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ゴースト血管
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ゴースト血管

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健康リテラシー向上委員会•19日前

ゴースト血管とは？原因・再生方法・改善に効く食べ物や生活習慣を徹底解説

ゴースト血管とは？ ゴースト血管の主な原因 放置するとどうなる？ゴースト血管のリスク ゴースト血管の改善・予防法 1. 食生活で毛細血管を再生する 2. 運動習慣を取り入れる 3. 入浴・温活 4. マッサージやツボ刺激 5. サプリメントや再生医療 医師も注目する「ゴースト血管」再生のカギ まとめ ゴースト血管とは？ 「ゴースト血管」とは、血管そのものは存在するものの、血液が流れていない、もしくは流れが極端に弱まっている毛細血管のことを指します。まるで幽霊のように“機能していない”ことからこの名がつきました。 毛細血管は体内の血管の99％を占め、細胞へ酸素や栄養を届け、老廃物を回収する役割を…

#ゴースト血管#毛細血管#血流改善#再生#アンチエイジング

関連ブログ

ことリハのブログ•4ヶ月前

「ゴースト血管」って何⁈

今回は、「ゴースト血管」についてお送りします。 ゴースト血管を放置すると、他の病気の原因になることもあります。 日々、ゴースト血管対策に取り組んでいきましょう。 ＜ゴースト血管とは＞ 毛細血管は血管全体の9割を占めており、心臓から全身に血液を送る動脈と、心臓に血液を戻す静脈を繋いでいる非常に細い血管です。 加齢や生活習慣の影響で毛細血管の血液の流れが悪くなってしまうと、毛細血管の先まで血液が届かず、血管があるのに血液が流れていない状態になります。 このような状態を「ゴースト血管」と言います。 血液の流れが滞り使われなくなったゴースト血管は、最終的に死滅してしまいます。 ＜ゴースト血管の原因＞ …

#ゴースト血管#毛細血管#血行不良#脳梗塞#骨粗しょう症#糖尿病#対策
endokoro728’s blog•1年前

第1章　<秘策10>「ゴースト血管」を防ぐ　シナモンコーヒー ここに効果的！→けつ(血管)のう(脳)

第1章 <秘策10>「ゴースト血管」を防ぐ シナモンコーヒー ここに効果的！→けつ(血管)のう(脳) 出演しているラジオ番組に、「足の指がジンジンして、指先が真っ白になることがある」という70代女性から相談がありました。 2つの理由が考えられます。 交感神経の過緊張によって血管が収縮し、血液の流れが悪くなっているか、血管が老化して血流障害を起こしているか、です。 血管の長さは10万キロメートルといわれ(地球2周半！)、その99%が毛細血管。 この毛細血管が、血管があるのに血液が流れない「ゴースト血管」になると、冷えやむくみ、肩こり、動脈硬化や高血圧、脳梗塞などにつながります。 さらに怖いのが、…

#ゴースト血管#毛細血管#アミロイドβ#抗酸化作用#シナモン#ポリフェノール
夢実現・目標達成のための考え方と心身声のトレーニング（旧：ヴォイストレーナーの選び方）•3年前

声と血管☆

「人は、声とともに老いる」 これは、アメリカの医学者、ウィリアム・オスラーの「人は、血管とともに老いる」のことばから、私が仮借したことばです。 声帯への補給路は、一本の血管ですから、血管と声とは深い関係にあるわけです。 血管は、体中に10万ｍほど張り巡らされています。 毛細血管ともなると、髪の毛の10分の1、赤血球がギリギリ通れるくらいです。毛細血管は、修復されるし新生もします。しかし、老いていくとゴースト血管となります。 20代から60代までで4割も減るそうです。 シナモン、ルイボスティー、ヒハツ（ヒバーチ、ロングペッパー）がよいそうです。血流によいのは、玉ねぎ、ショウガ、酢です。

#オスラー#血液#血管#毛細血管#ゴースト血管#シナモン#ルイボスティー
木瓜のぽんより備忘録•3年前

ルイボスティ 美と健康に いいのかも♪

最近、ルイボスティを飲んでいます。 そしたら近頃なんだかからだの調子がいいのです♪ 調べてみるとルイボスティって美と健康によいお茶なのですね。 ルイボスティを1か月ほど飲み続けた感想と調べたことをメモしておきます。 参考にしたサイト養命酒公式HPその他もろもろ 美と健康にルイボスティ♪ ルイボスティが毛細血管を強くする？ 毛細血管も衰える 毛細血管が衰えるとこんな不調が 毛細血管を修復する【Tie2】 シナモン＆ルイボスを摂取しよう♪ こんな風に飲んでます 水出しルイボスティ フレーバーも楽しみたい ごくごく飲んでます ルイボスティを1か月間摂取した感想 ちなみに以前は絶不調でした ルイボステ…

