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身体を鍛えよう　トレーニングの秘訣と体力作り•10日前

ジム選び：チョコザップ vs エニタイムの比較

【徹底比較】チョコザップとエニタイムどっちがいい？料金・設備・特徴を解説！ 「ジムに通いたいけど、チョコザップとエニタイムのどっちが自分に合っているのか分からない…」 そんなお悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。 近年、24時間営業で手軽に通えるジムが増えており、中でもチョコザップとエニタイムフィットネスは大人気の2大ブランドです。しかし、料金や設備、サービス内容、利用者層には大きな違いがあり、適当に選んでしまうと「思っていたのと違う…」と後悔することも。 そこで本記事では、実際に両方のジムに通った経験を踏まえながら、チョコザップとエニタイムを徹底比較！ 「初心者におすすめなのはどっ…

#筋トレ#トレーニング#チョコザップ#エニタイム#フィットネスジム

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豆ちゃんのコツコツ帖•6ヶ月前

筋トレガチ勢ではないアラフォー、エニタイムからチョコザップに変えて3か月が経過したのでメリットとデメリットを挙げる

デスクワーカー＆ひどい冷え性なので運動しないと体調が悪くなる40代です。ここ数年、エニタイム会員でしたが、近所にちょこザップができて、その会費の安さに目がくらみ、移動しました。ちょこザップに変えようか迷っていた頃、実感が知りたくていろいろ検索したのですが、アフィリエイト目的？と思われる無難なサイトばかり引っかかって、「結局、何か言っているようで何も言っていない」みたいなモヤモヤ感があったので、本音レビューです（いや、わたしも広告使うので、人様のことは言えないのだが……この記事はアドセンスと楽天しか貼らずに、かなり正直に書いております）。なお、私はエステなどは使わないので、完全にトレーニング目線…

#暮らし#ジム#筋トレ#エニタイム#ちょこザップ
低学歴・低収入なラックんの日記•9ヶ月前

話題のチョコザップを斬る

日記 去年の１月くらい 初老に入り運動不足が懸念され ジムに通おうと一念発起 今までウォーキングしたり水泳 したり運動はかかさなかった きっかけはタクシーという仕事で 運動不足による肥満の心配 そのジムは３千円と破格でしかも 全国２４時間行き放題という すぐ入会した、使わないがエステや ネイルもあるしゴルフレンジもある 何よりいいのが筋肉バカがおらず 皆自分のペースでのんびりできる事 ２０代のころガチのジムに行き 「夏前になるとニワカが増えんだよな」 とか聞こえる声でガチ勢にいじめられた そんなトラウマもあったし 人見知りなぼくにはぴったり 通い始めて一年半 ハードルの低さからまだ続いている …

#ジム#チョコザップ#王道経営#風評被害#行動力#ネットの弊害#情報化社会#日記#エニタイム
睡魔と戦う日常•1年前

元旦？？エニタイムに行こう

◆今日の一句◆ 年明けの 早朝に行く エニタイム 時刻は午後3時。 どーも、銀次郎です✋ ブログのアクセスありがとうございます。 本日のヘッドライン 【最初に何するかって大事じゃない？】 【元旦にエニタイム！】 【最初に何するかって大事じゃない？】 三が日も今日が最終日。明日から仕事という方が多いのではないでしょうか。 銀次郎もその一人です。 仕事始めも大事ですが、新年最初の一月一日も大事ですよね！ 元旦に何をするかで何となく、今年1年のモチベが決まるような気がしている銀次郎。 何かが大きく変わるわけではないけれど、年明け数日間は、ひとつひとつの行動に少し気を使ってしまいます。 最初だけなんで…

#お正月#エニタイム#ジム#筋トレ#雑記#日記#元旦
ぷるぷるきんぐ。•2年前

キモくて悲しい出来事…ジムでお姉さんとの出会い

やあやあ！！ ぷるぷるきんぐ。だあああああ！！ いまいちブログがまだよくわからねえが、 今回もブログかいていくぜえええええええええ！！ ってことで、 今回は24時間ジムで運命の出会い（勃起あり）の話をしていくぜ。 みんなはジムとかいったりするかあ！？ 俺様は日頃からこの美しさを保つために24時間ジムにかよってるんだ。 エニタイムってジム 今はもう退会しちまったんだが、 そこでとても素敵な出来事があったんだ！！ 男性ならもうここで勃起しちゃいそうだろ。 だが、待て。 まだ我慢だ。 まずは俺様の話を聞いてくれ。 ――――――――――― とある大雨の日にジムに行ったんだけど、 23:00ぐらいかな。…

