喘息

2日まとめてな上に写真のみの投稿で失礼。 Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る この2日間ガッツリ体調を崩していた。久々にここまで崩してしまったな、という体感だった。恐らく黄砂に加えて前日の雨で空気が冷え切り、今日いきなり暖かくなったからというのが大きかったのかなと。そういったことを考えて、今日はこれくらいにしておこうと思う。ぐっすり眠れるといいなぁ。 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループランキング参加中雑談ランキング参加中ライフスタイルランキング参加中健康

コロナウイルスに感染してから体調不良が続いている話⑨。 ▼前回までの話 bpiyoko.hatenablog.com 久々に自分の体調の話になります。2023年にコロナに感染してから体調を崩し、喘息（疑惑）と診断されてから2年…2025年の今も治っていません。 ずっと2カ月に1回の通院。たまに体調を崩して病院に行きステロイドを処方され症状を抑える…を繰り返していたんですが、ここ3か月くらいガクッと体調を崩してしまいまして、1年通った病院を変えることになりました。 結果的に病院を変えて良かった！…と思う！ 完全に治ったわけではないけど、圧倒的に楽な日が増えました。 むしろ治らない違和感に気付いて…

この本を読んで、できることを実践している。 結論：現時点で子どもの症状は改善している。 ただし、薬の追加や気温の上昇、子ども自身の成長により 体力がついてきたこともあり、 複合的な理由が重なっているように思う。 子どもの喘息、子どものアレルギー、私の花粉症、 昨年に比べれば、だいぶ調子がよい。 書籍にあった、食事の改善をしておよそ1ヶ月少したった。 以前、私は調理のしやすさから 肉を主菜にすることがほぼ毎日だった。 本を読んで 魚を週の半分は食卓に出すようにした。 土日はほとんど魚。 生魚、焼き魚、煮魚、蒸し魚、あら汁、鍋…。 今はイワシとアジと釜揚げシラスがおいしい。 魚の生ごみはにおいがき…

子どもがぜんそくで治療している。 何回か入院していたが、今は落ち着いている。 この書籍のおすすめポイント ①圧倒的に見やすい、読みやすい ②目次だけで、大まかな構成がわかる作り ③患者・家族が何をしていけばよいか 明確にわかる こんな方におすすめ ①医師から説明を受けたが、ぼんやりとしか ぜんそくのことがわからない ②専門的知識ではなく、ざっくり知識を得たい ③治療に対する情報を知りたい 特にお子さんがぜんそくで悩まれ始めた お母さん、お父さんが読むと 不安が減ると思う。 おすすめポイントについての詳細 ①フォント、サイズ、レイアウト、考えて編集してくれてあることをビシバシ感じる。本当に読みや…

もう４月、新しい年度の始まりである。 気管支喘息と診断されてから半年、日常生活はほぼ支障なく過ごしているものの、いまも続く１日数回の「咳ごろりん」が、この疾患のしつこさを教えてくれる。 半年前、あの死にそうな「咳・咳・げろりん」の１０月、いちばん心配していたことは声がどうなるかということであった。 うたえるくらいに回復できるのだろうか？ ライブができるくらいに回復するのだろうか？ 声質が変わったりしないだろうか？ 治療薬のステロイド吸入は声がれの副作用があるという情報も、自分を不安にさせた。 喘息と声。 ネットで調べてみると・・・・喘息で亡くなったテレサ・テンさん、疲れると喘息が悪化するが頑張…

ご無沙汰しています。 タイトルの通り、私、体調崩していました。 はぁ～、ダメですねぇ。 体調には気を付けていたのですが、花粉、ストレス、風邪（息子からもらう）、黄砂、PMなどなどにやられました。 一番の原因は、母の死だと思いますが・・・ ブログにふり返りながら、記録していく感じで、ゆっくり時が流れていけばと思っていたり、楽しいこともしようと思ったりしていたのですが、ここにきてダウンしました。 息子が数日前から、咳をしだし、また風邪かぁと思っていたところ、私もなんか少しおかしい。 葛根湯を飲みました。 たいてい、葛根湯を飲めば変な感じはおさまるのですが、週末ということもあり、咳が出だすと、咳喘息…

娘からもらった風邪をこじらせ 急性気管支喘息になり 10日間辛い日々だったけど 症状が改善されてきたと感じた昨日から 睡眠状態がすこぶる良い！！ 寝ついたら、 一度トイレに起きるくらいで またすぐに寝付いて朝まで熟睡。 しかも、日中（昼過ぎ）薬飲んだ後に 眠くなるから、さらに２時間程 まとまった睡眠が取れる。 体調はまだまだ咳も出るし 本調子ではないんだけど 睡眠のパラダイスにいるってだけで 何だか幸せ感じちゃうわ。 だってさ、風邪引く前は 更年期の症状で毎晩のように 中途覚醒していたわけで。 shu16forever.hatenablog.com ↑上記の過去記事のとおり 睡眠の質は決して良…