#ルイボスティ#血流って大事ね#ゴースト血管#毛細血管#汗のニオイ改善
れもん猫日記•3年前

高齢の母の食事作り　ニラ玉アレンジ～！

高齢の母親の食事を毎日実家に作りに行ってます。作って私も一緒に食べます。😊 入れ歯が合わなくなった母にも噛めるくらいの、めっちゃ柔らかくて、たんぱく質と、カルシウムの摂れるものをと考えて作っています。 それと、品数はなるべく沢山作るように心がけています。色んなおかずが並んでいると食欲をそそりますものね。 ということで、今日のメインのお料理はニラ玉を作りました。 にらは細かく切ってよく炒めて柔らかくして、しらす干しと、納豆を入れて、少しの塩と、長胡椒を少し入れ、お好み焼きのような丸い形に焼き上げて、ケチャップをかけていただきました。 母はケチャップ味が好きなので、喜んで食べていました。 私は栄養…

#タンパク質とカルシウム#国産長胡椒#国産ヒハツ#ゴースト血管#高齢者の食事
いい身体づくり•4年前

【ゴースト血管とは？】毛細血管を再生する方法

毛細血管は酸素・栄養を全身に運び、老廃物を回収してくれます ゴースト血管とは？ ダルい・疲れがとれないなどの身体の不調には毛細血管が大きく関係しているといわれています。毛細血管の機能が低下すると、日々の不調以外にも糖尿病や肝機能低下など命に関わるさまざまな病気につながることもあるのです。 ゴースト血管とは = 血流が途絶えて毛細血管が消えること 毛細血管には隙間があり、その隙間から血液成分が微量に漏れ出すことで周辺の細胞に酸素や栄養を届けています 毛細血管がゴースト化してしまうと、酸素や栄養を絶たれた細胞が死に、健康や美容に重大な問題を引き起こすことが分かってきました 大阪大学微生物病研究所情…

#毛細血管#ゴースト血管#シナモン#ルイボスティー
いい身体づくり•4年前

【 毛細血管は増やせる！ 】肌がきれいに、老化防止にも効果

毛細血管は脳梗塞のリスクを下げ、肌をきれいに、老化防止など、とっても大切な役割をしてくれています 毛細血管を増やす効果 毛細血管とは？ 血液循環や新陳代謝の主役： 全身の血管の99％は毛細血管です。全身くまなくはりめぐらされ、細胞に酸素や栄養素を運び届け、二酸化炭素や老廃物の回収などを行います 毛細血管の長さは地球2周半分：私たちの体の中には、毛細血管のネットワークが張り巡らされています。その長さをすべて合わせると、およそ10万㎞ 免疫力：ウイルスや細菌が感染した部位へ、免疫物質を運ぶ役割も担っているのです。血流が悪くなると、毛細血管が免疫物質を運ぶ力も低下するので、病気にかかりやすくなるし、…

#毛細血管#ゴースト血管#ヒハツ#ルイボスティ#シナモン#しゃぶしゃぶ
美と健康 beauty & healthy•4年前

【SakiHana ブログ】過去20か月アクセスTop10 ご紹介

443記事のアクセスランキング・TOP10 みなさまに、よくご覧いただいている私のブログのご紹介です。 本当にありがとうございます m(__)m TOP10の中で、コロナ関係が4記事、ダイエット関係が3記事で、70%を占めています。 2019.12 ~ 2021.08 20ヶ月 アクセス多いもの順記事 【コロナとインフルエンザの違い】致死率と医療崩壊 https://sakihana.hatenablog.com/entry/2020/12/18/115030 【 スープダイエット 】成功した人・失敗した人の特長https://sakihana.hatenablog.com/entry/202…

#コロナ#ダイエット#ゴースト血管#ピンクニップル#ウイルス#太る食べもの
美と健康 beauty & healthy•4年前

【 毛細血管は増やせる！ 】肌がきれいに、老化防止にも効果 ★

毛細血管は脳梗塞のリスクを下げ、肌をきれいに、老化防止など、とっても大切な役割をしてくれています 毛細血管を増やす効果 毛細血管とは？ 血液循環や新陳代謝の主役： 全身の血管の99％は毛細血管です。全身くまなくはりめぐらされ、細胞に酸素や栄養素を運び届け、二酸化炭素や老廃物の回収などを行います 毛細血管の長さは地球2周半分：私たちの体の中には、毛細血管のネットワークが張り巡らされています。その長さをすべて合わせると、およそ10万㎞ 免疫力：ウイルスや細菌が感染した部位へ、免疫物質を運ぶ役割も担っているのです。血流が悪くなると、毛細血管が免疫物質を運ぶ力も低下するので、病気にかかりやすくなるし、…

#毛細血管#ゴースト血管#ヒハツ#ルイボスティー#シナモン#しゃぶしゃぶ