むちゃ食い

どうも。もはぷりです。 なんか今日、調子が悪いです。 喉と胸が締め付けられる感じがします。 体は動けても、ついていけてない感じがします。 そして昨日の運動で筋肉痛が。 次の日にきているので、もはぷりもまだまだ若いと思うことにします。 あと、体重が微妙に減らないのに、ドカ食いしたい衝動がでてきています。 コントロール難しいのかな。。 すごい食べたいです。 いろんなもの。 頭の中、食べ物のことでいっぱいです。 すごいです。 てりたま食べたいし。 ミスドのさくらのやつ全部食べたいし。 焼肉も食べたいし。 お寿司もたべたいし。 焼き鳥も食べたいし。 ケーキも食べたい。 菓子パンも食べたい。 ケンタッキ…

摂食障害は、食べ物、体重、体型に対する不健康なこだわりを特徴とする一群の精神疾患である。摂食障害の主な種類は、神経性食欲不振症、神経性過食症、むちゃ食い障害の3つです。 神経性食欲不振症は、歪んだ身体イメージと体重が増えることへの強い恐怖が特徴です。拒食症の人は、深刻な栄養失調に陥るほど食事量を制限することが多く、深刻な健康上の合併症を引き起こす可能性があります。 神経性過食症では、過食の後に、自己誘発性嘔吐、下剤の乱用、過度の運動などのパージ行動を伴います。過食症の患者さんは、制限的な摂食行動をとることもあります。 むちゃ食い障害では、短時間に大量の食物を摂取する制御不能な摂食のエピソードが…

オーストラリアテック情報NewAtlas8/29 イギリスのヨーク大学は、世界初の研究で、過食を止めるために人間の脳インプラントをテストしました 科学者たちは過食症に苦しむ 2 人の肥満被験者の脳にデバイスを外科的に移植しました。このデバイスは、むちゃ食いの欲求に関連する脳信号を検出して妨害するように設計されています この研究では、脳インプラントが過食衝動に関連する活動をリアルタイムで検出し、電気パルスを供給してそれらの信号をブロックし、その後動物が過剰な食物を消費するのを止める方法をマウスで実証しました むちゃ食いは、側坐核と呼ばれる脳領域の特定の活動が、むちゃ食いなどの有害な衝動的行動に関…

むちゃ食いについて考えてたら、行き詰まって調べてみた。そしたら、こんな記事を見つけた。慌てて食べる所が、ADHDに繋がるような気がしたから。まるで急かされているような、そんな感覚がある 昨日 急に寒くなった。フリースを着て過ごしてる。なめこ、大ぶりなのがすき。この大きさが、100円で売っているので、助かる。卵かけご飯は、ぽん酢で食べるのがすき 風が強くて、家が吹き飛ばされるんじゃないかと怖い。近所で、瓦が飛んできて窓ガラスが割れたなんてことが過去にあったニュースを見たことがあるので、心配 嫌なことをここに綴ることがよくあるけど、自分に関係のないことなら、わざわざここに綴って残すことはないなって…

(奥様はOSK京都南座11時公演へ) (予想最高気温35度、熱中症警戒アラート発令) 朝6時からラジオ英語ニュース、気象情報(予想最高気温35度、近畿地方に発雷注意報、熱中症アラート発令中)。その後、ラジオ英語番組ボキャブライダー(1265-68、1074)、いくつかの単語を書き留めておく。 intimate 親しい teenager (13-19歳) facial hair 髭 rebellious 反抗的な、従順ではない superb 最高の(上品な) superior 優れている、上位の supervise、supervision 見守る、監視 superficial 表面の、うわべだけ…

昨日、テレビで「むちゃ食い症」のことが取り上げられていました。 摂食障害の一種のようですが、ストレスがたまるとお菓子を過食してしまうとか、十ｋｇ太ったとか、罹患者が話されていることが自分の大学生時代ととても似ていたので驚きました。 私は高校生時代、体重が四十五ｋｇくらいでやや足が太いもののごく標準的な体型でした。ところが大学生になり一人暮らしをするとだんだん生活が乱れ、気づいたら過食をしていました。飲食関係のアルバイトをしていた関係でパンやケーキを食べる機会が多いのに加えて、毎日パン屋で菓子パンを三個買うのが習慣になったり、コンビニで菓子パンを買ったり、スーパーでお菓子を買っては一箱や一袋一気…

初めまして。北条響（ほうじょう ひびき）と申します。 今回は"摂食障害"についてお話したいと思います。 ★摂食障害とは何か ★私が摂食障害になったきっかけ ★どうしたら治るのか この3つのテーマに分けてお話してみようと思います。 先ず1つ目 ★摂食障害とは何か 摂食障害とは食事の量や食べ方など、食事に関連した行動の異常が続き、体重や体型のとらえ方などを中心に、心と体の両方に影響が及ぶ病気をまとめて摂食障害と呼びます。 摂食障害には大きく分けて2つの種類があります。 ↓↓↓ ・極端に量を減らしとにかく痩せようとする神経性痩せ症（拒食症） ・むちゃ食いと体重増加を防ぐための代償行動（嘔吐や下剤乱用…

