ぜん息

みなさーん タバコってすってる やめられねーよ (ノへ￣、) そうだよねぇ （；´д｀）ゞ 今週のお題「喫煙からの卒業」 「たばこ🚬吸う場所がなくなってなー」と、車で移動中に、🚬を吸っていた同僚が嘆く。勤務場所は、全面禁煙になったので昼休みに、喫煙🚬のためだけにドライブをすることが多いそうだ。切ない気持ちはとてもよくわかる。 もう30年以上まえの話、「心が赤く燃えるとき チェリー」という ポスターがあった。いまでも売っているのかな チェリーというたばこ 少しのど越しがきつかったが癖になった。 そもそもやめるきっかけとなったのは、ヘビースモーカーになりかけていて歯止めがかけたかった事と同僚に禁煙…

酒精とは 酒精は「しゅせい」と読み、発酵アルコールのことです。成分は醸造用のエチルアルコールと同じで、食品添加物に指定されています。 アルコールの種類 アルコールには食用に使用できる発酵アルコールと工業用に使用する合成アルコールに分類されます。 発酵アルコール 発酵アルコールは、一般飲食物添加物（一般に食品として飲食に供されている物であって添加物として使用されるもの）に分類されています。発酵アルコールは、糖蜜やサトウキビなどの糖質と、とうもこし、さつまいも、じゃがいもなどのデンプンを原料とし、それらを糖化、発酵後、蒸留して作られています。 合成アルコール 合成アルコールは、石油から得られるエチ…

『 #日本アレルギー協会 #食物アレルギー などの講演会アーカイブ』 日本アレルギー協会主催の、先月開催された #アレルギー に関する #講演会 。 なんとアーカイブ視聴が無料で出来ます。 #預かる立場 の #先生 方にも見ていただきたい！！ ということで 勤務先の #小学校 #中学校 #高等学校 のTeams（勤務先で使っている教員内のメッセージアプリ）で共有。 早速見ていただいた先生もいて有難い♡ 校長からもメッセージいただききました。 講演動画 アーカイブ | アレルギーの日・アレルギー週間 | 公益財団法人 日本アレルギー協会 - JAANet Station https://www.…

年下の友人が札幌を離れて京都に引っ越した。 年下と言っても彼女のお母さんが僕よりも年下なので、娘くらいの年齢だろうか。 7年前に九州から札幌の大学に赴任して、北海道支部の仲間になった。 今回京都の大学に移動になったけれど、彼女のいた7年間は僕的にも変化の多い、思い出の多い期間でもあったのです。 まず彼女が来た2014年は、5月の英文学会の全国大会が北大でありました。しかも10月のアメリカ文学会の方の全国大会も札幌。北海学園大学が開催校でした。本州からの会員は札幌が会場だと喜ぶのですが、1年に2回もだとそれはちょっと分散してほしいと勝手に思うのでしょう。 翌2015年の秋のアメ文のほうの全国大会…

日本人の腸内細菌数は、戦前に比べて少なくなって、「腸内フローラ」のバランスも崩れて、腸の老化のスピードが速くなっています。 腸内細菌のエサである野菜や豆類、食物繊維の摂取量が減ってきたからです。 日本人の野菜消費量は１９８５ 年、１人当たり年間１１０．８キログラム、そして１９９９年には１０２．８キログラムまで低下しています。食物繊維の摂取状況は、戦前の約３分の１の量にまで減少しています。 腸内細菌が減少した要因は、この他にもいろいろ考えられます。 添加物が使われている食品を摂取する機会が増加したことや、食生活の乱れ、ストレスの多い現代の社会環境も関係していると思われます。 腸内細菌が減少し、腸…

