体型

自分磨きは、理想の自分に近づくための大切なプロセスです。内面と外見のバランスを保ちながら努力を重ねることで、自信を持ち、充実した人生を送ることができます。この記事では、内面と外見をバランスよく磨くための7つの方法をさらに深掘りしてご紹介します。 ■ポジティブな思考を身につける ネガティブな考え方を手放し、前向きな思考を習慣化しましょう。以下の具体的な取り組みが効果的です： ・感謝日記 毎晩寝る前に、その日に感謝したいことを3つ書き出します。どんなに小さなことでも構いません。日記を振り返ることで、自分がどれだけ恵まれているかを実感できます。 ・認知行動療法の実践 ネガティブな考えを分析し、それに…

ダイエットを始めると、まず体重計に乗って数字を確認する人が多いでしょう。しかし、実際にはその数字だけではあなたの健康や体型の本質はわかりません。この記事では、「体重ではなく体型を気にする」という新しい視点から、より健康的で効果的なダイエットについて考えてみましょう。 体重ばかり気にするダイエットの罠 体重ではなく体型を気にする理由 体型改善にフォーカスしたダイエット方法 成果を測る新しい基準を設定する 実例と成功体験（仮名） 自分の理想の体型と健康を目指そう 体重ばかり気にするダイエットの罠 「昨日より1kg減った！」「あれ、今日は0.5kg増えてる…」体重計の数字に一喜一憂する経験は、多くの…

１２月に入り急に冷え込みだしました。 空気の乾燥もしています。 ハンドクリームがかかせません。 では 今年のお誕生日は体験型のプレゼント！！ 家族からパーソナルコーディネート診断を プレゼントしていただきました。 １度は受けてみたいと思っていましたら この年になってしまいました。 でも この年だからこそプロの方からの診断が とっても役に立つと思いました。 個人的な感想です。 若いときは何を着ても 着こなすオーラが出ます。 年齢と環境で段々とオーラも薄れ 着こなす元気もありません。 次男夫婦と新宿伊勢丹へ ドキドキです♪ 最初に 色の説明、骨格の説明を聞き、 とっても素敵な個室で 骨格診断、 自…

AIが変える女性専用パーソナルトレーニングの未来 ファディーとは？革新的な女性専用ジムの概要 AIトレーナーが実現する個別最適化トレーニング 200種類以上のメニューから自動プログラム作成 リアルタイムフィードバックで正しいフォームをサポート ファディーの魅力：忙しい女性のための効率的トレーニング 30分の短時間集中プログラムで効果を最大化 予約不要・365日営業で通いやすさを実現 料金プランを徹底解説：あなたに合った選び方 プレミアム会員とスタンダード会員の違い U-18会員：若年層向けの特別プラン 利用者の声から見るファディーの実力 ダイエット成功例と体力向上の実感 施設環境の評価：清潔感…

こんばんわ！ ★よし★です。 日付が変わってしまいましたが、寝る前にどうしても、もう1記事書いておきたくて。 今、眠い目をこすりながらPCに向かっております(笑) じつは今日…ではなく昨日ですね、自分としては驚きの出来事がありました！ そこそこ長年愛用していたGパンがそろそろ限界のため、新しいのを選ぼうかと思い、妻とあるお店に行ったわけです。 普通にメンズで商品を探して、試着したりしながら、妻と「やっぱウエストがねぇ～！」なんて話していたところ、若い男性の店員さんが声をかけてきました。 なかなかのイケメンさんです。 妻の表情が一瞬にして輝いた気がしました（本人は強く否定していましたが）。 「ど…

「体型」 とかけて「バッシング」 ととく そのこころは ・・・・ ・・・・ ・・・・ 【Amazon.co.jp 限定】桜井日奈子10周年記念写真集 鴇色 Amazon限定表紙版 そのこころは ・・・・ ・・・・ ・・・・「超食付く奴押出す腹引っ込めず」 《コメント》 関連記事はこちら https://news.yahoo.co.jp/articles/10495f31779bc217078a3836b691a6c1c94b3f43 女優さんは、 太ると批判されるから大変。 【清きご一票を】人気ｂｌｏｇランキング（社会経済ニュース部門）に登録しています。もし上のなぞかけが面白いと思われたら、次…

骨格診断とは、その人の体型をもとに似合う洋服などを判断する診断のことです。 以前、イメージコンサルタントの方に診断してもらった際、「骨格は年齢とともに変わるから、定期的に診断を受けてください」と言われました。 この言葉に疑問が湧きました。 骨が細くなるのか？ 太くなるのか？ 縮むのか？ どうしても理解できませんでした。 この違和感について友人の美容師に相談したところ、的確な答えが返ってきました。 「それは骨格ではなくて、お肉や脂肪のことよ！」と。 「骨格診断」ではなく「体型診断」という言葉を使う方が理解しやすい事を教えてくれました。 なるほど、納得です。 体の肉付きと洋服のバランスを合わせるこ…