うつ状態(あるいはうつの寛解状態)から急に躁状態になること。 要因は、以下が考えられる。
いずれにせよ、精神疾患の病状の一つなので、引き続きの専門医への受診を勧める。
こんばんは～さかなです🐡 Xを始めてから1か月ぐらいでしょうか？ 私と同じように精神疾患を持っている方とフォローしあったりすることも多いです。 その中で「うつの治療中に躁転してしまう人も多い」などのポストを見かけることがあります。 もちろん「躁うつ病」「双極性障害」という病気があることは知っていますが、「躁転する」というのはどういうことなんだろう？と単純に疑問だったので調べてみたいと思います。 自分にも縁のない話では全然ないですしね。 まず、躁状態とは。 病的なまでに気分が高揚して、開放的になったり怒りっぽくなったりした状態のことです。尊大な振る舞いをする、延々しゃべり続ける、考えが次々飛躍す…
双極性Ⅱ型と診断されて10数年。 私は自覚症状としてはほとんどの期間がうつで、年に1ヶ月ほど軽躁があるという感じです。 実は今、軽躁ど真ん中です 時系列で遡ってみる 1月 11月 10月 まとめ 軽躁だからブログを書いてる？ 実は今、軽躁ど真ん中です 今、ブログを始めたり、投稿したりしているのも軽躁だからだと思っています。（うつならまずしません） ちなみに、私は軽躁の時にも気持ちが不安定で落ち込みます。なので、今は、急な坂道を自転車で走り下りている最中のような気分です。ヒャッホーとは全く思っていません。恐くて泣きそうだけど、坂が終わるまで自分では止められない。そんな感じです。 時系列で遡ってみ…
買い物や、外出の他に今から思うと非常に多弁かつ早口になっていたと思う。もともと口数が少ない方でもゆっくり話す方でもないが、その時は頭に次から次へと話すことが すごい速さで浮かんできて、言葉が付いて行かずろれつが回らないほどだった。 自分でも聞き取れないくらいの早口だった。 また、攻撃的・好戦的にもなっていた。その時携帯電話の契約、処方薬局などで小さなトラブルがあったのだが、直接相手にクレームを入れるにとどまらず、処方薬局の件は厚生労働省にまで電話をし（結局処方薬局に指導の連絡をしてくれたのだった！）携帯電話は責任者を引っ張り出すにまで至った。 普段の私なら、多少の不満は腹に納めるか、一本クレー…
そうなんです、最近私眠れないんです。うつなのかな？躁なのかな？わからないんで、今日クリニックに行ってきます。でも、なんとなく躁状態が続いてる気がするんですよね。ちょっと先生、いくらなんでも薬減らしすぎかなぁ？って感じですね。 躁転を抑えるお薬が一気に300mgも減っちゃったらさすがに減りすぎかな？と素人でも思います。普段は先生と相談しながらお薬の調整をするんですが、あと100mgあってもよかったかな？って感じです。 ちょっと今回、躁転している期間が長いので先生も警戒しているようです。普段はすぐにうつ転してグズグズしているのに、今回はなんか変。ここからおかしなことにならなければいいんですが… 元…
田植えも終わってアジアン 4時間睡眠は同じだけど、気分が軽い。良い材料が溢れているから。別段、当面の不安がなくて、安心、入眠も睡眠の質もいい。ベンゾさまさま。 来月は2泊3日で旅行へ行く。余裕が出てきたけど、ちょっと躁転も感じる。昨日は、洋服など5,000円以上買っちゃうし、ネットでも色々ポチってる。まあ、お金はチョッと出来たので、たまには無駄遣いも良いかと。 これも気分がいい証拠。悪いときは、一銭の使いたくなかったから。でも、散財は避けたい。平和に過ごしたい。
今日は診察日で旦那と一緒に某コーヒー店で診察待ちしていた。 仕事のことについてはやはり仕事していた経験が長い人だと主婦でいることでの生きてる満足感がなく感じてしまうんだろうねということで、仕事も自分のできる範囲で働いたら良いのではと言われた。あくまで自己満足のレベルだしね。。 また私は仕事した後とか躁状態か混合状態のような感じになりやすいのだが一般的には躁状態の自覚は自分で難しいと言われているが、できるだけ早く元に戻したい訳で気づけるものはあるかと旦那が聞いたところ あえていうなら躁っぽくなっているかの判断は睡眠時間が目安かも。と。 なるほど、確かに最近は中途覚醒が多くて早起きで睡眠時間が１時…
