かけっこ

こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《小学生高学年の徒競走指導｜記録アップにつながる練習方法と声かけの工夫》について紹介させて頂きます。 1. はじめに 2. 高学年の徒競走で記録が伸び悩む理由 ● フォームやリズムが身についていない ● 苦手意識・緊張感が強い ● 無理な練習や間違った指導 3. 記録アップにつながる練習法【基本編】 ● 正しい姿勢を身につける ● 腕の振りを意識する ● スキップやケンケンでリズム感を養う ● スタート練習を習慣に 4. 記録アップにつながる練習法【応用編】 ● ミニハードルやコーンを使った動きづくり ● 加速走・流しの導入でスピード感を身につける …

こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《中学年向け！小学生の徒競走が速くなる指導ポイント10選》について紹介させて頂きます。 はじめに：中学年の走りが伸びる理由とは？ 指導ポイント①：スタート姿勢を整える 指導ポイント②：腕の振りを意識する 指導ポイント③：足の上げ方とストライドの確保 指導ポイント④：姿勢をまっすぐに保つコツ 指導ポイント⑤：地面の蹴り出しを強くする練習法 指導ポイント⑥：リズム感を身につける ケンケン・スキップでリズム感を育てる 音楽を使ったウォームアップも効果的 指導ポイント⑦：まっすぐ走る練習法 蛇行を防ぐコーン走・ライン走などの具体例 視線をゴールに向ける癖をつ…

こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《小学生中学年の徒競走指導｜速くなる子に共通する5つの習慣とは？》について紹介させて頂きます。 1. はじめに｜中学年でグッと伸びる子の共通点とは？ 2. 習慣① 姿勢を意識して日常的に体を動かしている 指導ポイント： 3. 習慣② よく遊び、いろんな動きを経験している 指導ポイント： 4. 習慣③ 走るフォームに「気づいている」 指導ポイント： 5. 習慣④ スタートの集中力が高い 指導ポイント： 6. 習慣⑤ あきらめない、最後まで走りきる気持ち 指導ポイント： 7. まとめ｜速さは習慣で育つ！環境づくりがカギ ⭐️よくあるQ&A｜中学年の徒競走…

こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《【小学生中学年】徒競走が速くなる走り方のコツ7選｜運動会で差がつくポイントとは？》について紹介させて頂きます。 1. 導入｜中学年で「走る力」に差が出る理由とは？ 2. コツ① 姿勢を見直す｜重心の位置がスピードを左右する 3. コツ② 足の運び方を意識する｜「大きく速く」より「リズムよくコンパクトに」 4. コツ③ 腕振りの基本｜肘を引く意識で前に進む力を引き出す 5. コツ④ 目線の置き方｜ゴールを見据えて走るとブレが減る 6. コツ⑤ スタートダッシュの決め手｜「構え方」と「合図の反応」を鍛える 7. コツ⑥ 地面の蹴り方と脚の回転｜「バネ」…

こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《【小学生の徒競走】低学年でも速くなる！運動会で活躍する指導法とは？》について紹介させて頂きます。 1. 導入：低学年の徒競走指導、こんなお悩みありませんか？ 2. 低学年の走りの特徴と発達段階 3. 運動会で活躍させる！走りの基本フォームの教え方 姿勢（背筋、視線） 腕振り（後ろに引く意識） 足の運び（つま先で地面を押す） よーいドンの姿勢を習得させるポイント 4. 練習メニュー①：楽しく基礎を身につける！低学年向け走力アップドリル ① アニマルラン（動物走り） ② 足音ゲーム ③ 追いかけっこ＆リレー形式 5. 練習メニュー②：スタート・ゴールを…

こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《小学生の徒競走指導法｜低学年から伸ばす走りのコツと練習メニュー》について紹介させて頂きます。 1. 導入：徒競走指導に悩む先生方へ 2. 小学生徒競走の指導で大切にしたいこと 3. 低学年の走りの特徴とよくある課題 主な特徴と課題は次の通りです： 4. 基本のフォームと指導のコツ 【基本フォームのポイント】 【指導のコツ】 5. 授業で使える練習メニュー（低学年向け） ① 「その場ダッシュ＆ストップ」 ② 「フォームかけっこ」 ③ 「スタートの練習（よーいドンゲーム）」 ④ 「ゾーン走」 6. 中学年・高学年へのつなげ方 【つなげる指導のポイント】…

この日は幼稚園の運動会。 保育園ではこの間1歳児が体験させてもらったように、ふれあい運動会を毎年させてもらっていたけど、幼稚園での初めての運動会。そして、屋外という広い会場での運動会も初めて。 入場行進 体操 かけっこ 遊戯 フィナーレ 最後に 朝から場所取りが大変という噂を聞きつつ、運動会の会場へ。 場所取り大変かしらんけど、どこの場所を取ればいいのかが分からず。。。適当に最前を場所取りしておきました。こちらはベビーカーもあるので、なかなか人の多いところへの場所取りはしづらい。。。 パパが場所取りをしている間にママは年少と「うんどうかい」の看板で写真撮影。 そして、1歳児の保育園のママ友さん…