サウナ

www.1010.or.jp Google マップ 【入浴日】2020/12/23 この日は中野方面へ足を伸ばし「昭和湯」さんへお邪魔しました。昭和湯さんへは、野方警察署前バス停が最寄とありますが、JR中野駅からも歩いていけますので、今回は徒歩ルートをご紹介しておきます。まずはJR中野駅北口を出たら正面ロータリーを渡って左側、中野区役所前交差点を右折し、中野通りを直進。左手に見えるのはサンプラザ中野です。 新井交差点で左折し今度は早稲田通りへ。 その先野方警察署前交差点を右折。野方警察署が左手ですので、最寄りのバス停はこの付近では無いかと思われます。 ファミリーマート中野新井二丁目店が見えたら…

サウナってなに？ってこと話したと思うけど じゃあ、次に・・ サウナに入ると何か効果があるのって話。 もちろんありますよ（笑） では、ご紹介していきましょう。

私が通うスポーツジムのお風呂はとても大きく、居心地がいいです。 湯舟がいくつもあります。 露天風呂もあります。 サウナも２つあります。 お風呂で、のぼせて倒れる、そして救急車搬送。 ジムでは時々ある光景です。 先日、私が通うジムでやはり救急車搬送騒ぎがありました。 昼の混んでいる時間だったのですが、あっという間に館内中に情報が伝わりました。 「６９歳の会員さんが、女湯で倒れて、救急車で運ばれたって！」 「６９歳の会員さんが倒れて救急車だって！」 「６９歳の会員さんが救急車だって！」 画像はイメージです 噂はいろいろな形で伝わりましたが、なぜか「６９歳」というキーワードだけがしっかりと入っていま…

【公式】スパ&カプセル ニューウイング (new-wing.com) ・サ道でも紹介された水風呂プールがあるサウナ ・サウナブームで楽天地が一杯の時にエレベータが一緒だったおじさんが連れて行ってくれた店 ・ご飯も美味しいです

サウナを知ってもらうにはサウナを簡単に説明しよう！！ 勝手な想像ですけど・・サウナって熱いでしょ？我慢大会じゃないの？年寄りが入っているイメージみたいな？（笑） いーや、全然違います！！と、いっても、今はサウナブームですから少しでも耳にしたことはあるかもしれませんが・・

皆さんこんにちは。 今日は最近ハマっているサ活（サウナ活動）について 書いていこうと思います。 ちなみにYahooでサ活と入れようとすると勝手にサカつくに されてしまいます。 サ活との出会い 高校生くらいからサウナは好きでしたが、ただ我慢大会 のような感覚で入っていました。 サウナ後の水風呂最高！って感じでしたね。 ただ、東京に引っ越していから、以前の職場の 年下の先輩とサウナに行ったときに正式な整い方を 教えてもらい、一気にハマってしまいました。 先輩流整い方 その先輩は以下のようなセットでした。 サウナ10分 水風呂1分 外気浴15分 これを3〜4セットです。 私は4セット目で無事整いまし…

www.1010.or.jp Google マップ 【入浴日】2020/12/23 この日は中野方面へ足を伸ばし「月の湯」さんへ。月の湯さんへは、JR中野駅南口より1番バス乗場から京王バス渋谷駅行き乗車。 最寄は7つ目の南台三丁目バス停です。 バス進行逆方向の南台三丁目交差点を右折し、みなみ台商店街へ。 一本目を左折し暫く進むとバス停から徒歩3分で右手に月の湯さんが見えて来ます。建物脇からは鈍色とシルバーの煙突が並立している様が見られます。 それでは暖簾を潜って中へお邪魔します。男湯は右手側ですね。 中はてっきり番台式かと思いきや、受付は入口側に向きを変え、男女脱衣場入口にそれぞれ暖簾を掛けた…

おはようございます！さかきさんです！ 夏が一年の中で好きな季節です。 それでも暑いのは苦手… さかきさんの住んでるのは九州なので なかでも盆地 暑いだけでは無く、湿気もやばい ジメジメで暑い〜としんどいですね。 歳をとったせいなのか汗をあまりかかなくなりました。 なので、さかきさんめっちゃ暑いのに あまり暑く無いの？みたいな反応をされてしまうんですね。 めちゃくちゃ動くか サウナ入るかしないと ドバッと汗かけなくなりました。 汗の匂いや汗染み気にしなくてよくなったのは よかったかな笑 体がおかしくなってるんじゃないかなと 不安にもなるけれど 今のところ健康なので やはり歳のせいなのかな…(´-…

フリグ渓谷 アフィヨンカラヒサル・通称アフィヨンは、グルメな都、温泉保養地として古くから親しまれてきた。地理的には、黒海と地中海地方の中間地点に位置しているため、旅人の”お休みどころ”としての文化が育まれてきた。トルコでも指折りの出荷量を誇るミネラル・ウォーターもある。トルコ人たちの旅先として人気のアフィヨンについて、旅のまとめ。