2021年1月正月三が日と、月末の二日間しか休みがなかった。26連勤。馬鹿じゃねえの。土日も含めてフル稼働。疲弊しながらも月末は山に行った。泣きそう。 2021年2月半ばに内定が取れた。転職だーーー！家から40分程度で通える隣の自治体の小企業。昭和の香りプンプン。社長と常務との面接で和気藹々の雰囲気となり、その場で内定。良ければ来てくれって。40歳くらいの人欲しかったらしい。経理事務では珍しい。速攻退職の意志を伝え、退職日の調整など。 2021年3月引き継ぎ等でまだまだムカつかされる。早く出ていきたい。仲良しのおじちゃんとは辛さを分かち合っていたので嘆かれる。他にも派遣さんとかに悲しまれる。転…
こんな医院、ちょっと在り得ない。怖いよ～ かなり激しい波乗りだ。合格から一転取り消しに？有頂天からどん底へ。まあ、ある意味に双極障害で良かったわ、こんなの慣れてるから。1時間もすれば、そう簡単には屈しないぞ！なんて闘争心が湧いてきた。 相手が相手なので、かなり厳しい闘いになるのは明白だけど、ゴネる価値はある。あんたらの仕事は欠陥だらけじゃん！って。しっかり「適合」ってシステムに記録されてるんだ。 そんことで、精神衛生上は最悪の日であったけど、ベンゾちゃんでしっかり10時半にシャットダウン。4時間半ぐっすり、夢もなし。こんな良い薬はないと思うんだけどな。 精神科通いは続くし、眼科も長期戦。間をみ…
雲にもなりたい 眠剤マックスで4時間爆睡の午前2時。起きた瞬間、ここは何処？状態。眠剤効き過ぎか。無呼吸もきっと酷いだろう。いよいよ減量の必要性と可能性が見えてきた。 それと躁転。昨日は、ひどくテンションが上がったし、怒りぽかった。まあ、これは躁転だ！と理解できるレベルだけど、やはりもう一人の自分「アパシー」の存在を常に意識しなくてはいけない。 鬱状態より躁転が一番危険。人を傷付けるし、二度と修復不可能な関係を、いとも容易く作り出してしまうのは、経験上嫌って程味わっている。 お金の散財も問題だけど、人間関係が一番怖い。 とりあえず、今夜からハルシオンとサイレースを1/3減量にチャレンジしてみる…
こんな場所へ行く気分 「アパシー君」の見立てだと、軽い躁転。熟睡できるけど、睡眠時間は5時間弱。眠いんだけど動けるし、楽しい行動計画を練って、それを実行に移そうという意欲に溢れている。 本当はシラケているけど、環境がそれを許さないし、独りでいても退屈だから外へ出ようというヤル気が勝っている。退屈だと昼間眠くなるけど、楽しんでいれば全然問題ない。 この程度の躁転は楽だけど、油断は禁物。何かやらかさないか、常に冷静にかつ客観的に自分を見ている必要があるけど、それが出来れば苦労しない。 やらかしてから、気付く。そんなもんである。今日も朝から出かけるから、気を付けよう。それと、「揺れ戻し」、これにも注…
会社を2日連続で休んだ。通常の有給とは別のリフレッシュ休暇が5日分付与されたが、残り日数はすでに1日しかない。ま〜夏には辞めるので問題な〜い。有給は7月に付与されるのでそれまでは辞めない。ボーナスももらって辞める。 今までトリンテリックスという抗うつ薬を服用していたが、若干躁転している旨を先週の診察の際に伝えたら、トリンテリックスの代わりにストラテラが処方されることになった。ストラテラを服用して一週間も経っていないが、寝覚めがかなり良い気がする。起き抜けに行動できる感じ。あとはやる気がアップして午前から何かしら目標を立てて行動することができる感じがする。まぁこれはたまたまそういう波が来ていたと…
昨日は神がかってた。何がって、まさかの夜の就寝前に飲むゾルピデム5mgを1錠飲んだだけで眠れた。 朝起きたのは10:00。その前に何度も起きたけど目が覚めた？のはこの時間。なんか家に誰もいないのか知らんけどリビング真っ暗で「え？今日日曜日だよな？」ってビビった。 バルプロ酸ナトリウム300mg、ロラタジンOD10mg(花粉の薬)、呉茱萸湯(ゴシュユトウ)1袋を服用。その他にショコラBBも2錠のんだ。 机の上汚いから拭いて、何しよーかなー。水飲む前に無駄にまつ毛美容液とメラノCCプレミアム美容液をなるという。巨漢デブスなのに美意識だけは謎にあるんですよねこの女、ほんと、どうしてやりましょうか。脂…
