は、脈の速さ、浮き沈み、硬さ、大きさ、強弱、左右差、その他の特徴を東洋医学的に観察します。 腹診（丹田と心窩部と胃と臍周りと肝臓） 腹診は、圧痛、熱、冷え、色などを観察します。 背部診 背部のツボの触診で五臓六腑の異常を観察します。 ふくらはぎの硬さ 肩と首の状態 母指対立筋検査（応用運動機能学） 頭蓋骨触診 「SLR、パトリックテスト、ボンネットテスト、ハムストリング筋力検査」もやった方がいいかもしれ…