気滞

「気（き）」の巡りが悪い状態です。自律神経系がスムーズでないので、イライラ、怒りっぽい、ため息、憂鬱、不安感、落ち込みやすいなどの症状が出やすいです。「ため息」は気滞のサインです。風船がパンパンに膨らんだような状態です。胃やお腹の張り、脇腹の張り、ガスやゲップなども。高血圧、生理不順、PMSの月経前症候群なども気滞の範疇に相当します。