真剣にやってみるぞと思うたび真剣に向き合うことのコストを実感する。あるいは苦痛とか負荷とか。なぜか寝れず徹夜で大学に来て履修を決めてみて、まっとうな大学生みたく振る舞っている。いや周囲に友人らしき人影が見当たらないのはまっとうではないですね。しかも留年が確定している、というより、去年の段階で四年生を2回やることが確定していたので、まっとうでもないし、真剣でもない。責任者はわたしです。 急に大学に来て急に履修を組み始める。正常に戻ったかと言われると微妙で、つまりこれは躁転みたく、溜まり溜まった負のエネルギーが爆発してまるで元気があるかのように見える振る舞い、かもしれない。そもそも寝ようとしても眠…
デパケン服用5日目 先週メンタルクリニックに通院し、薬をテグレトールからデパケンに替えてもらった。 躁状態を改善する薬だ。 テグレトールの時は、最初は眠剤と併せてよく眠れるようになり、以前より穏やかに過ごせると思ったが、長くは続かなかった。 服用していてもイライラしたり鬱っぽくなったりと、躁と鬱が混ざったような状態の日が多かった。 加えて副作用が不快なので、薬を替えたいと伝えたところ、デパケンになった。 飲み始めてみて思ったのが、以前より疲れを感じやすくなった。 以前は、体力がマイナスになるまで気づかなかったが、今はゼロに近くなると身体が警告を出してくる感じ。 今日は警告が出てるような感じで、…
ブログのタイトルにもあるように、俺、かわずは「有閑」に限りなく近い。 セレブという意味では断じてない。 文字通り、「閑」を「有」している。つまり暇をもてましているのだ。 一応、正規雇用で「仕事」はしている（ことになっている）。 ただ、世の中には「社内ニート」なんていう言葉もあるように、雇われているのに仕事がほとんどないのだ。 俺がいる組織はかなり特殊で、ごく一部の超優秀な少数精鋭が、すべての仕事を担ってしまうのだ。 組織の中には、よく働くアリが2割、普通に働くアリが6割、働かないアリが2割に分かれるという「働きアリの法則」があるが、俺は間違いなく「働かないアリ」である。 「窓際に干されて、リス…
だいぶもう、若くないって思う頻度が増えた気がする あんまり思いたくない感情で虚無になるが 若いって無敵だよなって思いますわい 1年前の自分と今の自分とじゃ 誰ですか？と言わんばかり違う 知ってる人からしたらね だいぶ、丸くなりました 去年の目標は穏やかに暮らすことでした 今の目標は大して変わっていませんが、今年の夏は大人しめに「躁転」を控えることです それを意識して、感情とか主張とかをあまり表に出さないようにしてますが、心のどこかでは蓄積されていつかどっかで躓いたら爆発しそう…ひえぇ なので、このブログを吐き場にしております やりたいことがなんでできないのか 分かりました 大人しくするために、…
こんにちは！元気です 元気です。 どれくらいかと言うと、寝るのが勿体無くて起きてるくらい！ ミルタザピンによる躁転みたいなもののような気がしてなりませんが、気にしないことにしましょう。元気に越したことはありません！ しかし本当に元気なのか。 普通に、死にたいです笑(❔) もう正直自分がわからないので、元気ということにしていただいております。 苦しみたい、苦しめられるんじゃなくて自分で自分を苦しめて終わりになりたい願望ばかりです。 元気とは思えない思考。しかし、元気です ２０２４年４月、忘れられない月になると確信した。 どうしようもなく、元気だから！ それでは、元気でした。 自己暗示でもあり、本…
昨日（一昨日）はメンタルクリニックに行った後、買い物にウィンドウショッピングで長時間歩き回り、刺激が多すぎて興奮したのか夜は寝れなかった。 久しぶりに買ったものをTwitter（X）に投稿したが、やはり見てもらえてる気配がない。 青空に登録したフォロワーも「フォロワーの投稿が全然表示されなくなった」と言ってたので、何らかの理由でXに弾かれてる可能性が高い。 調べた結果、ブログ更新でリンク付きポストを投稿しまくってたせいでスパム認定されてる説が浮上した。 Twitterの表示アルゴリズムに弾かれし者 写真や動画付きポストは加点、リンクは減点。 リンクを貼ると、ユーザーがXというプラットフォームに…