コロナ禍以降、世代を超えて増加傾向がみられます。命の危険もある病気です。 「摂食障害」とは 忙しい日々を送っていると、食事の時間を大切にする習慣が少しずつ削られてしまうことがあります。規則正しい食事を楽しめている間は自分の変調に気づきやすいものですが、不規則になることで生活リズム自体が崩れ、変調に気づきにくくなります。自分の変調が、さらに食欲と食事そのものに現れるのが摂食障害です。 ストレスや不安が高まったコロナ禍以降、ダイエットがきっかけに罹患しやすい若い女性だけでなく、小中学校の子どもたちの中にも摂食障害（特に「拒食症」神経性やせ症）が多くみられることに危機感を覚えます。学校内のスクールカ…

🦆 足が長くなって… 「鳥＋人。〔説文〕三下に字を(しゆ)に従う形とし「舒鳧(じよふ)、鶩(ぼく)なり」、また鳥部四上に「鶩は舒鳧（あひる）なり」、その次条に「(えい)は鳧の屬なり」として〔詩、大雅、鳧〕「鳧(ふえい)、梁(りやう)に在り」の句を引く。梁は(けい)の誤りであろう。金文の字形は、鳥の後に小さく人を加えており、鳥形霊の観念を示す字かと思われる。〔周礼、考工記、鳧氏〕は鐘を作ることを掌り、周鐘の鼓右の部分に鸞鳳(らんぽう)のような鳥の形がそえられている。それで鐘をまた鳧鐘(ふしよう)という。鐘は神霊を招く楽器である。鳧は〔詩、大雅、鳧〕に「鳧、に在り」とみえるように、おそらく渡り鳥。…

2024.4.1(月) 今日から4月！空は快晴で、桜がぽっぽっと咲き始めている。草花の芽吹きや、｢始まるよー！｣という雰囲気を全身に感じる、そんな気持ちの良い1日だった。 4月の目標を残しておこうと思う。 ⚫自分以外にも優しくなること。 ⚫時間に囚われすぎないこと。今を生きろ ⚫む ち ゃ 食 い を し な い ！！！噛め。 毎日変に時間に囚われてしまって周りに八つ当たりをし、自己嫌悪を繰り返す日々から脱出したい。自分も、周りの人も気持ちよく過ごせるように心を配りたい。まずは自分自身が穏やかに前向きになれるように、深呼吸深呼吸。寝る前に｢今日はちゃんと切り替えれた｣とか｢今日は〇〇できた｣と…

幸せな時間 食への執着が薄れたチートデイのお話 食への執着が薄れたチートデイのお話 これまでのチートデイ ここ数回の変化 幸せチートデイ 朝ご飯 お昼ご飯 おやつ 夜ご飯 お夜食 結びに これまでのチートデイ ダイエットをした事で、摂食障害にもなってしまった私。 詳しくはこちらの記事に書いています↓ kikuchiyuka-emitowa.hatenablog.com ここ数年、基本は食事内容の管理や腸活を意識して過ごし、月3〜4回チートデイ（時にチートミール。私は停滞期に云々など関係なく心の開放を目的としているので、正式なやり方ではないです）を設けるスタイルを続けています。 普段の食事が本当…

失敗ダイエット 糖質制限は絶対反対！バランスよくしっかり食べたら痩せました！ 糖質制限は絶対反対！バランスよくしっかり食べたら痩せました！ 糖質とカロリーのW制限により生理不順に 摂食障害になる 糖質の摂取量を増やしたら痩せた！？ 結びに 糖質とカロリーのW制限により生理不順に 今回はこの投稿の続きです↓ kikuchiyuka-emitowa.hatenablog.com 上の投稿に書いたように、欲を出した糖質とカロリーのW制限のおかげで確かに体重は減りました！（1年2ヶ月で約10kg落ちました） が！！ 161cm52〜53kgあたりをウロウロしているくらいの頃から生理周期が乱れ始め、50…

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。竹みかです。 2022年1月4日から始めたダイエットも、丸2年が過ぎました。 前回同様……今もダイエットを続けていると言っていいのかわからないほどの状態で、糖質中毒から抜け出せず、自分にどんどん甘くなり、リバウンドが止まりません。 自戒の意味も込めて、今回もありのまま、 現状報告 ダイエット2年目の健康診断結果 今後の予定 について綴っていきます。 アラフィフのダイエット記録をのぞく勇気のある方は、最後までお付き合いくださいませ。（笑） 【ダイエットを始めて丸2年】その成果報告と見た目の変化 ＜【ダイエット丸2年】成果報告＞ ＜【ダ…

今日よりも笑顔な明日へ！ 今日よりも笑顔な明日へ！ 『えみとわ』とは… 私がえみとわでやりたいこと 『きくちゆか』とは… ダイエット20kgの減量に成功しました！しかし… 食べることが大好き！ 音楽活動していました！ 様々な仕事を経験！ 東京駅周辺とディズニーがパワースポット！ おわりに 初めまして！ えみとわプロジェクトメンバーのきくちゆかです！ 『えみとわ』とは… 出会った方々の笑顔がずっと続き、そしてその輪が広がっていくように「笑み 永遠（とわ）に」と｢笑みと輪」という願いを込め名付けられた“笑顔をクリエイト”するプロジェクトです！ プロジェクトには同じ気持ちで立ち上げたメンバーがいるの…