気血水

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『気虚のおすすめの食材は？』 気虚の人におすすめの食材は、身体を冷やしすぎずに、体内を温めてくれる食材が良いです。 かぼちゃ、えび、米、紅茶、ヤマイモ、豆腐、きのこ、卵がおすすめですね。 今の時期ですと、温かい紅茶、きのこ、豆腐、卵を使った茶碗蒸し身体が温まりますね。 みなさんは、茶碗蒸し好きですか？ 次回に続きます 本日も、お付き合いいただきありがとうございます こくちーず kokc.…

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『陰虚（いんきょ）についてパート２』 陰虚は、水が足りないので潤いが足りない状態です。 水分補給も大切ですが、摂りすぎもよくありません。辛いもの、熱いもの、お酒、タバコを控えましょう。 適度の運動、ストレッチ、十分な睡眠をとり、ストレスも発散しましょう。 次回に続きます 本日も、お付き合いいただきありがとうございます こくちーず kokc.jp ご参加お待ちしております。 本日も、お付き…

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『陰虚（いんきょ）についてパート１』 陰虚は、水が不足している状態 身体の水分量が減り、年齢を重ねることで水分が減っていき、腎の機能も低下します。 そして、心身ともに疲れやすい、口や喉が渇く、肌が乾燥しやすい、手足がほてる このような症状が現れます 次回に続きます 本日も、お付き合いいただきありがとうございます こくちーず kokc.jp ご参加お待ちしております。 本日も、お付き合いい…

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『血虚（けっきょ）についてパート２』 血を補うには、食事をきっちり食べて、生活リズムを整えることも大切です。 テレビ、スマホ、パソコンの使いすぎも血によくありません。 バランスの良い食事をとり、規則正しい生活を送ることで血を補いましょう。 次回に続きます 本日も、お付き合いいただきありがとうございます こくちーず kokc.jp ご参加お待ちしております。 本日も、お付き合いいただきあり…

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『気虚（ききょ）についてパート１』 気虚についてお話しをしていきます 気虚（ききょ） 気のエネルギーが不足している状態 エネルギーが足りないので、抵抗力が弱く、風邪をひきやすく、疲れている状態 倦怠感、体調が崩れる、胃もたれ、花粉症にもなります。 これからの時期、年末に向け忙しくなりますね。 みなさんは、気（エネルギー）足りてますか？ 次回は、気虚の対処法をお話します。 本日も、お付き合…

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『気・血・水とは？パート３』 今回は、気血水の３つ目、水についてお話しをします 水について 水とは、前回の血以外の水分のことで、私たちの身体の細胞に必要な水分や余分な水分を排出することで、全身のバランスをとってます 身体にお潤いを与えてくれています 例えば、運動した時にかく汗、水分を飲んだ時に出る尿、胃液など 次回に続きます 本日も、お付き合いいただきありがとうございます こくちーず k…

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 『気・血・水とは？パート２』 今回は、血についてお話しをします。 血は、身体を流れる赤い液体で栄養や酸素を身体の隅々まで届けてくれますが、 西洋医学の血液とは、少し意味が違ってきます。 そして、各臓器に栄養を行き渡らせて元気にします。 例えば、血が不足すると、お肌の色が悪い、目の下にクマがある、爪が割れやすいなどの症状が現れますよ。 次回に続きます 本日も、お付き合いいただきありがとうご…

月の光って安らぐんだけどなぁ 偏頭痛で悩んでいる方に「いつからですか？」と聞くと皆一応に「昔から」という。いわゆる慢性症状である。 ちなみに「偏頭痛」と「片頭痛」は実は同じものを指す。日本語では「偏頭痛」とも「片頭痛」とも表記されているが、用語の表記上の違いだけ。英語では「migraine」という単語。 症状は下記の通り。 ズキズキまたは脈打つような痛み 頭痛が片側に起こることが多い（両側になることもあります） 視覚障害や感覚の変化などの前兆 光や音に対する過敏性、吐き気、嘔吐 ただ、「頭痛」と「偏頭痛」は違う。 偏頭痛（へんずつう）とは、特定の部位（通常は片側）に強い痛みが発生する頭痛の一種…

