遊風の養生日記Ⅱ

術伝流の愉癒庵遊風(颶風颯雷電)が、鍼灸操体食養はじめ養生について書いていきます

震災・原発・自然エネルギー〜130225朝

目次:くわしくは>>>下
放射性物質 拡散予想図、風向
・福島第1原発事故 2号機タービン建屋内部で水漏れ
・「健康状態悪くなった」4割 仮設住民100人調査
・福島の子供に高血圧症 中1年生で9倍に増加!
・昨日の東京地検包囲行動と山下俊一の正体
・防災施策「進まず」59% 世論調査脱原発」70%近く
・海底土放射能100倍に 沖合、昨年末1カ月で急上昇
・ロシア364物品を日本に返送 昨年、極東税関
自然エネルギー先進国が開発に乗り出した「トリウム原発」とは
・千葉県我孫子市の甘夏 45 Bq/kgなど汚染情報
JAEA「汚染土壌の除染領域と線量低減効果の検討」
放射能がどう分布するかは、誰にでもわかる
柏市民が「不整脈」とも「睡眠時無呼吸症」とも解釈できる心臓の不快感を訴えている
・頭蓋骨形成不全⇒無脳症で生後8日で赤ちゃん死亡、去年迄は葛飾在住、帝王切開で今月出産
堤未果x井戸川克隆
福島県大熊町の方の激白
・2月23日 小出先生 講演会
被爆地と被ばく� - 原子力時代の死角
・日本政府は福島で自国民を殺す
・「内部被曝は少ない」「現在放射性物質は漂っていない」というバイアス
・国家が賠償出来るのは、被害を受けた人間が0.1%足らずの時
ACTA 条約批准すれば、反TPP・反原発なんて一掃できる
・TPP賛成63%に増、世論調査 内閣支持上昇72%
・日米首脳会談/TPP参加は説明不足だ
・奴隷根性丸出しの安倍首相
・世界のNYタイムズなど海外メディアに酷評されてしまった自民党安倍晋三政権
・【大阪・鶴橋】 「民族差別はアカン」 排外主義者にカウンター
・韓国国会議員ら 慰安婦問題など扱う評議会結成へ
憲法96条/統治者には拘束が必要だ
・「日本軍は戦略性が欠如している」と説いた、大江志乃夫氏の「日本の参謀本部」を読む
ベーシックインカム:毎月連続的に経済のリセットを少しづつ行う仕組み
・救急車到着までにあなたができる事 現役救命士が現場での対応を指南
混合診療における保険診療に相当する診療部分に係る保険給付の可否
デパス、 最も麻薬に近いベンゾ系
・「少子化対策は妊娠中絶問題から」 自民・野田総務会長
・青森の酸ケ湯が積雪記録更新 529センチ
アメリカの湖で巨大化した金魚が猛繁殖、生態系への影響を懸念
・もういいじゃないか、あとは明日のことだ
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 震災・原発自然エネルギー関係について、海外メディア、中小日本メディアを中心に130224夕〜1300225朝の興味深い情報をまとめてみました。
 更新情報は、毎日朝夕7時頃ツイッターで流してます。ツイート掲載に差し障りのある方はコメントしてください。よろしくおねがいします。
 養生は、病気になる確率をさげること。病気になる確率をあげてしまう放射性物質の長期的影響や確率的影響に興味を持っています。
 被爆対策などの基本的なことは、「被爆の養生」(20120429更新)>>> http://bit.ly/iObj6r
 低線量被曝から症状までのメカニズムについては(20120824更新)>>> http://bit.ly/pck0eQ
 低線量被曝の影響は、確率的事象、その安全度については(20120221更新)>>> http://bit.ly/qeT3CZ
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放射性物質 拡散予想図 http://utukusinom.exblog.jp/19840720/
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wind_f1【GPV風向】 2月25日0時のデータによると、福島第一原発の周辺では、25日0時は北西の風、25日6時は北西の風、25日12時は北北西の風、25日18時は北北西の風、26日0時は北西の風となるでしょう。 http://goo.gl/gzPmR
 2月24日18時のデータによると、福島第一原発の周辺では、24日18時は北西の風、25日0時は北西の風、25日6時は北西の風、25日12時は北西の風、25日18時は北北西の風となるでしょう。 http://goo.gl/gzPmR
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福島第1原発事故 2号機タービン建屋内部で水漏れ  http://mainichi.jp/area/fukushima/news/20130224ddlk07040041000c.html
IWJ_NewsClip 見回りをしていた協力企業社員が建屋1階で水たまり発見。天井部分から水滴が落ちており、作業員が2階で更に大きな水たまりを見つけた。
ginzanico …水の放射性セシウム濃度は1立方センチ当たり380Bqと、同建屋地下にたまっている汚染水(同約5万2000Bq)と比べて低いことから、雨水が建屋2階の空調ダクトなどから侵入した可能性か。
