おかひじき

この記事は、「おかひじき 低糖質」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「おかひじき 低糖質」で調べて出てきたレシピ1個 ≪つくれぽ：1件≫ 栄養満点♡ダブルひじきの山芋焼き 料理に関する豆知識5個 「おかひじき 低糖質」で調べて出てきたレシピ1個≪つくれぽ：1件≫ 栄養満点♡ダブルひじきの山芋焼き材料（4人分）をタップで開く山芋（皮をむいた状態で）：150g ひじき（生）：50g おかひじき：50g ☆卵黄：1個 ☆米粉（薄力粉でも）：大さじ1 ☆薄口醤油・酒：大さじ1/2 ☆塩：小さじ1/2…

急に寒くなってまいりました。 （諸君、風邪などひいていないだろうか。） 朝ごはんです。 （いただきますを覚えたのだ） メニューはこちら。 （肉じゃが、さつまいも牛乳、しらすご飯） 本日のどて占いです。口の周りがどれくらいどてどてかによって運勢がきまります。 （どうするかね。） （みんな一等賞だよ！） さあ今日は予定を入れていないので衣替えをしようと思います。 その前に私とこはるはいつもの八百屋さんへ。 （レッツラゴー！） 爆買いしましたが、なんとこれで1045円のお会計。（物価高へのアンチテーゼですな。） せっかく並べたので、来月の誕生日に向けて、選び取りの練習をしようかなと思います。選び取り…

こんにちは。watatokaです。 最近はスーパーでも見かける機会が多くなってきた「おかひじき 」。 売っているのは見たことがあるけど、どう調理したらいいのかわからず迷う人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は「おかひじき」の特徴や保存方法などをご紹介したいと思います。 おかひじきってとは？ おかひじきの旬は？ おかひじきはほとんどが無農薬 おかひじきの栄養素 おかひじきの保存方法 おかひじきの下処理＆茹で方 おかひじきの食べ方 おわりに おかひじきってとは？ おかひじきとはアカザ科オカヒジキ属の植物です。見た目が海藻の「ヒジキ」に似ていることからその名前が付けられました。元々は海岸の砂地…

全国梅雨が明けましたね。これから夏本番です(^_^)/今週はの猛週間になりそうです(*_*)今回は、家庭菜園などで収穫したミニトマト🍅たくさん採れすぎて困ったことないですか？そんなミニトマトの活用方法をお伝えしたいと思います 一日でこれだけの収穫！３種類1本づつしか植えていないが・・・・では、大量消化へ・・・＜材料＞ ・ミニトマトマリネ 15～20個ぐらい・サラダチキン 50ｇ・おかひじき 20ｇ（なければキュウリで対応可）＜作り方＞ミニトマトマリネ 湯むきしたミニトマトに白だし・お酢・砂糖を大さじ１杯、しょう油小さじ1/2杯と塩昆布・輪切りの唐辛子を一つまみ入れて漬けダレを作り、密閉袋に入れ…

この記事は、「おかひじき 大量消費」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「おかひじき 大量消費」で調べて出てきたレシピ1個 ≪つくれぽ：1件≫ 大量消費に♪おかひじきのマヨぽん和え 料理に関する豆知識5個 「おかひじき 大量消費」で調べて出てきたレシピ1個≪つくれぽ：1件≫ 大量消費に♪おかひじきのマヨぽん和え材料をタップで開くおかひじき：1パック マヨネーズ：大さじ2程度 ポン酢：大さじ1程度 かつお節：適量⇒Cookpadでレシピページを見る⇒目次へ戻る料理に関する豆知識5個おまけで、色ん…

野菜をたくさん買いました。 緑の野菜は栄養がいっぱい詰まってそう いつも野菜は直売所で買います。スーパーより安いし新鮮なので日持ちが断然違います。 緑が濃い野菜は栄養がギュッと詰まってそうで、冷蔵庫にあると安心します。 水菜 100円、小松菜 83円、春菊 100円、ネギ 98円、スティックセニョール 150円、ブロッコリー 150円、おかひじき 120円。 ８点買って、税込 866円。 その中でこれ。今が旬の「おかひじき」 ４月から６月くらいが美味しく食べられる時期で、夏になると茎が硬くなってしまいます。 この時期だとちょっと太そうに見える茎の部分でも柔らかく食べられます。 袋から出してみる…

昨日昼休みに外へ出た所、とても良い天気だったので 散歩がてら大阪王将にお昼ご飯を食べに行きました。 雲一つない空 まさに秋晴れです。 伊勢丹タータンチェック柄が可愛い 大阪王将新宿店 店舗限定の餃子 屋台餃子も美味しそうですが、仕事中のため。。。 （結局いつも同じ注文になるのですが） 五目炒飯を頼みました。 五目炒飯601円（税込） 店舗によって味も変わると思いますが、新宿店の味が一番好きです。 それほど広くないお店なのでいつも混んでいますが 料理が出てくるまでも早いです。 炒飯に付いてくる卵スープがお気に入り。 卵スープ 卵スープは１杯５０円で追加出来ます！ しかし他の店舗で同じように追加を…