クエン酸

何故、重曹( 重炭酸ソーダ＝炭酸水素ナトリウム )は効くのか？ 重曹は元々、体内にある物質で、体内を弱アルカリ性に保っている。 血液や体液を弱アルカリ性に保つ 口内細菌が作り出す酸を中水に和する。 体内のphバランスを保つ役割 不健康な時の 疲労回復、胃腸改善、便秘解消に 使われる。 ★ 疲労回復のしくみ 重曹は溶かすと【ナトリウムイオン】と【重炭酸イオン】に別れる。 体内にある【水素イオン(＋)】と【重炭 酸イオン(－)】が結合。 ＜ 運動不足で汗を流す機会がなかった り、老化で新陳代謝が 悪くなったりすると 【水素イオ(＋)】が残る。 これが疲労の原因になる。 重曹の成分が疲労のもとになる…

こんにちは😊 HSPとADHDを併せ持つhandsclapです😊 今日は久しぶりのHSPネタを書きたいと思います。 このところADHDの話ばかり続いていました。 意識してそうしたのではなくて、もはや私は繊細な人なのかわからなくなってきている程に繊細由来の辛い事象が起きない毎日だからです。 心身共に疲れ切って仕事を辞めた昨年の夏前くらいから自由な生活が始まり、ほぼ引きこもり状態になり、ADHD由来の大得意の朝寝坊(昼起きに変更した)・大好きな昼寝(必然的に夕寝になる)・生きがいであるひとりの時間を満喫する毎日を送っている為、私にとってのストレス源である人との関わりが極少で済むようになり、もはや自…

今日の一品は【CO-OPのクエン酸】です。 毎日のおそうじ、終わりがなく次々汚れて嫌われる家事である理由がしみじみわかります。 特に「水回り」、自分で部屋や家を管理するまでは、CMなどのおそうじ用品の宣伝に出てくる「水あか、水回りのおそうじにはこれが効く！」なんていうフレーズを「ふ～ん…」と横目で見ていましたが、自分が掃除をすることになった今では「ほんとにこんなに簡単にきれいになるの⁉」とまじまじと広告を見てしまう自分に気が付きます。 今日紹介する”クエン酸”は、その水回りの”水あか、湯あか”に効く環境にやさしい自然の洗剤です。 ”クエン酸”はもともと柑橘類の酸味の成分で、ジュースなどにも含ま…

優しい香りの手作り柔軟剤 海外では広く使われているエプソムソルト。硫酸化マグネシウムのことで海水に含まれているミネラルの一部になります。入浴剤として使用すると体を温めて血流を良くし、筋肉をほぐしてくれるので肩こりや腰痛などにも効果があると言われております。ですが、今日ご紹介したいのはお子様からお肌が敏感な人でも安心して使うことができる天然の「柔軟剤」の作り方です◎お好きな香り付けをしてとっておきのものを作ってみてください。 ー材料(500g)ー エプソムソルト（硫酸化マグネシウム）400g クエン酸 100g 100％ピュアナチュラルな無色の精油(オススメはラベンダー、ティーツリー、ペパーミン…

大掃除がなかなか進まぬお年頃の ”ゆうたま”です！(●'ᴗ'σ)σணღ* 明日は久しぶりに何もない休日なので 今からお掃除イメージトレーニングをします (ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾楽しみながらがんばるぞー♪～♫ 最近思うこと．．． お洗濯はジェルボールを使ってるのだけど 洗浄力が半端なくて タオルの色落ちや シーツやくつ下のゴムが弱くなったり ティーシャツの生地が薄くなった気がしています もちろん頑固汚れには ジェルボール洗剤は最適だと思いますが どろんこになって遊ぶこともないし… 何か良いものないかなぁって！˙ᵕ˙♡あっ！ ありましたよーーー！！！ その名も『洗濯マグちゃん』✧*｡(◍˃̵ᗜ˂…

ピュアアルギニンリキッドというのは、アルギニンの凄さを痛感できる特許製法サプリメントになります。 プロバレーボールチームのユースアカデミーにおける食育プログラムの一環として開発されたサプリメントなんですね。 このピュアアルギニンリキッドにもアルギニンが配合されているんですね。 ピュアアルギニンリキッドという商品にはどのような特徴があるのでしょうか？ ここではピュアアルギニンリキッドの主な特徴についてご紹介させて頂きます。

