気を遣う

職場で「自分だけランチに誘われなかった」という話をよく見掛けます。 自分以外の同じグループ全員とか他の女性メンバーは誘われているのに自分だけ誘われないのって寂しいですよね・・・ 皆でランチに行くならせめて一言、声を掛けるとか本人のいない日に行くとかの配慮があっても良いですよね・・・ これは飲み会にも言えることですが、たとえ「集団ランチが嫌い」等の気遣いがあったとしてもまともな人間関係の職場であればこの辺の配慮はしていただけるはずです。 実際私も皆でランチに行くけどと声を掛けていただきましたが、断っても私の休みの日に行っていました。 皆で行ったのではなく、別グループで行ってたまたま帰りに合流した…

「大変そうだから手伝ってあげよう」と思い、手伝おうとすることがあると思います。 しかしその気遣いを好まない方もいらっしゃいます。 手伝われることを好まないという理由としてはこんな感じでしょうか？・それほど困っていない・気を遣うし、自己完結させたい・仕事を取られているように感じる・手伝ってもらう部分を指示するのが面倒、あるいは指示を言語化できない状況・手伝ってもらうことで仕事が増す等、トラブルになることもある 私も手伝われることが好きではありません。 上に挙げた理由では一番上が一番当てはまっています。 だから手伝われても困ると言うか・・・ そして自分なりのやり方を崩されたくないので一人でやりたい…

こんにちは、ぬいです。 最近働き方を振り返る機会がありました。 わたしは今まで、凄く人に気を使って仕事をしておりまして、 自分が動けばいいや、自分が我慢すればいいやって。 そういう考えの働き方をしていました。 でもそれって自己犠牲な働き方で、自分を削ってたんだって気付き、 何故自分はあそこまで気を使っていたのか。疑問に思いまして ご紹介させていただきます。 まず結論から言うと、自己肯定感を上げろ。という事です。 気を使いすぎてしまう人とは？ 自己肯定感が低い 優しい人 自分の評価が気になる 人に頼みごとが出来ない 平和主義者である 改善するためには？ まとめ 気を使いすぎてしまう人とは？ 自己…

数年来の友人。 話しやすい友人。 趣味の合う友人。 楽しい時間を過ごせる友人。 一緒に遊びに行ったり、旅行もしたいと思うこともある。 だけどHSPで双極性障害歴１５年以上の私には、友人達と長時間一緒に過ごすことは結構危険なことである。 ある日、電話で友人と話していた時「泊まりがけでどこか行こう」という話が出た。 ふと嫌な思い出が蘇る。 友人とずっと一緒にいて嫌な気分になった 早く家に帰りたいのに帰れない 友人の意見ばかりを聞いて、自分の意見を言えなかった いつもよりも疲れやすい 次の日の疲れがどっと出て動けない その後鬱になることがある たいていつもそんな感じ。 決して友達が嫌いなわけではない…

「気を遣えば疲弊する」 現代社会は便利になり、快適になった半面で、ストレスを感じる機会も増えてきました。そのストレスの一因が、周りへの「気遣い」にあるのではないでしょうか。 この「気を遣えば疲弊する」という言葉は、過度な気遣いがかえって私たちを傷つけてしまう危険性を説いています。確かに気遣いは大切な心遣いですが、それが行き過ぎると、かえって自分を追い詰めてしまう可能性があるのです。 あなたも日頃から、さまざまな人々に気を遣っているはずです。家族、友人、職場の人間関係、その全てにおいて気を使っていることでしょう。でもそのせいで、心身ともに疲れ果ててしまったり、余計なストレスを抱えてしまったりして…

気を使わず、気楽な気持ちで（自然な態度で）付き合えて、自分でもウソのように心を開いてしまう人…そんな人に憧れています。 大した話題があるわけではないんだけど、話が途切れず、笑顔で素直な気持ちで話ができる人が近くにいるって本当に幸せなことですよね… その方の近くにいると、こんな話をしたって誰も理解してくれない…って思うことでも共感してくれたり、味方になってくれることもある…聞きたくもないはずの愚痴や不満（文句）も黙って聞き入れてくれる…ただ、話したり聞いたりしているだけなのに、自分の心がふっと軽くなるんですよね… 心が軽くなるって本当に自分にとっては助かることなんです…とっ散らかっていた自分の頭…

４月に入りましたね 新年度が始まります新しい環境に進む人はドキドキの季節かと思います私も長年同じ職場にいますがこの時期はドキドキします 新しい社員さんがきて体勢が変わりますからねどんな方が来るのか？ 穏やかな方？几帳面な方？威張りたがる方？・・・社員さんによってこちらの動きも変わりますから… この時期はいろいろ気を使います(＞＜)「白が黒」になることはないけど… 「白がグレー」になったり「グレーが白」になったりすることは多いです人が動く季節は気を使うことが多いですね(^^; 先日、次女からファンクラブ会員特典のカレンダーをもらいました(^^)v推しの笑顔を見ながら新年度のゴタゴタを乗り越えたい…