養生をしっかりすることがまず大切です。 その補いとして鍼灸治療を受けることは大きな助けとなります。 自分で毎日歯を磨いて、届かないところは歯医者さんのプロに任せるみたいなものです。 鍼灸治療と言っても多くの流派があり、様々なやり方があります。 では何を選んだらよいのか。結論を先にいうと全身丁寧に刺絡治療をしてもらうことが一番効果があります。 鍼治療というと細い鍼を体に刺して置いておく、毫鍼の置鍼療法を思い浮かべることが多いと思いますが、それ以上に大切な鍼があります。 それが刺絡治療です。 よく名人芸のように一本鍼なんていうのがありますが、健康管理には向きません。 首肩背中できれば手足まで全身き…

わくわくして今を生きるスマイル♡ガーデン薬剤師のじゅんこです^^昨年のうちに全６回の講座『うるおい漢方コンシェルジュ養成講座』は第５回まで進みました。１月12日には第6回の講座がありその翌週1月19日には試験があり合格するとうるおい漢方コンシェルジュが誕生となるのです✨その前に第5回のレポートです。 第5回は基本を知って直ぐに実践です。医療現場での診断にも使われる舌診。最近はあまり診察の際にベロを出すことも少なくなったと思うのですが舌👅の状態がカラダの状態を表わしています。診断という言葉は世の中では多く使われますが法的には医師、歯科医師、獣医師などの国家資格者が医師法等によりできる行為なのです…

呼吸を深くするにはどうしたら良いですか？ 当院に来店する人は、、皆、自分が呼吸が浅い事を自覚している様です。。 体術的に呼吸を深くする事はできますが。。 しかし、それを呼び水として、誤った思考パターンを転換しなければ。。 また直ぐ呼吸は浅くなってしまうのです。。 当院では、類は友を呼ぶ。。で、僕が過敏体質で、不安症である傾向がある事から、、 当院に来店するお客さんの殆ども、不安症で過敏体質です。。 不安症の人は皆、猫背で、胸が縮まり、呼吸がしにくそうです。 吐く息が短く、。直ぐ吸ってしまう。。 そういう呼吸をしているので。。過呼吸となり。。 それを解除しようと。。時々パニック症の様な、発作を起…

2024年11月20日惑星界のキング、冥王星の移動により 風の時代が到来🌎✨ そんな時代を生きる現代魔女のバイブル 起業魔女の自己実現レッスン このレッスンのテーマは 風の時代 × 現代魔女の生きかた

ようこそ。ここに辿り着いたあなたは 戦国武将のあまりにも有名な、人間の気質を表した言葉をご存知だろうか。 そう、彼らのようにすべての人は天下が取れるのだ。 ただ、 天下を取る術が違うのだ 自己実現の術が違うのだ 戦いかたに例えるなら 空中戦、地上戦、潜水戦 「気」はふわふわと軽く浮く性質を表す。 真っ向から戦うのではなく、知恵やアイデアで上からひらりと操る術。 「血」は現実的な物資や肉体そのものを表す。 真っ向から立ち向かう地上戦、まさに本能的な流血戦とも言えよう。 「水」は重く沈む性質を表す。 真っ向から戦うのではなく、虎視眈々と下から狙う術。

ブルームRyokoです✨ 満を持してついに登場です！

ブルームRyokoです✨ つ、つ、ついに！３年越しの思いがやっと実りました✨

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ブルームRyokoです✨ 魔女のみなさま同士が集まる魔女集会、それが魔女コミュ。 ついに始動です！ 魔女コミュ★魔女のつながり＆起業魔女の講座

どうかどうか、いのち燃え尽きる人生を どうかどうか、明日死んでも悔いのない人生を 静まり返っていた細胞がざわついてやまない、鼓動というリズムが波を打ち踊り出す瞬間を いま、思い出そう あなたの手で紡ぎ出す、いのちという輝きを あなたの分身がひとからひとへ、つながり広がっていく悦びの瞬間を いま、魂の存在へ戻ろういのちという愛のふるさとへ ・ ・ ・

あけましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いいたします。 薬膳講座をやっています郡司が今夜は助産院にお泊まりです。 一昨年から続けている薬膳講座ですが、今年も開催予定です。 たくさんの方にご参加いただき、楽しんで聴いていただけるように全力で講座のほう作り上げていきます！ さて年末に齋藤さんに会いに助産院にきてくださったお客さんもいらっしゃいました。 Dさんは現在沖縄に住んでおられますが、こちらに帰省された際に助産院に遊びにきてくれました。 お姉ちゃんはもうすぐ１３歳になります。年女です。 久しぶりにお会いできて齋藤さんも嬉しかったそうです。 さて、こちらは今年初保育に参加した子ど…