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!誰が？アイツよ。あ♥ い ♥つ！ 花粉症よー！！(呪)皆様は、どうですか？もはや国民の病となりました『花粉症』猫八？ 花粉症です もう鼻水ズルズル目も痒いし（｀Δ´）ｷｯｰ！！今年は、ちょっと早いんじゃない？ 早く耳鼻科へ行かなければ！ 今年はコロナ禍なのでどうかは分かりませんが…去年は外まで並んでいた子供は泣き叫び老人は受付でまごつき医者はイライラしている行きたくない。猫八の場合、アレルギー体質ですから民間療法や漢方はあまり効き目がなく もはや、薬なしには生きていけない。異常な眠気と倦怠感があります。 しかし、副作用があろうともこの鼻水を止めるには頼るしかないのだ。むしろ…

母乳育児は母子の健康維持に貢献する、と言われていますね。母乳育児によって、赤ちゃんの免疫力がUPし、アレルギー反応などの予防につながるようです。イギリスの最新・アレルギー研究の詳細を見てみましょう。 母乳育児は生後のぜんそくや肥満を防ぐ？ イギリスのバーミンガム大学の研究によると、母乳育児は、特殊なタイプの免疫細胞を増加するので、乳児の免疫機能を強化し、炎症を減らすのを助けるそうです。 先行研究では、人口育児のみで育った子どもと比べて、母乳育児で育った子どもたちは、後の「ぜん息」「小児肥満」「自己免疫疾患」などのリスクが低いことがわかっていました。しかし、免疫学的には、詳細なメカニズムについて…

現代人の多くは、登山やトレッキングなどの外歩き中でもない限り、毎朝、下着を取替え、脱いだ下着は洗濯機に掛ける。でも、シーツや布団カバーについては、どうだろう。 とくに、寒い冬のこの時期になると、大きなシーツ類は、洗うのも、乾かすのも一苦労。ついつい、その洗濯、取替えは延び延びになってしまいがちだ。 １．なぜ、週に一度は、シーツを洗濯すべきか しかし、Eco Dry Cleaningが売り物の「Blanc」会社 CEO 「Mr Ludovic Blanc」によると、顔にニキビ (acne)が出たり、皮膚炎 (skin irritation)が起きるのは、不潔なシーツ･布団カバーに原因があることが…

先ほど食事したら、先日治療してもらった虫歯の詰め物が取れてしまった。舌先で触ると削った穴が空いているのが分かるから、詰め物は食べ物と一緒に呑みこんでしまったらしい。噛みあわせると痛むので、これからの食事がツライね。次回の治療は２９日の予約だから、それまで耐えることになるのかな？ 歯を磨くと細菌の繁殖を防げるのか、噛み合わさなければ痛みはないから、食べる時がタイヘンなだけかな？ 先日血圧とぜん息の薬をもらいに行った病院で、夜間頻尿の話をしたら漢方薬を出してくれた。試しにということだったけど、服薬しているこの数日間けっこう効果が出ている感じだネ。尿意で目が覚めるというのではなく、（習慣なのか２時間…

パルスオキシメーター コロナ禍の収束は2021年になっても、なかなか見えません。 そんなこの頃に夫が、パルスオキシメーターをネット購入しました。 血中の酸素飽和度を、簡単に計測できます。 新型肺炎コロナウィルスは自覚症状がなくても、肺炎を進行させることがあるとのこと。 パルスオキシメーターの使用にあたり、注意したいポイントを中心にお伝えします。 スポンサーリンク // パルスオキシメーター 血中の酸素飽和濃度とは？ 脈拍も注意しましょう 注意点 まとめ パルスオキシメーター 箱とパルスオキシメーター 指に挟むだけで、酸素飽和度を測定できるパルスオキシメーターは、数日前に届きました。 在宅介護は…

〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■ ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う！ ★メルマガ「暮しの赤信号」★ （毎週金曜日は、「完全版」と「ぼく短縮版」は同じです） ２０２１年０１月１５日（金）号No.3927 毎朝、早朝５時、全世界に向けて２つの配信スタンドから合計約5200部を発行。（日曜のみ休刊） 創刊日は2004/10/5。 【注】まぐまぐ！から受信されると、上部に[PR]と記載した広告が掲載されますが、無関係ですのでご留意下さい。 〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■ 『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や『危険な食品』（宝島社新書）などの著者で、食生態学者、そして日本危機管理学会員でもあ…