背筋

最近ヨガを週４～５日ほどやっています。 Youtubeで初心者向けヨガ動画を見ながらやっているので、そんなすごいポーズはしませんが、基本として 「息を吸いながら、背筋を伸ばす」 というポーズはしょっちゅう出てきます。 呼吸を手助けにして、背筋をぴんと伸ばし、そのポーズを保ったまま上半身を横にしたり、ねじったりしています。 これだけ背筋を伸ばすポーズをやっているせいか、歩くときや立っているだけでも、背筋がピンと伸びて、スタイルが良くなってきたような気がします。 もしかしたら背も伸びたかも！ ということで、先日、職場の健康診断があり、身長を測ってきました。 ワクワクしながら測定器に乗ってピンと背筋…

ホラー小説を読んでいて、「これは怖い」とはっきり言えないままページを閉じた経験はおありでしょうか。 悲鳴が上がるわけでも、血が流れるわけでもない。でも、読み終えたあとに、ふとした瞬間に思い出してしまうというような・・・ 夜、電気を消したあとや、布団に入ったときなどにふっと思い出す・・ 『近畿地方のある場所について』は、まさにそんな作品でした。 物語としての“怖さ”は確かに存在するのに、それ以上に「これは本当にフィクションなのだろうか？」という疑念が、読み手の気持ちを揺らしてくるのです。 本書は、ある“場所”をめぐる断片的な情報を拾い集めるように進んでいきます。 読み進めるほどに、ピースは少しず…

「痩せたわけじゃないのに、姿勢を直したら細く見えた」 そんな話、聞いたことはありませんか？ 実はこれ、科学的にも正しい話です。 姿勢が悪いと見た目にどう影響するのか 猫背・巻き肩になると、こうなります👇 お腹がぽっこり前に出て見える 胸が下がって見える 首が短く見える 全体的に重心が下がってズングリ見える → 体重が変わらなくても、姿勢だけで5kg太って見えることがあります。 姿勢が悪くなる主な原因 スマホの見すぎ デスクワークで前傾みになる 運動不足で体幹が弱い 長時間同じ姿勢で座り続ける 心当たり、ありますよね。 姿勢を直すとこう変わる 姿勢が悪い状態 姿勢を整えた状態 お腹がぽっこり お…

『穢れた聖地巡礼について』 作：背筋 穢れた聖地巡礼について【電子書籍】[ 背筋 ]価格: 1430 円楽天で詳細を見る 【あらすじ】 心霊系スポット突撃系YouTuberチャンイケこと池田とフリーの編集者の小林が、池田の「オカルトヤンキーｃh」のファンブック制作の企画を通すために、過去に動画で取り上げた心霊スポットの追加取材を行い、読者が喜びそうな物語をでっち上げていくこととなった。 池田と小林、助っ人のライターの宝条が情報を収集していく中、過去の動画内にあった自殺に関する写真や、ネット上の噂が、次第に現実の恐ろしい事実と合致し始める。 【ジャンル】 長編 都市伝説系 【指標】 怖さ ★★☆…

本記事では背筋さんの小説『口に関するアンケート』を紹介します。 口に関するアンケート あらすじ ネタバレなしの感想 登場人物（ネタバレ要素あり） ネタバレありの感想 口に関するアンケート 著者：背筋 出版社：ポプラ社 ページ数：63ページ 読了日：2026年1月19日 満足度：★★☆☆☆ 背筋さんの『口に関するアンケート』。 2026年に映画が公開される予定。 あらすじ ネットでも有名な心霊スポットの「K墓地」を肝試しで訪れた大学生たち。 「K墓地」には呪われた木という大きな木があり、夜に木の下に行くと、 お墓に埋葬された人の霊が立っている、ということがネットの掲示板に書かれていた。 そこで、…

【あらすじ＆ひとりごと】 今回読んだのは、背筋さんのモキュメンタリーホラー小説『近畿地方のある場所について』（2023） モキュメンタリー作品、最近よくありますね。雨穴さんとか、他にもいろんな方の作品が書店に並んでいます。 本作は、一見すると関係のない怪談や噂話など、記録の断片が章ごとにバラバラに書かれている構成のホラー小説です。 でも読んでいると、そうではないことに気付いていきます。 舞台はタイトルのとおり「近畿地方の ある場所」。具体的な地名は曖昧にされながらも、”行方不明”、”不可解な事故”、”子どもにまつわる話”、”立ち入れない場所（廃墟・廃屋）”といった不穏なエピソードが次々と語られ…

整体の勉強会をはじめて 施術で患者さんにあたる場合以外 目で見ての勉強の一環で 日常生活で TVなどでの有名人は勿論 外出で 前を歩かれる人 すれ違う人 等 の 歪み が とても 気になる様な 習慣がついてしまいました そうしたら 業界は違えど そこを視点の記事をみつけました ↓ 愛子さまは控えめ、佳子さまはピンと、悠仁さまは「パー」の手 “お手振り”はいつ、どこから？（AERA DIGITAL） - Yahoo!ニュース 2日に皇居・宮殿で行われた新年一般参賀は 天皇皇后両陛下、長女の愛子さま、上皇ご夫妻、 秋篠宮ご夫妻、次女の佳子さま、初めて参加された長男、悠仁さま をはじめ、総勢14人が…