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「健康状態悪くなった」4割 仮設住民100人調査 [写真]:東京新聞 http://bit.ly/13DubMn
IWJ_NewsClip 東日本大震災で被災した岩手、宮城、福島3県の仮設住宅に住む被災者100人を対象に共同通信が実施した調査で約4割が健康状態が悪くなったと回答

福島の子供に高血圧症 中1年生で9倍に増加! 情報サイト http://www.tax-hoken.com/news_ax1SDo8Xes.html
IWJ_NewsClip 摂取したセシウム137の総量と血圧が相関関係にあるとする報告もあり、現在も放射性物質の放出が続く中、高線量地域に住む子供達の健康が心配される
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昨日の福島原発告訴団 東京地検包囲行動 - 日々雑感 http://hibi-zakkan.net/archives/23828081.html
広瀬隆さんより】昨日の東京地検包囲行動と山下俊一の正体 http://blog.livedoor.jp/heart_ikki-hirose/archives/23840976.html
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防災施策「進まず」59% 世論調査脱原発」70%近く http://www.kahoku.co.jp/news/2013/02/20130224t73018.htm
ginzanico …層化2段無作為抽出法により、1億人余の有権者の縮図となるように全国250地点から20歳以上の男女3千人を調査対象者に選び、16、17の両日、調査員がそれぞれ直接面接して答えてもらった
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海底土放射能100倍に 沖合、昨年末1カ月で急上昇:福島第一原発の現状  東京新聞  http://www.tokyo-np.co.jp/article/feature/nucerror/condition/list/CK2013022302000168.html
IWJ_NewsClip 十一月の同二五ベクレルと比べ、百倍近くに増えた。急上昇の原因は不明。
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ロシア364物品を日本に返送 昨年、極東税関   東京新聞  http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2013022201001919.html
IWJ_NewsClip 日本から持ち込まれた400物品から大気中の通常基準値を上回る放射線量検出、うち364物品の輸入認めず返送。
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自然エネルギー先進国が開発に乗り出した「トリウム原発」とは http://gendai.ismedia.jp/articles/-/34921
ginzanico …世論は反原発派が強い。08年、ノルウェー原子力安全委は、トリウム原発にも従来型の原発と同様の危険性があることを指摘するも、ノルウェー国会はトリウム原発の開発を進める決断を下した。
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BqWatcher 2月22日分の魚拓 http://megalodon.jp/2013-0224-2253-48/www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r9852000002vvnv-att/2r9852000002vvrm.pdf
 牛全頭検査 → 岩手県葛巻町 26 Bq/kg・岩手県雫石町 17 Bq/kg(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 岩手県流通の牛乳 → 洋野町 0.63 Bq/kg・雫石町 0.38 Bq/kg・和賀町 0.37 Bq/kg(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 宮城県の菌床マイタケ → 石巻市 24 Bq/kg(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 北海道流通のお魚 → マダラ 4.6 Bq/kg(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 青森県のお魚 → マダラ 15 Bq/kg(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 岩手県のお魚 → マダラ 31 Bq/kg(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 宮城県のお魚 → マダラ 12
