飯山 菜の花終わてたよサイクリング 長野⇔飯山 菜の花公園(→110km、↑1,000m) 深夜のウズベキスタン戦を観てしまい寝不足だけど、飯山の菜の花公園までロードで出かけた(前半耐えて、後半少ないチャンスをものにして、キーパーのPK神セーブもあって勝利した。アジアチャンピオンが世界にどこまで通じるか、パリで挑んでほしい。) 8時過ぎにブルーGIOS号で家を出た。 日中は暑くなりそうだけど、今のところちょうど良い気温で、空も晴れ渡ってサイクリング日和だ。 裏道で若槻大通に出て、北信五岳道で豊野まで走る。 太ももの筋肉痛はまだ消えないけれど、重たいギアを力いっぱい踏んだりしなければ問題なさそう…