まさかまさかの2日おまとめエントリーになってしまった。そうなってしまった理由は29日の最後らへんを読むとわかると思うのでまぁまぁ。というわけで今回は29日、30日分をまとめたエントリーとさせて頂けると幸い。 <12/29> この日は7:00~7:15に目覚め、30分前後ゴロゴロしてから7:50くらいに起床となった。そこからトイレに行ってから体重を測ったところ、筋肉量キープとなっていた。これはいいぞいいぞ、となりつつストレッチを軽くした後、散歩からのジムトレではなくゆっくり過ごす方向にした。その理由は本日パーソナルトレーニング納めだったからで、今回教わる予定のメニューがかなりきついものだと分かっ…