 茨城県のお魚1 → スズキ 63 Bq/kg・マダラ 56・コモンカスベ 43・マゴチ 30・イシガレイ 29・ウスメバル 26(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 ) /kg・ヒラメ 8.5・イシカワシラウオ 2.1・マコガレイ 1.4(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 茨城県のお魚2 → ヒガンフグ 18 Bq/kg・ショウサイフグ 14 ・ヒラメ 11・チダイ 8.6・カナガシラ 6.3・アカエイ 3.6・サヨリ 0.58(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 茨城県のお魚3 → 霞ヶ浦ワカサギ 22 Bq/kg(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 千葉県のお魚 → スズキ 29 Bq/kg・与田浦コイ 19・与田浦ギンブナ 13・与田浦モツゴ 8.1(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 岩手県の川魚 → 和賀川水系ウグイ 11 Bq/kg(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 山梨県の川魚 → 忍野村ニジマス 7.6 Bq/kg(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
 千葉県の柑橘類 → 我孫子市甘夏 45 Bq/kg・木更津市ハッサク 35・船橋市夏ミカン 6.9(2月22日厚労省 http://goo.gl/gAnw9 )
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JAEA「汚染土壌の除染領域と線量低減効果の検討」http://nsed.jaea.go.jp/ers/radiation/rpro/JAEA-Technology-2011-026.pdf
study2007 …:地表汚染と1mの関係。Cs137だけで空気カーマは2.5(nGy/h)/(kBq/m2)。1.5kBqで福島比だと0.015μSv/hで、汚染面直近で1.5倍ならぴったり0.026μ
 で、放医研資料「外部被ばく線量の推計について」 http://www.pref.fukushima.jp/imu/kenkoukanri/231213senryosuikei.pdf …:の空気カーマから実効線量への換算0.75[Sv/Gy]を用いるとちょうど0.02μSv/hになる、と。
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onodekita 放射能がどう分布するかは、誰にでもわかる。軽くて、ふわふわしていて、雨や風に乗って舞う、そして、人間の言うことは何も聞かない。そう考えれば、誰にだっておおよそのことはわかる。
 地図を作った国立大学の先生は、作ったことに満足して、地図を主、それ以外の情報は従にしてしまった。だから、地図に載っていなければ、汚染されていないと平気で言う。 地図のバイブル化だ
 学会に反したことを言うと袋だたきに合うんじゃないか。よく言ってますね。 といってくる人が時々いるが、医師の世界は一国一城。他人の治療にはできるだけとやかく言わない(馬鹿にすることはあっても)
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柏市民が「不整脈」とも「睡眠時無呼吸症」とも解釈できる心臓の不快感を訴えている http://alcyone-sapporo.blogspot.com/2013/02/blog-post_3031.html?spref=tw
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頭蓋骨形成不全⇒無脳症で生後8日で赤ちゃん死亡、去年迄は葛飾在住、帝王切開で今月出産。 http://blog.goo.ne.jp/nagaikenji20070927/e/ac35c706b2b912cfe26abc34af2b22b7
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堤未果x井戸川克隆 http://dai.ly/Xl6kBv
A_project__ 元、双葉町長、井戸川さん。彼はその現場にいて、被曝と、理不尽な県や東電の対応を体験してみえた。『私なら逃がした…』井戸川氏の静かな語り口から深い憤りと悲しみが伝わってくる。
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福島県大熊町の方の激白  http://www.olivenews.net/olive_weekly/stand.php?s=127
katrinvonjapan 「大熊の地元からきました。最悪です。家庭崩壊です。農家は土地を奪われ家族はばらばら。東電は責任をとらない。早くとってもらわないともう年がいっているからみんなバタバタ行っています。皆さんが思っているよりひどいです。」
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obakabo 2月23日 小出先生 講演会 たくさんの方々に来ていただき本当にありがとうございました★ATSUGI-CHILD http://atsugichild.blog.fc2.com/blog-entry-592.html
