毛細血管

Ａ. 肺胞は薄い膜でできていて、そこに毛細血管が張り付いていて、酸素は膜を通り、血管内に入ります。そして心臓から全身に、動脈で運ばれます。身体のいろんなところで酸素が使われると、そこで出た二酸化炭素を、静脈が肺胞に戻すわけです。そして、呼気によって排出されます。

Ａ. 大体の場合は歳をとると何でも衰えていきます。心筋の弱化や肺ぼうと毛細血管の減少、呼吸筋の筋力低下など、肺を覆っている組織が硬化していくわけです。

第4章 日中、心がけたい習慣 時々、顎を押す ネコ背は、肺活量が3割以上減少する 電車や街中で人の様子を見ていると、姿勢が悪い人が多いですね。 なかでも一番気になるのが、背中を丸めたネコ背の人です。 ネコ背になると内臓が圧迫され、毛細血管が圧力を受けます。 その結果、血圧が高くなってしまいます。 さらに、肺活量が減少します。呼吸器内科の専門医、池袋大谷クリニックの大谷義夫院長は、背筋を伸ばした姿勢では5440mlだった肺活量が、スマホ操作中のネコ背の人は3720mlに減少する、と指摘しています。 肺活量が減ると、酸素の吸入量が減ります。 すると、血液の質が悪くなり、血管にも悪影響を及ぼします。…

A.肺の肺ぼうから酸素を充分に取り込めないと、全身の細胞が酸素不足に陥ります。全身の毛細血管まで酸素が行き渡らなくなります。冷え性やむくみ、がんの原因にもなります。脳も酸素不足で、集中力の減退、認知症の原因にもなります。浅い呼吸の状態です。

先日伺ったあっぷる加古川デイサービス様で毛細血管の状態を見ていただきました！ 指を専用の機械で拡大してみると… このうねうねしたものが毛細血管だそうです！！ 若干上のあたりがぼやっとしてはっきりしていないのですが、 実はこれ、血管がゴースト化しているんだそう😥 健康な血管はヘアピンのようにまっすぐで太くなく、細くなく、が理想だそうです！ 健康な毛細血管とは｜毛細血管ラボ (kekkan-bijin.jp) この日の一番健康な血管は元教師の95歳おばあちゃんだったそうです！ 健康の秘訣が知りたいです🌸 睡眠不足や食生活、運動不足などが関係しているとのことなので今後気を付けようと思います💦

Ａ. 血管は細胞でできているので、それを活性化させると考えましょう。血管の内側には血管内皮細胞があります、この弾力で血管の収縮拡張がなされています。 適切な食事や睡眠が第一条件ですが、簡単な運動でも、血流をよくできます。血流の刺激で、血栓予防物質が作られます。細胞内の毛細血管の流れもよくなるので、細胞が元気になります。太い血管が詰まる首の筋肉をほぐしてみてください。

こんにちは！加圧・美容スタジオB3神楽坂です。12月になり気温が少し下がって いよいよ冬も近づいてきたようなお天気ですね！これまで加圧トレーニングの仕組み、効果などお伝えしてきましたが、血行が良くなること成長ホルモンがたくさん分泌されるこの二つの要素が効果が素早く現れる要因だと少しずつわかってきたでしょうか？？それでも、まだまだお伝えしたいことがたくさんあります。前回まで成長ホルモンの仕組みについてお伝えをしていましたが今回は血行が良くなるメカニズムについてお伝えします。１、血流を適度に制限腕や足の付け根に、ベルトで適切な圧力を加えて血流を適度に制限する加圧トレーニング。その加圧によって筋肉の…

