まっぴよさん 先生のお母さまも、カルシウムを摂取するだけでなく、日光浴を兼ねた散歩などの運動をされていたのでしょうか?それとも、何か別のことをされていたのでしょうか。 70歳前半で2回骨折されているのに、74歳以降、骨折はされていないということですが、カルシウム摂取だけで、それだけの効果が得られるものなのか、少し疑問に思いました。 もしかすると、乳製品はかなりの量を召し上がっていたのでしょうか・・・・ 質問の内容がいつも核心をついているので、驚いてしまいます。 牛乳225ml×3回/日(900mlのボトルを4回の飲用で空けていた)。チーズ100g/日ヨーグルト(全脂無糖)を1皿/日週2回買い物…