新宿のMr.Farmarでヴィーガンランチしてきた。 https://mr-farmer.jp/ja/ 黄色いのが植物性の卵です。 xtrend.nikkei.com キューピーからも業務用が出ているようですが、これかなー？自宅でも豆腐を炒って、ターメリックなどで色付けした感じで同じようなの作れる。普通に美味しい。テナントビルに入ってるおしゃれカフェの悲しいところは、「なんかちょっと高い」と感じてしまうところでしょうか。卵はアレルギー持ちの人も多いので、代替が普及すると使いやすくなって良さそうです。私は基本的には普通の卵は食べません。 美味しいヴィーガン製品と菜食に移行するメリット。 - 人生…

こんばんわ、ものです。 私は高蛋白質で体調を崩し、以前体調を回復させた菜食を始めようとしていました。 菜食をする前は精神病で、不幸感が強く自殺衝動が強く、アトピー性皮膚炎が酷く、対人恐怖症など恐怖心が強かったです。 しかしビタミン、ミネラル、を摂取し菜食をこだわって続けたところ、物凄い変化が起きました。 精神異常は治り、幸福感が強く、人を喜ばす事に尊さを感じた 精神は安定し幸福感に満たされ、対人恐怖は消えました アトピー性皮膚炎は完治し、食物アレルギーが全て無くなりました 他にも自分に自信が持てたり、ストレスに強くなったり、仕事で怒られても平気なくらいメンタルが強くなりました。 頭は冴えて、本…

子供の頃、食が細くて母は私に食べさせるのに苦労したと言っていました。 食べることに興味がなかったのか覚えていませんが、ご飯をちゃんと食べたらお菓子を食べていいよと言われて食べていた様です。 と、いうことは食事よりもお菓子が好きだったのかもしれません。 それが大人になっても習慣が抜けず、食後はお菓子が当たり前の生活を４０歳過ぎてもやっていたと思います。 一時期３０代の時に意識してお菓子を数年やめられたんですけど気づいたらやっぱり食べたくて元に戻っていました。 甘いものよりもお煎餅やスナック菓子が好きで、お菓子に使われている塩が体に良くない塩ということも分かっていたけどやめられなかったんです。 だ…

👛買いたい物 ・クエン酸 🐻検討する物 ・ホワイトボード ・磁石 ・手芸の紐 φ(..)ﾒﾓﾒﾓ

こんにちは🌞 気持ちいい冬晴れの苦楽園です💕 今週のajito苦楽園の トレーニング🧘‍♀️オヤツは ❤️手作り甘酒❤️ です。 （黒い理由は後ほど） 良質な単糖類は 1番原始的なエネルギー代謝に なくてはならない大切な燃料👀✨ すぐさまエネルギーに変換してくれる👀✨ カラダに負担が1番少ない👆 超優秀な栄養素です🌟 甘酒を食べて（よく噛んでゆっくりいただいて💕）エネルギー代謝UP💪✨ "燃えるカラダ"でトレーニング効果もUP💪✨しますー🌟 最近、糖質制限をされる方々がおられます。 今まで白砂糖入りの食べ物を 散々食べ続けた方は白砂糖を今すぐやめて✋ しばらくは、 "過剰な糖質" は制限したら…

こんにちは。 めちゃくちゃ久しぶり投稿で、イタリア旅行記も中途半端なまま。 時間のある時に写真だけでも、、、いつになることやら・・・💦 2021年のクリスマスに引っ越してから、新しいおうちで生活し、やっとある程度片付いてきてホッと一息ついたところです^ ^ コロナ政策？なのかあまり良くわかってないですが、グリーン住宅ポイント制度で30万円分のポイントをいただたので、カップボードやらいろんなものと交換して余ったポイントで憧れのバルミューダの電気ケトルを交換させていただきました！ ポイント交換なので、自分じゃ絶対買えないと思うものを選んだつもりです。 なにげに高いですもんね💦 ただ、それなりに高い…

