ケトーシス

ケトン体の数値がを測り出して早13日。大体25ppm前後だが、先日は42ppm。異常な高さだったので再度測定したら37ppm。これでも高い。逆に今朝は19ppmだった。ケトン体がエネルギー源となるケトーシス状態の場合、どれくらいで脂肪は落ちるのだろうか？

ケトン体の尿中濃度を測るケトン体試験紙の使い方，見方 ケトン体の尿中濃度を測るケトン体試験紙の使い方，見方 結論 日本語の記事があんまりない． ケトンテストスティックって何？ 濃度がどれくらいだとどういう状況？ 測定ベストタイミング ケトン測定値を上げたいです！ 測定あれこれ 結論 一定の時間で測れ．4-8 mmol/lならいい感じだ！ 日本語の記事があんまりない． ケトジェニック（糖質制限）をする際に，ケトン体が出てるか確認するためにケトンテストスティックを利用した．が，いまいち基準の値や仕様タイミング等の詳細に関する日本語記事が少なかったためまとめた． 以下の記事は ketolean.co…

みなさんこんにちはグスクです。 今回はダイエット記事の続きになります！（お待たせしました） gskchannel.hatenablog.com 久々の記事なので過去記事を要約すると ダイエットには２つの方法がありますよ １．短期集中で痩せる ２．習慣に取り入れて痩せる まず、【短期集中で痩せる方法】としてオススメなのは スーパー糖質制限です。 【スーパー糖質制限ダイエットのルール】 ・1食当たり糖質：20g以下 ・1日当たり糖質：60g以下 ・2週間続けてやる このスーパー糖質制限ダイエットについて もうちょっと詳しく解説します。 スーパー糖質制限の目的は 糖質を抜いてカロリーを抑えることでは…

こんにちは、先日に半年続けたケトン食療法(ケトジェニック)を一旦終了を決めました、その時に最後に糖質制限時に有効的なメープル重曹療法というメープルと重曹の2段階攻撃でがん細胞をアルカリに傾けて消滅させよう！という方法を試して本当の終了にしようとしました。実践後してみましたので感想を書きます。 1.ケトン食療法での変化、成果や実感などを簡単にお伝えします。 体脂肪率---約19.3％(以前約21.5％)・体重---マイナス約1kg(もう少し体脂肪率落ちるかと思っていましたが、この結果は運動不足ですね) てんかん発作は頻度や不安が減りました、月に1度は起こっていたものが3ヶ月に2回ほどに減りました…