ゴチャゴチャ グチャグチャ ボロボロ グシャグシャ カキカキ… 忙し過ぎる 思考停止 電話も通知も目に入るもの全て 聞こえるもの全てもう止めてー 入ってこないで 無理だから 受け入れられないから 数ヶ月前からの悩み 次の日に予定があると必ず寝れない 起きれなさそうで、時間守れなさそうで怖くて眠剤沢山飲んでも寝れない だから予定をできるだけ入れたくない 怖い怖い怖い お願いだから今年の夏は大人しくしてよ私の体 弱音は吐きたくなかった 闇は呟いてるけど弱音は違う 躁転なんかしないで、大人しくててよ… 朝起きるのが怖い 起き上がると、アレとコレとそしてまたアレをしなくちゃって思うと息が詰まって発作 …
双極性Ⅱ型の私の、2024年1～3月の躁うつ模様のまとめをメモとして残しておきます。 時系列 1月中旬：仕事で試験受験がありストレスが高まる 変にやる気があって行動的になる 1月下旬：軽躁になる 焦燥感、イライラ、高額な買い物が増える 3月中旬：混合状態になる 焦燥感、イライラ、落ち込み、少額の買い物が続く 3月下旬：平穏期（うつでも軽躁でもない時期）に入る 体調も気分も安定していて頓服を飲まないで過ごせる 4月：うつになる 落ち込みが強く出てくる ※4月はまだうつっぽい日と平穏期っぽい日が混在している感じです まとめ 順番と期間をまとめると、今回の躁うつの波は、 軽躁（2ヶ月弱） 混合状態（…
私が患っている、双極性障害について調べてみたので、まとめてみました！ 双極性障害とは？ 双極性障害の診断基準 躁病（躁状態）と判断される基準 軽躁（軽い躁状態）と判断される基準 抑うつ（うつ状態）と判断される基準 双極性障害の治療法は？ 薬物療法 精神療法 心理教育 対人関係・社会リズム療法 双極性障害は治らない？ 双極性障害の人口は？ 双極性障害の有名人 私の体験談 双極性障害とは？ https://ashitano.clinic/bipolardisorder-celebrity/ 双極性障害は気分が高まったり落ち込んだり、躁状態とうつ状態を繰り返す脳の病気です。激しい躁状態とうつ状態のあ…
【センシティブな内容を含みます。繊細な方、精神疾患のある方は心を病む可能性があるため、ブラウザバックを推奨します。】 3日前に熱でダウンして、ここ数日の天気の悪さもあって少しずつ鬱っぽくなってたけど、とうとう病み期に入ってしまったよう。 昨日はなんとか10時に起きて、眠気覚ましにスマホでアニメ見て、夫に起こされて布団から出た。 あんまり料理する気力もなかったけど、朝は前日に作ると宣言したガーリックトーストを焼いた。 その後、夫に「買い物行くけど買うものある？」と聞かれるも、料理熱も冷めて食べたいものもなかった私は、適当な返事をして結局何もお願いしなかった。 卵がなくなりかけてたけど、なくなって…
ジムは朝から頭が痛くてぎりぎりまで悩んだけど 休みました。 午前中ゴロゴロしてたけど 頭痛治らなかったので頭痛薬をのんだらあっという間にきえさりました。 そろそろ頭痛薬も切れそうなので買いに行かないと。 春はよく躁転するとききます。 今の私もだいぶ饒舌になっているので もしかしたら躁転してるのかもしれません。 だって今（17時半前）までご飯食べずに お茶だけでここまで来てますから。 まあ、さすがに夕ご食べますけどね。 あと睡眠欲はちゃんとあるので大丈夫です。 今日はいろんな教科を移ろい歩いてきたので いつも書いてる学習記録ノートが1ページ埋まりそうです。 この後はご飯食べて書類書いてまた勉強し…
01.登場人物の紹介 02.はじめに 03.陽気な男 04.空飛ぶ男 05.初めての出逢い 06.精神科医エリザベス 07.エリザベスを口説くジョーンズ 08.診断 09.スーザン 10.美しきもの 11.喜びの歌 12.収監 13.自由を得たい気持ち。守りたいという気持ち 14.波打ち際のデート 15.親友 16.うつの闇へ 17.対話 18.見舞い 19.去られるということ 20.恋心 21.主治医と患者 22.もっと知りたい 23.トラウマ 24.土砂降りな心 25.医師として 26.最期の挨拶 27.もう終わりにしたい... 28.最後に 29.参考図書 ※精神疾患の方へ。もし読みづら…
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