今年は124年ぶりに節分が前倒しで2/2でしたね。 次, 2/2の節分は2025年です。 今年は1時間例年と時間が前倒しになるだけで 1日前倒しになったという話です。 風の時代になって1ヶ月ですね。 皆さんは健康に対して気をつけていますか?? コロナ禍だからこそ、このきっかけに健康を見直し元気でいましょう! 2/2節分でお豆食べましたか?👹👺 お豆の栄養をみていきましょう! 節分では大豆を食べますね。 若いお豆であれば、アルコールによく合う枝豆なんて🍻といいですね〜😊 大豆はポリフェノール、イソフラボンがとっても豊富です。 更年期前後、(閉経10年前後)は女性ホルモンが減少してくる時期にその欠…