文字霊日記・３５９７日目 前回からのツヅキ・・・ ↓↑ ドウしようもないほどに身体中が痒い・・・ 「イッチング（Itching）＝痒い（かゆい）」 痒いところに手が届かない・・・ 竹製の「孫の手」もあるのだが 寒いので厚着しているので 背中の痒い処（位置＝イチ）を ウマい具合にカケない・・・ ↓↑ 「掻（か）く」って 爪（㕚）を立てて 体の表面の皮膚を掻き立てるコト・・・？ ↓↑ 掻＝扌+又+虫 異体字 搔＝扌+蚤 扌+㕚+虫 扌+丶+叉+虫 扌+又+丶+虫 扌+丶+又+丶+中+ム ソウ かく・爪でひっかく さわぐ＝騒・・・騒乱-罪 ↓↑ 㕚＝又+丶+丶 ソウ・ショウ ＝つめ＝爪 ↓↑ 掻い潜…

はじめに 生物は、進化とともに多くのフラクタルな構造を持ちます。フラクタルと生物の関係は、自然界における複雑な構造の形成を理解する上で非常に興味深いテーマです。 フラクタルとは？ 簡単に言うと、フラクタルは部分と全体が自己相似な図形のことです。つまり、図形の一部を拡大すると、全体の形とよく似ているという特徴があります。自然界では、海岸線、雲、山脈、植物の葉脈など、いたるところでフラクタル的な構造が見られます。 生物とフラクタルの関係 生物の体の中には、フラクタル的な構造が数多く見られます。 血管系: 血管は、太い動脈から細い毛細血管へと分岐を繰り返し、まるで木の枝のように複雑なネットワークを形…

2025年1月10日に、QYResearch株式会社（所在地：東京都中央区）は「毛細血管採血管―グローバル市場シェアとランキング、全体の売上と需要予測、2025～2031」の最新調査資料を発行しました。本レポートでは、世界の毛細血管採血管市場規模、市場動向、成長予測を詳細に分析し、今後の市場の変化と発展方向を見通します。毛細血管採血管市場を製品別、用途別、地域別に分類し、各セグメントにおける売上、市場シェア、成長トレンドを明確にします。主要企業の紹介、売上、最新の開発状況、および競合環境に関する詳細な分析を提供します。また、市場成長を促進する主な要因と業界が直面する課題を分析し、将来の市場機会…

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 年が明けてすでに10日が過ぎてしまっていますが、静かなお正月を過ごしました。 毎年公開している今年の抱負ですが、なかなか決まらずにいて、ようやく決めました。

40代、50代になると髪質の変化を実感する方も多いのではないでしょうか？ 特にくせ毛は、年齢を重ねるごとに扱いにくく感じることも。 実は、その悩みのカギを握るのが「シャンプー選び」です。 髪と頭皮に優しいシャンプーを選ぶことで、くせ毛の扱いやすさが大きく 変わる可能性があります。 本記事では、無添加で頭皮にやさしいシャンプーがなぜ？「40代50代」のくせ毛に効果的なのか、 そして選び方のポイントについて詳しく解説します。 記事の内容 1 なぜシャンプーがくせ毛に影響するのか？ 2「40代50代」のくせ毛に合うシャンプーの選び方 →2-1 強い「洗浄成分」のデメリット →2-2 天然アミノ酸シャ…

今日も気温は7℃くらいと高めだけど、これから最強寒波が襲来するらしい。 手持ち無沙汰になれば、YouTubeで料理動画中心に編み物動画を見る毎日。 編み物はいろいろ仕上がって、これいいなと思う物はどんどん作ってみようと。 おそらく現役時代はこうはいかなかったと思う。 興味を持ってもやめたことが多かった。 今週は3日連続で買い物に行ったけど、食費と嗜好品を分けるようにしたので、金額は大きくはない。 今日はノー買い物デー。 冷凍庫にストックしている食材をまずは先に片付けなければ。 冷凍するために野菜を買っている感じだったので、味噌汁用の冷凍野菜は2～4パックくらいにした方がいいと反省。 きのこ類は…