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被爆地と被ばく� - 原子力時代の死角 http://www.47news.jp/hondana/nuclear/article/article013.html
ginzanico …結局、WBC被爆地に持ち込む計画は実現せず、1959/5/29の書簡で「被曝者の内部被曝を知ることは不可能だ」
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日本政府は福島で自国民を殺す http://youtu.be/oqzsWv9bL6Q
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kimuratomo 浜通りで被曝研究する東大医師曰く「帰還判断は自己責任」「福島の問題は県民が決めるしかない。住民に寄り添い彼らの判断をサポート出来れば」と。だが「内部被曝は少ない」「現在放射性物質は漂っていない」というバイアスがかなりかかった彼らの情報、住民の判断材料として果たして適切と言えるか。
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onodekita 国家が賠償出来るのは、被害を受けた人間が0.1%足らずの時。3割も4割も被害を受けた人がいたら,それはもう国家として賠償はできない。
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internet_co ACTA 条約批准すれば、反TPP・反原発なんて一掃できる。国の意図に反する議論している一人一人を海外の公安依頼された形で逮捕・海外移送・拘禁できる。「見せしめ」が知り合いに出たら、愚衆はビビって黙るに決まってる。 by 防衛省情報局の友人
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TPP賛成63%に増、世論調査 内閣支持上昇72%:東京新聞 http://bit.ly/UXFCzj

日米首脳会談/TPP参加は説明不足だ 河北新報   http://www.kahoku.co.jp/shasetsu/2013/02/20130224s01.htm
IWJ_NewsClip 首相は、「国益」と「痛み」について国民に説明を果たす責任がある。交渉への参加を表明してからでは遅い。

IWJ_sokuhou 「全ての物品が交渉の対象」読売がTPPに関する日米共同声明の全文を掲載!→ http://bit.ly/Zy7zA4 TPPの危険性については、郭教授インタビュー必見です!→ http://bit.ly/XO2MUv
iwakamiyasumi 例外なくすべての品目を交渉の対象にあげることに安倍総理は合意。全面降伏に等しい。国家主権を米国資本に明け渡すTPPを推進して何が愛国か

magosaki_ukeru 奴隷根性丸出しの安倍首相、安倍首相、CSISでのスピーチ次で開始。「ハムレさん。アーミテージさん、ありがとうございます。グリーンさんもありがとうございました。」そして「アーミテージさん、わたしからお答えします」で演説開始。驚愕。 演説の冒頭は、重要な来客に向けて行うもの。
 2、主な来客が、ハムレ、アーミテージ、グリーン。とても一国の首脳が行う時の主要ゲストのレベルでない。更に「アーミテージさん、わたしからお答えします」とジャパンハンドラー・アーミテージに報告の形で演説開始。全く奴隷根性露出の演説。考えてみれば
 3、マッカーサートルーマンは、日本を奴隷国家と表現していた。オバマ大統領の外交顧問だったブレジンスキーは日本を保護国と呼んだ。奴隷国・保護国、日本の伝統が見事、安倍首相に引き継がれている。そして日本国民が拍手喝采奴隷国家日本の面目躍如
 ニコニコ発信:「奴隷根性丸出しの安倍首相」、無料閲覧用URL 有効期限 02-25 06:22 から一時間。http://ch.nicovideo.jp/article/ar132631?key=7f890507dd1680fec691526ba2becd6dda2faa41469a79a716db7e33294ba9cb …。ツイッター隅のものをより詳細に記述・
hatatomoko 日米共同声明。TPP参加への日本のあり得べき関心について「二国間協議継続/自動車部門や保険部門に関する残された懸案事項/その他の非関税措置に対処/なされるべき更なる作業が残されている」。今こそ安倍政権は日米の事前協議の内容を全面公開すべきだ。情報隠蔽売国内閣は不信任するしかない。
internet_co TPP 「自由貿易によって両国はともに継続的に発展する」などというのは、先進国の商人に都合のよい取引を、途上国に押し付ける為のマヤカシに過ぎない。 http://luna-organic.org/tpp/tpp-9-3.html
torrecolombaia 日本がTPP加入後に建国される「大米帝国」は植民地の日本から日本人の預金を収奪することでマネーゲームが跋扈する。産業と言えば軍産複合体GMによる農業風工業。シェールガスを採掘しまくって、ほんの一部の国民が地球100個分の生活を享受する。こんな国家の国民になりたい人?(^O^)/
