お昼ごはん

カップラーメン、鳥の唐揚げ、おにぎり。 昨日のお昼ご飯。 テレワークのお昼ご飯は出勤時と比べて自由。 水で流すだけのお蕎麦とか食べれるし。 頑張れば！？目玉焼きとかも作れるし。 で、改めまして昨日のお昼ご飯。 家系ラーメンのカップラーメン。 冷凍の唐揚げ。 おにぎり。（愛する妻の手作り。） なんでしょう、まあ質素なんですけど、野菜がなくて不健康な感じでもあるんですけど、なんか幸せでした。美味しいものばっかり。 不健康なラインナップなんですけど、そのなかに「手作りおにぎり」があることでそれなりの食事になるというか。愛がなせる技ですね。これは。おにぎりサイコー！ 出勤するときのお昼ご飯はコンビニの…

おむすび🍙 セットになっているおむすびをランチに戴きました(^-^) おむすびの中は、梅干しと干しエビ、しらす、葉物など。 お味噌汁は大根、白菜、えのき 白菜がとっても甘い！ 天日干ししたくらいに甘みがありました 小鉢は大根と肉団子です 甘味は栗とあんこのお饅頭 外でこねていたのを見たので、もしかしたらお店で作られたお饅頭かなと思いました(^-^) とても美味しく戴きました♪ お読み下さりありがとうございます💕 下記のボタンをそれぞれポチっと押して応援して下さると嬉しいです(*^-^*) レシピブログに参加中♪ にほんブログ村 HappySmileLife+

肉じゃがを作りました(^-^) お料理の人気ランキングには上位に入るおかずだと思っているけれど、今もそうなのかな？？ ホクホクしたじゃがいもとにんじん、甘みのある玉ねぎ お肉。 今回のはお野菜も多く入ってます。 ゴロゴロっと。 作る時にはまず、油を敷いてからお肉を炒めて、それからお野菜を炒めます。 よ～く炒めると野菜の旨みが出て美味しさワンランクアップ。 煮ます 煮たら一旦火を止めてそのまま自然に冷まします 冷ます時に味が染み込んでいって、さらに美味しくなります 最後に水菜をサッと煮汁に浸して盛り付け、肉じゃがの完成です。 お読み下さりありがとうございます💕 下記のボタンをそれぞれポチっと押し…

今日の札幌、ほとんど雲に覆われた1日でした。朝は結構冷え込んでいたようで、水たまりにはうっすらと氷が張っていました。 この日のお昼ごはんは市内のラーメン店さんぱちで「炙り塩ラーメン」をいただきました。 麺が見えていませんが、ちゃんと下にあります。 レンゲらしいのが２本見えますが、１本は網目になっていて、どうも底にたまったひき肉等をすくう為に用いる様でした。 塩味なのであっさり目と思っていましたが、この辺は微妙でした（笑）

こんにちは！minamiです♪ 「かまぼこの玉子丼」を作りました〜！ 思い立ったらすぐに作れるレシピで、忙しい日のお昼ごはんにオススメです。 使用する調味料は、麺つゆのみ！ ちょっとしたコツとして、天かすを使っています！ 味に深みが増して美味しくなりますよ♪ 調理時間は１０分です。 ではでは、レシピを〜！ ☆材料 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ４ 水 100cc かまぼこ １パック 天かす スプーン4杯ほど たまご ２つ ごはん 1人前〜 ねぎ(トッピング) 少々 ☆作り方 <準備> たまごを溶いておく。 かまぼこを食べやすく切っておく。 <調理> 小鍋（または小さいフライパン）に水と麺つゆを入れ…

美容院へ 昨日は、10年以上通い続けたいるいつもの美容院ではない知人の美容院にてカットをしてきました。 いつもの美容院は、カット＆シャンプーはセットメニューなので知人のお店もセットかと勘違い。 カットする前にシャンプー台にて髪を濡らしてカットが始まり、あらシャンプーはなしかしらと思いましたが、カットした後にシャンプーをするお店もあるので後シャンかもとご気楽に考えてました。 丁寧にカットされた後、鏡で仕上がりの確認をされたので、あぁ、でもシャンプーは別メニューだったと気づきました(笑) ふふ、いつもと違う美容院、同じとは限らないのですね。 最後の最後に、シャンプーをお願いするのも申し訳なくそのま…

