フィンランドから伝わった蒸し風呂のこと。 発汗作用が、ダイエット・健康増進に役立つとされる。 最近ではアメトーークの企画・サウナ芸人で話題の熱波がアツイ。
この日は中央区日本橋の「HAMANOYU えど遊」さんへ。今年の４月にオープンした新店で、あの両国の「江戸遊」の姉妹店との事、ずっと気になってました。 初めて降りる半蔵門線の水天宮駅から徒歩７分ほど、高速道路沿いに道１本（後日その高速のジャンクションが箱崎ジャンクションと知り、写真撮っておけば・・と）。 最初、気付かず素通りしてしまう。本家の「江戸遊」とは真逆のどこか控えめなサウナ店という第一印象ではある。 Instagram の公式アカウントをフォローでステッカーが貰えるキャンペーンをやっていたが、おいらはインスタやってないんよね。。 特筆すべきは料金 1500 円で時間制限を設けていない事…
2025年6月20日金曜日のサ活、北海道旅行の旅路で登別へ。熊と鬼の街だ。駅改札を出ると熊の剥製が。バスで20分ほど行くと今回の宿泊先、〝登別グランドホテル〟へ。今回は2名素泊まり、コンフォートツイン 27平米で¥26,725。玄関の外には大きな鬼の置物が。エントランスは開放感があるが廊下も含めて建物全体的に内装は年季も少しばかり感じられる。対して客室は家具などが真新しいからか古さは感じない小綺麗な仕上がり。クマ牧場や地獄谷、温泉市場など定番の観光地を周り疲れた身体で大浴場へ。 奇数⽇は「⼥性：⻤灯の湯」「男性：⻯胆の湯」、偶数⽇は「男性：⻤灯の湯」「⼥性：竜胆の湯」の入替システムとなり、今回…
こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が五十肩におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 五十肩とは 五十肩の原因 五十肩の症状 おすすめの五十肩の対処方法 ツボとは 【五十肩におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ 五十肩におすすめのツボ ①天窓（てんそう） ②肩井（けんせい） ③巨骨（ここつ） ④肩髃（けんぐう） ⑤臀臑（ひじゅ） ⑥肩貞（けんてい） ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 もむ「揉捏法」 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 おすすめ指圧器具 五十肩に効果的な温冷交代浴 自宅のお風…
こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が脚のむくみにお悩みの方におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 脚のむくみについて 脚のむくみの原因 脚のむくみの症状 おすすめの脚のむくみの対処方法 ツボとは 【脚のむくみにおすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ ①三里（さんり） ②陰陵泉（いんりょうせん） ③三陰交（さんいんこう） ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 もむ「揉捏法」 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 おすすめ指圧器具 脚のむくみにお悩みの方におすすめな温冷交代浴 自宅のお風呂でかんた…
こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が肩こりや腰痛におすすめのツボマッサージを紹介します。お風呂上りやサウナで行うとより効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 肩こり・腰痛について 肩こり・腰痛の主な症状 肩こり・腰痛の主な原因 おすすめの肩こり・腰痛の対処方法 ツボとは 【肩こり・腰痛におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ 肩こりにおすすめのツボ ①天柱（てんちゅう） ②肩井（けんせい） ③肩外兪（けんがいゆ） ④膏こう（こうこう） ⑤肺兪（はいゆ） 腰痛におすすめのツボ ⑥志室（ししつ） ⑦大腸兪（だいちょうゆ） ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 …
こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が膝の痛みにお悩みの方におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 膝の痛みについて 膝の痛みの原因 膝の痛みの症状 おすすめの膝の痛みの対処方法 ツボとは 【膝の痛みにおすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ ①三里（さんり） ②血海（けっかい） ③陰陵泉（いんりょうせん） ④委中（いちゅう） ⑤承山（しょうざん） ⑥湧泉（ゆうせん） ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 もむ「揉捏法」 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 おすすめ指圧器具 膝の痛みにお悩みの方に…
こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が便秘におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 便秘とは 便秘の原因 便秘の症状 おすすめの便秘の対処方法 【便秘解消におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ 便秘解消におすすめのツボ ①中脘（ちゅうかん） ②天枢（てんすう） ③関元（かんげん） ④三里（さんり） ⑤神門（しんもん） ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 もむ「揉捏法」 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 おすすめ指圧器具 便秘解消におすすめの温冷交代浴の入浴方法 効果的な温冷交代浴の実施方法…
みなさんは「サウナ・スパプロフェッショナル」という資格をご存じですか？こちらの記事で、サウナの振興と健康増進に貢献するサウナ・スパプロフェッショナルについてわかりやすく解説します。 執筆者の紹介 サウナ・スパプロフェッショナルとは サウナ・スパプロフェッショナルのメリット サウナ・スパプロフェッショナルの取得方法 サウナ・スパプロフェッショナルの資格と知識の活用方法 公益社団法人日本サウナ・スパ協会について 公益社団法人日本サウナ・スパ協会とは サウナ・スパプロフェッショナルの資格について 資格の概要 資格の証明 資格を取得するメリット サウナ・スパプロフェッショナルの資格取得で学べること 人…
みなさんは「サウナ・スパ健康アドバイザー」という資格をご存じですか？こちらの記事で、サウナを学び・楽しみ・サウナの振興と健康増進に貢献できるサウナ・スパ健康アドバイザーについてわかりやすく解説します。ぜひ、ごらんください。 執筆者の紹介 サウナ・スパ健康アドバイザーとは サウナ・スパ健康アドバイザーのメリット サウナ・スパ健康アドバイザーの資格取得方法 サウナ・スパ健康アドバイザーの資格と知識の活用方法 公益社団法人日本サウナ・スパ協会について 公益社団法人日本サウナ・スパ協会とは サウナ・スパ健康アドバイザーの資格について 資格の概要 資格のエビデンス サウナ・スパ健康アドバイザーの資格取得…
こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が眼精疲労の改善におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 眼精疲労とは 眼精疲労の原因 おすすめの眼精疲労の対処方法 ツボとは 【眼精疲労の改善におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ 眼精疲労の改善におすすめのツボ ①百会（ひゃくえ） ②瞳子りょう（どうしりょう） ③攅竹（さんちく） ④四白（しはく） ⑤晴明（せいめい） ⑥完骨（かんこつ） ⑦風池（ふうち） ⑧天柱（てんちゅう） ⑨肩井（けんせい） ツボマッサージの基本動作 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 美顔ローラー ツボ…
soredoko.jp
1010meguri.blog.fc2.com
www.kansou-blog.jp
www.yamaha-motor.co.jp
anond.hatelabo.jp
www.jigowatt121.com
syakkin-dama.hatenablog.com
www.asahi.com
travel.spot-app.jp