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世界のNYタイムズなど海外メディアに酷評されてしまった自民党安倍晋三政権  http://togetter.com/li/434389
giovannni78 世界から極右と警戒されている安倍内閣。日本のメディアは報じない。発言の安全と自由破壊=攻撃的言動日常化が、政策以上に庁危険だ。反日反愛国といって異論発言者抹殺まで言える社会になった 
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【大阪・鶴橋】 「民族差別はアカン」 排外主義者にカウンター http://tanakaryusaku.jp/2013/02/0006715 

韓国国会議員ら 慰安婦問題など扱う評議会結成へ  http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130224-00000009-yonh-kr
tokaiama 慰安婦問題よりも百万倍も悪質な韓国兵によるベトナム婦女子大虐殺、強姦、ライタイハン問題の評議会が必要のはずだが
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憲法96条/統治者には拘束が必要だ |河北新報 社説 http://ow.ly/hZTuI
IWJ_NewsClip 「横柄な議員」とは誰のことを言うのか、見極めるのは私たち国民である。
kinoryuichi ナイス社説。憲法は、権力側を拘束することが主眼。権力者の好きにできないといってルールを変えるのは論外。
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IWJ_matome 「130220_「日本軍は戦略性が欠如している」と説いた、大江志乃夫氏の「日本の参謀本部」を読む」をトゥギャり http://togetter.com/li/459956
iwakamiyasumi 軍隊経験をもつ大江氏は、自衛隊の編成が外征軍の編成になっていると早くから指摘されていた。
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internet_co ベーシックインカム は全員・等額・値無・定期に配り、資本主義に起きがちな通貨の偏在による実経済の貧富差を中心とする経済政策の失敗し続けた政府を助けるようなものになるだろう。毎月連続的に経済のリセットを少しづつ行う仕組み
 お金のこと経済を本当に理解している政治家は悩んでいる。政府の財政収入を得るかではない(政府はいくらでも発行可だから)。その悩みはどうやって通貨を末端に配布するかについて。彼らに伝えよう ベーシックインカム (生活基礎配当)があるよと
 経済再生はまず失業者から。企業の売上げからじゃない。失業者を集め、穴を掘らせ、別の者に穴を埋めさせ、それぞれ給与を支払う。これで解決。この穴はできれば違う穴のにした方が皆の為にはなる
 政府は「長期デフレ迷惑への賠償支払い法案」でも作って、毎月百万円を全国民に配る。議員自身にとって何の徳にもならないが広い意味で国民のため。なお着くなり過ぎたら普通のBIに変更する。財源なんて細かいこと言うな
 再配分で 負の所得税 は前年所得を計算ベースにし遅延応答に対処できない。その主張は己の技巧に溺れた単なる自己満足、いわば変化球。 ベーシックインカム なら単純なストレートのよう、小学生でも分かる
 仕事だけが評価の対象ならば、ロボットに対して人の不利は明らか。人は生命維持の為の所得が必要だが、ロボットには無用。映画ターミネーターの様な時代を迎えたくなければ、人には「生存に必要な所得」を与えなければならない。
 ベーシックインカム ならぬ ベーシックキャピタル 構想。国民一人が生涯に2度ほど2千万円の無条件投資の権利を与えるとかの提案。ベンチャーは増えるだろう。もし失敗してもその投資資金は消えずに市中に通貨供給されて景気を支える。
 ベーシイクインカム 無き今、若者の自殺が10年前に比べて10倍程に増えている異常事態。人は貧困では絶望しないが、希望が見えないと絶望する。お金が入らないからではなく自分のやりたい事や適した仕事が出来ず脱出も出来ない現代奴隷制度にその原因がある
 「お金は民主化しなければならない。そうしなければ民はいずれ支配層が見えないまま奴隷になってゆく。 お金の総量を決め 個人個人が 共通の通貨を作れる仕組みが必要 自然と ベーシックインカム になる
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救急車到着までにあなたができる事 現役救命士が現場での対応を指南 社会 福井のニュース :福井新聞 http://www.fukuishimbun.co.jp/localnews/society/40574.html
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K_masafumi 混合診療における保険診療に相当する診療部分に係る保険給付の可否 http://kmasafu.moe-nifty.com/blog/2013/02/post-349d.html … 自分用判例まとめ。