定期的に来るブログ書きたいけどサイト変えたい欲。記事すら１年に１回書くかどうかなのに。 ということで（どういうことで？）はてなブログに移設しました。この記事だけ置いて数年後にまたいなくなってる可能性大だけど(笑) 月曜日に自宅近くのカフェに旦那と行きました。 古民家カフェってやつ？近隣ではちょっとだけ有名。 職場でクラスター発生中につき、パートの私もちょこっとだけ残業。本当にちょこっとだけね。 で、パスタ目当てに行ったのよ。だけど遅かったのかちょうど完売。 で、ピザね。 期間限定の「カレーピザ」。 と、写真撮るの忘れたけどマルゲリータを頼みました。 どっちも普通に美味しかったです。カレーの方が…

ツイート 釣りBOT @FishingFuk https://www.amazon.co.jp/%E3%83%87%E3%83%A5%E3%82%A8%E3%83%AB-DUEL-A1722-KVE-%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC-A1722/dp/B079C8CH3D?pd_rd_w=zzyFU&pf_rd_p=020fee25-8ced-4191-bce3-27e7ce0c0e3b&pf_rd_r=T79R8GNWGQNBDMBWTGZB&pd_rd_r=ff151259-05ff-4171-9…

すっかり寒くなって帰り道の自転車は耳が痛い 今日の帰りは詩集を読もうと思ったけど眠気に襲われたので冬リストをシャッフル再生して目を閉じました。 完全に眠りに就けず目を閉じて考え事をしていたような気がする でも途中で夢を見てモーニング娘のメンバーが出てきたような気もする それこそモーニングのことを考えてただけかもしれないけど。 昔は本が嫌いだったし小学生のころなんて本当に読む習慣がなさ過ぎて、朝の読書タイムの時間は本を開いてずっと考え事をしていたな 今でも初めて読む本ってすんなり理解ができないから気づくとうとうとしてなかなか物語に入り込めず前に進めないことがよくある だからなのか同じ小説ばっか馬…

ごろごろしながらメンタルヘルスについて語り合います。『ひとをダメにするソファがある居場所でごろごろごろ』の、いつもの「ねどこ」で。○○○さんの企画です。 日時・場所 ごろごろメンタルヘルスと～くって？ 趣旨 企画者 会場は「ねどこ」 ごろごろしましょう 集まるもよし、ひとりもよし パーテーションで区切ることも Wi-Fiも、電気も使い放題 遊び道具 漫画 スイッチ 運動系ソフトも 各種ゲームなど その他 コロナ対策 室内でごはんも、お菓子もOK お昼ごはんは、移動販売で 職員さんや、いろんな方がちょこっといらっしゃるかも 自己紹介はどこからいらしたかだけ お知らせ：「ねどこ」「まんま」の情報発…

美味しいものを食べる幸せ 長いこと健康に生きて、QOLの高い老後にするためには食事に気をつけなければいけない。野菜や豆や穀物を中心にして、塩分や糖分や肉の摂取を控えめにする。酒やタバコは言語道断だ。これによって老化を遅らせ、かつ慢性疾患を予防するのだ。こう思いながらスーパーマーケットを見ると、カップラーメンやお菓子やジュースや揚げ物惣菜のコーナーは、もう踏み入れないのではないかというほどだ。 けれども、単純なこととして、このようなものはとってもとっても美味しいのである。小さい頃、親にお菓子を買ってくれただけで大喜びした日々、揚げ物をいっぱい食べて幸せだった日々。これはなんだったのだろうか。未来…

こんにちは、ドクダミ淑子です。 日々、体力が増す我が子を追いかけて、へとへとになっている今日この頃。 その疲れを癒しに、私はある場所へやってきました。 そこは・・・焼き鳥日高。 ずっと前を通るたびに「行きたいなぁ」と思っていたんですよね。 でも、子どもがいたら無理だし、こういうところは一人でじっくり楽しみたい。 ・・・ということで、夫と子どもがお昼寝している土曜の昼下がりに、行ってきました。 初めてのオーダーシステム 人生初の焼き鳥日高に入ると、タッチペンとメニュー表を渡されて、仕組みについて説明を受けました。 なるほど、家にある『アンパンマンおしゃべりものしり図鑑シリーズ』と同じ仕組みね！ …

二次会の公民館は1月末まで1Fの集会場で。 11月から「ねどこ」の室内でお菓子もOKになりました。 「ねどこ」「まんま」の情報発信の勉強会を兼ねます。(10/26～) 無印良品のソファでごろごろ、帰りたくなくなる心地よさ。年内はこの日が最後かも。二次会は、富雄駅前の公民館（とれなかったらそのとき次第）。年間を通して、月2回前後のペースでと思っています。 ※ 「ごろごろごろ」以外でも期間中に「ねどこ」を利用するイベントがあります。Googleカレンダーや予定リストをご覧ください。 日時・場所 「ねどこ」のすごしかた ごろごろしましょう 集まるもよし、ひとりもよし パーテーションで区切ることも W…