ネタバレ注意。いろいろ端折りまくっているので既にある程度考察している人向け。 作中、放送の時系列順に整理して書いてはない程には雑。 ・長女の花梨ちゃんと母親の真奈美 母親の再婚相手の翔と家庭内不倫していると言ってもさすがに母親への憎悪が強すぎる気がした。 →式中村で過去に儀式から逃げた巫女は花梨ちゃん。巫女をやらされたこと、莉々子ちゃん同様に嫌がったけど助けてくれなかったことから母親を恨んでる。 それに翔との家庭内不倫が加わって「大事なものを奪いたくなる」ほどになった？ ・アメリカ 花梨ちゃんの桃花ちゃんの部屋のドデカいアメリカ国旗柄のソファーとマットが目に着くけど、よく見ると玄関からアメリカ…

SNSや女性雑誌でも話題の【タイムレス ウォーターオイルクレンジング】 このクレンジングは、しっかり落とせて毛穴や角質ケアも一緒にできるというところに魅力を感じて私も使ってみました。タイムレス ウォーターオイルクレンジング こちらの記事では、タイムレスウォーターオイルクレンジングの特徴や評判はもちろん、私自身も使ってみた感想を書いています。購入を迷っている方、肌に優しいクレンジングを探しているという方は是非参考にしてみて下さい。 この記事を読むと分かること ・タイムレスウォーターオイルクレンジングの特徴・タイムレスウォーターオイルクレンジングの評判・口コミ・タイムレスウォーターオイルクレンジン…

ネタバレ注意。いろいろ端折りまくっているので既にある程度考察している人向け。 作中、放送の時系列順に整理して書いてはない程には雑。 ・長女の花梨ちゃんと母親の真奈美 母親の再婚相手の翔と家庭内不倫していると言ってもさすがに母親への憎悪が強すぎる気がした。 →式中村で過去に儀式から逃げた巫女は花梨ちゃん。巫女をやらされたこと、莉々子ちゃん同様に嫌がったけど助けてくれなかったことから母親を恨んでる。 それに翔との家庭内不倫が加わって「大事なものを奪いたくなる」ほどになった？ ・アメリカ 花梨ちゃんの桃花ちゃんの部屋のドデカいアメリカ国旗柄のソファーとマットが目に着くけど、よく見ると玄関からアメリカ…

年末の大掃除で実家のトイレを掃除しました。 他にも使い捨てのポリ手袋、1000番の耐水ペーパー、1500番の耐水ペーパーなども持っていきました。濡らしたスチールウールで便器を磨いたところ、とてもキレイになったので、（便器磨き定番の）耐水ペーパーは使わずじまいでした。ピカピカになり、大変満足しています。 検索しても出てこない 「トイレ掃除」で検索しても、スチールウールを使った掃除方法は出てきません。「トイレ掃除 スチールウール」で検索すると、「スチールウールでは傷がつくので陶器に使ってはいけません」「錆が出てしまいました」「ああ、それは陶器に傷がつきましたね。そのやり方ではダメです」などと訳知り…

誰も言わない、あまり言われていない病気予防を書いてみます。 私は犬と暮らし始めて３０年以上。これまで８匹の犬を見送ってきました。 自然療法歴は４０年くらい。いろんな【有毒】なものに出会ってきました。 ペットは大切な家族、パートナー、心の支え、生きがいですよね。 これからお話をする中には、今の科学ではまだエビデンスがハッキリと存在しないものも含まれます。 でも、私がそれで体調不良を起こすものが含まれ、近年の人間には感じることができないものはたくさんあるんですね。 なので、先入観なく、これまで教えられてきたものを取っ払ってお読みください。 ただし、ペットさんの病気などは、こうしたものの影響だけでな…

【サロン商品研究工場と共同開発】 バストケア クリーム 【むなもとのみなもと】 ボルフィリン 2%配合 バスト ケア バストジェル バストクリーム ジェル 産後 美乳 産後ケア クリーム バスト用クリーム ハリ 谷間 サロン商品研究工場と共同開発バストケア クリームボルフィリン 2%配合バスト ケア バストジェルバストクリーム ジェル産後 美乳むなもとのみなもとバストケアクリーム1カ月たっぷり使える100g入り。バストケアに必須成分、ボルフィリンを2%配合バストケアに欠かせない成分を高濃度配合。これからバストケアを始めたい方にぴったりのアイテム。アロマベリーの香りでマッサージ中もリラックス！【…