1月7日(火)の『よミ卜く！』は、”効率的、お得に部屋や体をぽかぽかに。 防寒アイテム 靴下サプリ まるでこたつソックス 靴下サプリ まるでこたつ おやすみスイッチ ユニクロ ヒートテック ヒートテックを最大限に活用するには？ ヒートテックの寿命 エアコンの使い方 お得な風量・風向きは？ 部屋を効率よくあたためるには？ 防寒アイテム 2022年に全国販売され人気商品に。 靴下サプリ まるでこたつソックス 2022年に全国販売され人気商品に。独自の編み方により、足首にある三陰交（ツボ）を温熱刺激（特許取得※）によりあたためます。 【10％OFF】【最大10％OFFクーポン配布中】【送料無料】【靴…

何かと忙しい現代人。「今日は一歩も外に出なかった…」「今日のスマホ歩数計、たったの100歩…！？」なんて方も多いのでは？ だけど心配はご無用！ 最近のスマートウォッチに搭載されているフィットネストラッカー機能を使えば、簡単に運動習慣を身につけて健康管理に役立てることができるんです。そこで今回は、ヘルスケアコーディネーターとして活動する大木都さんに、フィットネストラッカーを使った運動習慣の作り方について伺いました。 目次 運動を習慣化できない理由とは？ 続けるためのコツをご紹介 運動が習慣化できない理由 運動を続けるには何から始めれば良い？ フィットネストラッカーが運動の習慣化におススメなワケ …

2024年12月に受診した初めての人間ドックの結果が届きました。 なかなか届かないなとジリジリして待っていたところ、なんと帰省するその日の朝に郵便ポストにあるのを発見。 ちょっと迷いましたが、万一悪い結果だった場合、暗い正月になってしまうことを恐れて、そっとポストに戻しました。 retire-zakki.hatenablog.com 「判定B～E」 先日帰省から戻ったので、ゆっくり中身を確認しました。 結果は以下の通りでした。 判定 備考 血液一般検査 B UIBCが標準値より若干下 脂質代謝検査 B 中性脂肪が標準値より若干下 腎臓・尿路検査 C eGFRが標準値より若干下 腹部超音波検査 …

タイトル: Mental Disorders Among Offspring Prenatally Exposed to Systemic Glucocorticoids タイトル: ADHDを持つ子供の母親にとってのスピリチュアル実践はコーピングの手段として機能する：質的探索研究。 タイトル：メチルフェニデートが小児矯正歯科治療の歯の移動、矯正による根の吸収と非矯正の根の吸収に与える影響：マイクロCTおよび免疫組織化学的解析 - タイトル: Changes in Youth Mental Health Following a School Lockdown Genetic Confoundi…

こんにちは！カンパネラです♪ 最近、紅茶好きからハーブティーにハマり始めました！最近買った中から、今日はバタフライピーについて紹介しようと思います♪ （出典：【なぜ色が変わるの？】バタフライピーの色の変化 – 株式会社バタフライピー研究所） バタフライピーって？ バタフライピーの名前の由来は、花が「ちょうちょう」のように見えるためにバタフライピーといわれています。別名は「チョウマメ」です。タイを原産地とするマメ科の植物で、東南アジアやインド、日本では沖縄の竹富島などでも栽培されています。 東南アジアでは、布地を染める染料に使われることもあるほど、強い色素を持っています。 青色のお茶になるマメ科…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中美容 ランキング参加中コスメ お疲れ様です！パパイヤです！ 顎ニキビに悩まされた私が 使ってみた化粧品の口コミをご紹介！ 顎のニキビ 写真は顎ニキビに悩まされいていた頃の私。 今は綺麗になって ニキビに悩まされることがなくなりました！ はじめに 効果には個人差があります。 また肌質に合わない場合もあります。 大事なのは自分の肌に合う化粧品を見つけること です！ クラシエ CHOI薬用マスクニキビケア 今回ご紹介するのはこちら クラシエ CHOI薬用マスクニキビケア クラシエ さんが販売している 「CHOI 薬用マスクニキビケア」 に…