12月3日 土曜日 【体重】 朝から測定忘れ 【排泄】 朝 起きてすぐに1回、軟便 【食事】 朝 玄米150g 冬野菜とあさりの味噌汁 納豆 みかん1個、焼きちくわ1本 昼 白米の手作り弁当 おやつ くるみのロールケーキ2個 夜 玄米145g 冬野菜とあさりの味噌汁、焼きちくわ半分、りんご1/2、みかん2個 【体調•変化】 （朝起きた時） 入眠までが早い。気がついたら朝。二度寝は継続中。顔と体中が痒い。顔が腫れぼったい感じがする。頭痛はしない。 朝ごはん、ゆっくり噛んで食べる。まだ食べられる量で、程よい満腹感。 （日中） 午後からお出かけ。動物園はいく。お昼ごはんは、無添加の手作りお弁当。朝ご…

買い物に行ってきました 野菜 ¥1500くらい キャベツ半玉、にんじん、、舞茸、 えのき 白ネギ 玉ねぎ ほうれん草 キクナ 白菜半玉 なすび ミニトマト きのこ、葉物が安くなっています。 お肉 ¥5200くらい 豚肉（あぐー）300ｇ 和牛肉細切れ500g すき焼き用 300g 国産若鶏モモ肉 国産豚肉 700g あぐーの豚肉初めて購入（100g ¥500）値段高過ぎ（安い？）ですが経験に。 冷凍食品 ¥2200くらい カキフライ☓２ ハンバーグ わらび餅☓２ パイ包みビーフシチュー たこ焼き☓３ ささみチーズフライ☓２ お昼ごはんで冷凍のたこ焼きを美味しく頂きました。 冷凍のたこ焼き、思っ…

ダラダラとノルマをこなし寝る お昼ごはんを食べるようにした。 お豆腐美味しい。 帰宅後不機嫌になってしまった。 怒りをぶつけちゃだめね 家にいるあいだずっと食べてる

【無添加朝ごはん】朝ごはん🍚何食べた🤗？ 11月26日〜12月2日までの朝ごはん㊽ 前回の朝ごはん🍚㊼はこちらです💁‍♀️ cloudda.shop 前回の晩ごはん🍚㊼はこちらです💁‍♀️ cloudda.shop 11月26日(土) 塩にぎり（北海道長沼町産無農薬ゆきひかり2分付きごはん🍚、ろく助塩） オムレツ（平飼い卵、有機豆乳、北海道甜菜糖、ヒマラヤピンク岩塩、有機エクストラバージンオリーブオイル、有機トマトケチャップ） サラダ（石川県産無農薬リーフレタス、蒸し北海道産かぼちゃ、さくらどり無添加スモークチキン、平飼い卵の有精卵マヨネーズ） おにぎりがワンランクアップする「ろく助の塩」で作…

水曜日 夜ごはん 夜食 レーシック手術を控えているのに 木曜日 朝ごはん 遅めの昼ごはん 金曜日 お昼ごはん 間食 車で 帰宅後 食べまくってしまった ドカ食いやけくそモードに突入してしまい、なかなか抜けられず。もう生理前でもないし、頭痛も治ったのに。とにかく甘いものへの欲求がすごいです。 水曜日 夜ごはん 夜ごはん 仕事から帰って、母のお手製晩ごはんを食べます。 体に良くておいしいです！本当にありがたい。これにごはん2杯を食べました。 夜食 わらび餅とチーズ食パン が、それで食欲は収まらず。 家の冷蔵庫にずっとある箱に入った謎のわらび餅と、チーズ食パンを食べました。食パンの耳を残った黒蜜きな…

さわでぃちゃお🐘ソムタム娘です。 ただ今ベトナムダナン滞在中。 到着して2日目はあいにくの雨模様・・・海も近いので風もなかなか強い。 今回ダナンに来た目的というのがここ数年の目標だった「ベトナムで日本語を教える」こと。 ・・・ではあるんだけど・・・せっかくのベトナム滞在。可能な限りベトナムの食も楽しみたい♪ 海も望めるホテルの屋上で朝食を ダナンの街を散歩 近所の食堂で美味しい焼き豚のライスヌードル『Bún thịt nướng』を食べる ローカルベトナム食堂『Cơm tấm sườn cây』 場所 メニュー ベトナムビール「BIA SAIGON」 フライドチキン＆ライス『Cơm gà ch…