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touyoui リスパダールについて ジプやエビのほうが断然抜きにくい。リスは強迫を減らさない、むしろ増やすことをよく見かける。リスもジプもそうだが粉をよく使う。0.5mg錠が出たので少しましだが、粉などを使って0.8→0.6みたいな感じで減らしていく。
 ジプレキサ、太る薬ナンバーワンであることは皆さんご承知の通り。しかし抜いた時最も恐るべき禁断症状が出る薬だと私は思っている。最近リスよりも売り上げが伸びてきている感じだが、まさに末期症状である。基本的に破瓜型タイプに使うシロモノだが、ジプを使うとまさに本人が破瓜型になってしまう
 エビリファイについて ジプと違った意味で凶悪な薬であるといえるかもしれない。一言でいえば分裂病には使えない。覚醒剤という名前がぴったりのメジャーで、その意味でも異質。睡眠薬をセットに出されるようなるのもその影響である。エビは副作用少ないというは幻想でしかない。
 デパス、 私の中では最も依存しやすいベンゾ系であり、最も麻薬に近いベンゾ系というイメージである。知識もなく依存しやすい性格の人がこれを使いだすと、まず止まることがない。あっという間に一日量5mgとか6mgとかに達する。ヤクが切れてくる感覚がもっともわかりやすいベンゾ系である。
 ヤク中になりたいのが日本人のサガという代名詞がデパスだろう。
 ソラナックス(コンスタン)について ワイパックスよりちょっと眠気が多いってイメージが最初のイメージだったソラナックス。しかし最も重篤な後遺症を残しやすいベンゾ系なのでは?というイメージが強い。処方されている感覚より明らかに力価や依存性は強い。抜きにくいしラリルしどうもいけてない。
 パキシルについて SSRIの中では最も悪名高き抗うつ薬であるだろう。胃腸障害、依存性、禁断症状、シャンビリから妊婦の催奇形性まで、まさに非の打ちどころがない悪薬。アメリカでは大規模訴訟に負けて和解金を払。医師側として思うのはとにかく抜きづらい。
 パキシルは10mgずつ減らすなどはなかなか難しく5mgとか2.5mgをはさまないといけない。本当は一気に抜くべきだが相当の知識と協力者がいないと無理である。パキシルは多くても事件を起こすが、動かした時減らした時に事件を起こすからやっかいである。
 パキシルはCYP2C19と2D6を強力に阻害する。併用の論理は精神医療被害連絡会のHPをみてもらえばわかるが、そんな理屈より一言でいうと絶対使うな、絶対他の精神薬と併用するなってことである。
 ルボックスデプロメール)について ある精神科医が広めてしまったことで、害も一気に広まってしまった感がある。コロンバインの事件が有名。私も一時使っていたが今は全くといっていいほど使わない。
 ルボックスパキシルに比べると抜きやすいし、用量依存性に働きかける感じがあるので、その点は理解しやすい。しかし常に躁転の危険性を伴うわけで、これはパキシルの比ではない。つまり自殺他害させやすい薬の代表ともいえる。後遺症として認知障害や強迫性の喪失がよく問題になる。
 つまりルボックスを飲んでいると「しなきゃいけないこともできなくなってしまった」「泣かないとおかしい場面でも泣けなくなってしまった」「義務さえもわすれるようになってしまった」などという話をよく聞く。
 ルボックスはCYPだけで考えても3A4、2D6、2C19を阻害するので、つまりはほぼ全精神薬の代謝を阻害するようなものである。ルボックスに対して血小板の観点と肝毒性の観点から副作用をみる視点がある。非常に有意義な視点だが全部の副作用を説明できない。
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少子化対策は妊娠中絶問題から」 自民・野田総務会長 -  朝日新聞 http://t.asahi.com/9v7x
IWJ_NewsClip 「年間20万人が妊娠中絶しているとされるが、少子化対策をやるのであればそこからやっていかないと。」
iwakamiyasumi 経済的な理由で泣く泣く子供を諦めている人が多いのが現実。家計を温めることが先決
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青森の酸ケ湯が積雪記録更新 529センチ:東京新聞 http://bit.ly/X5NKfs
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アメリカの湖で巨大化した金魚が猛繁殖、生態系への影響を懸念(米カリフォルニア州http://karapaia.livedoor.biz/archives/52118930.html
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kagekineko 寝る前に心を労ってやろうか。何かを気にかけることや、不安に思うことをね、もういいじゃないか、あとは明日のことだ、と叱って止めさせる。心は楽になる。そうして熟睡したら、きっといい思案や、知恵が浮かぶよ。
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