「何かを変えたいけれど、何から始めていいか分からない」と感じているあなたへ。 もし、たった一つのシンプルな習慣で、あなたの毎日が、そして人生そのものが劇的に好転するとしたら、信じられますか? そんな夢のような話が、実は本当に目の前にあります。 今回ご紹介したいのは、池田光史さんの著書**『歩くマジで人生が変わる習慣』**です。この本を読んで、私は心の底から感動し、「これだ!」と確信しました。なぜなら、私自身が「歩く」ことの計り知れない力を、身をもって体験してきたからです。 現代社会は、情報過多でストレスフル。座りっぱなしの生活、デジタルデバイスとの睨めっこ、時間に追われる日々…。私たちの心と体…