#エニタイム#24時間ジム#フィットネスクラブ#筋トレ#運命の出会い
nobukintoreのブログ•2年前

『なんとなくのトレーニングの卒業』

初めまして！筋トレ基礎の川崎と申します！ 普段は主にインスタで発信していますのでぜひインスタもフォローして頂き、ご質問などもいただければと思います！ 基本的にはトレーニングのことを発信していきたいのですが、最近は「機能的〜」とか「ファンクショナル〜」などのトレーニングもかなり流行っているというか浸透してきていて、いわゆる筋肉に的確に効かせるトレーニングは発信している人が逆にトレーナーの界隈では少なくなってきている印象が個人的にはあります。 「まだ効かせるトレーニングしてんの？」的な雰囲気すら感じます笑 もちろん僕自身も機能的だったり、姿勢改善だったりもすごく大切だと思っているのでそちらの勉強も…

#筋トレ#トレーニング#フィットネス#尻トレ#エニタイム
むらよし農園•2年前

自分に甘くて逃したチャンス

先日、12月9日金曜日に高知に新日本プロレスの興行がやってきていた。 昨年来た時は観戦に行ったのだが、今回は忙しくて行けそうになく、泣く泣く断念していた。 そのため、興行が近づいても全く意識の外にあった。 そして、興行前日の木曜日、久しぶりにエニタイムへトレーニングへ行こうかと仕事を急ピッチで仕上げていた。 しかし、忙しかったことと疲労と体調不良を言い訳にして結局行かなかった。 そして本日、ネットサーフィンをしていると、新日本の逸材である棚橋弘至選手のブログにたどり着いた。 グーグルのおすすめ的な感じで出ていたのだが、そのタイトルが「ルート高知」というものだった。 そこで、件の興行のことを思い…

#新日本プロレス#棚橋弘至#エニタイム#ハイフライフロー
TAMOLOG •3年前

筋トレ記録４

おはようございます。 月曜日なので筋トレの経過チェック。 体重 67.3キロ→68.1キロ 筋肉量 58.2キロ→58.1キロ 体脂肪量 5.7キロ→6.7キロ 数字だけ見るとちょっと太っただけって感じです。 まだまだ線が細く、胸板が薄いので引き続き筋トレを継続しつつ、重量を伸ばしていきたいと思います。 かなり暖かくなってきて、汗をかくことも多くなっていよいよ筋トレの季節って感じです。ライザップみたいに劇的に変化してみたいという願望があるので、毎日の積み重ねを退治にしたいと思います。

#筋トレ#エニタイム
TAMOLOG •3年前

筋トレの重量と回数の決め方

おはようございます。 今日は胸トレの日。 ベンチプレス 60キロ×5回×3セット ダンベルフライ 14キロ×10回×2セット ダンベルプレス 20キロ×10回×2セット ケーブルフライ 11.25キロ×10回×2セット 今までは何となくの重量で何となく追い込んでいましたが、 これからは重量と回数を決めて行うことにしました。 まず大切なことは適切な重量を見つけること。 特に最初はフォームを意識することが重要なので、 その分だけ余裕がある重量に設定します。 回数は8～10回できついと思えるくらいが一番鍛えられるので、 それに合わせて重量を決めていきます。 適切な重量の見つけ方 全力で1回上げられる…

#筋トレ　胸筋#エニタイム
TAMOLOG •3年前

エニタイムのキー

5月1日にエニタイムに行ったのだけど、 鍵が開かない、、、 ピッと音がするものの何度やってもドアが開きません。 おかしいと思ってセキュリティ会社に電話してみると、1日はメンテナンスの不具合が起こりうるとのこと。 その日はしぶしぶ引き返すことに。 そのあと再びエニタイムに電話してみて確認されたのが、 「お財布などに保管されてないですか？」 あっ、、、 いつも持ち歩く財布にキーを保管していたのだけれど、 クレジットなどの磁器の影響で鍵がだめになることがあるらしい。 注意事項などに書いてあるのだろうけど、 「そんなん知るかー！」って感じです。 再発行ってなると結構費用かかるよなー。😂 まだ忙しくてジ…

#筋トレ#エニタイム