せとうち地域で戸建賃貸を運営しております。 たくみの戸建運営の軌跡は→こちら 過去の記事の引っ越しがうまくいっておりません。申し訳ないですm(__)mたくみのせとうち不動産事業（１）→こちら おはようございます。 たくみです。 腰痛で辛い奥様とサウナ サウナで随分楽になったみたい。健康が一番。 関連記事：やり過ぎ注意！DIYで腰痛… - たくみのせとうち不動産事業２ 私は更に次の日も遠征してひょうごでサウナ 地域によって雰囲気も違いますね。みんな静かにサウナ入ってる…いつもと違う サウナあがりのアクエリアス飲んだら炭酸で驚いた… そんなことで地元に戻ると、親は「草刈り」に行ってました。 毎月、…

最終更新日時： 2021年7月31日 この記事は日々のウォーキングの記録をしていきます。 ダイエットの1週間のまとめはライフログの方にまとめていますが、日々のウォーキングのみに着目し毎日のウォーキングの感想や散歩のコース、感じたことなを書き留めて行きたいと思っています。 関連記事はこちらから 【サラリーマンのダイエット記録】過去記事のまとめ 【ダイエット記録】毎月の「歩数」の記録のまとめ【ウォーキングダイエット】

こんばんはー 暑い日が続きますねー。。外出た瞬間サウナ状態とでもいいましょうか。。 外に出た瞬間蚊も寄ってくるから 夏はロクな事が無いように思う時もあるんですが、 ウチの駐車場のデラウェア達は太陽の光を浴びてスクスクと育っております。 もうちょっと色が濃ゆくなったら食べごろだろうか。 ・・・・・・・・・・・・・ まぁ、夏なんて何やっててもどうせ暑苦しいんだから むしろ暑苦しい夏を楽しんでやろうかねと いう事で。 屋外用の蚊帳購入。 即設置w まぁ、別に意味もなく蚊帳を買ったというわけでもなく。 ウチは緊急災害対策を、まぁ、いろいろよくしている家族なもんで、屋外で食事した時に虫に襲われない為にこ…

妻がオンライン講習会を爆音で受講しているので目を覚ますがすぐに二度寝して11時過ぎに起床。母が昨日二回目のワクチン接種に行ってきたのだが、やはり副反応なのか具合が悪いそうでずっと寝込んでいる。まあ抗体ができつつあるってことなのだろう。父は全然大丈夫だったそうなのだが。昼食にチャーハンを作る。昨日のキムチの残りと、セブンで買ってあったもつ煮を投入してみた。もつ煮の甘じょっぱい味付けがいまひとつチャーハンには合わなかった感じ。 ビリー・チャイルディッシュ関連のCDを2枚（ヘッドコーツとミルクシェイクス）を聴きつつレシートを家計簿Excelに入力する。けっこう溜めがちなので本当はもっとマメにやったほ…

朝サウナを2セットキメて出社。水風呂がないとはいえ、やはり朝から軽くととのって、かつ会社から徒歩15分というのはなかなか捨てがたい。いずれまた利用するかもしれない。会社の近くにあるタイ料理屋のテイクアウトに新メニュー「パッタイ」が加わったので試しに買ってみた。 結論からいうとたぶんもう買わない。スイートチリソース的な甘酸っぱ辛いソースがあんまり好みじゃなかったのと、なんかこう麺の茹で加減がべちゃっとしている。考えてみたらこの店のテイクアウト、以前はよくグリーンカレーなどを買っていたのだが、ある時期からぱったり買わなくなったのは、ライスがべちゃべちゃなことがちょいちょいあるからだった。ということ…

朝、目を覚ますと即座にメールをチェックし、「もうすぐ出ます」というメールが来ているのを既視感とともに確認した上で朝サウナをキメる。以前に作った本の中で、朝サウナのコツは湯船に入らないことだと聞いていたので（湯船は水圧による負荷がかかるので、シャワーとサウナだけで済ますよりも疲れて眠くなるのである）シャワーとサウナと水風呂のみ。贅沢だ……。出社してもろもろ作業しつつ原稿を待つ。15時くらいにようやく届いた。内容的にはバッチリなのでもうオールオッケー、終わりよければ全てよしである。あとはあとがきをもらえば全部揃う（昨日もらったものについて、やはり手直ししてもらうことになったのだった）。再校もひと通…

はい。皆さんこんばんわ。なんと290日ぶりくらいらしいです。いやーすげえな。時が経つのは早いもんだわ。今日はね、最近思っていることについて話したいと思います。これはあくまで俺が思っていることなので暴言と捉えてほしくなくてあくまで一意見としてみてくれればうれしいです。今日話したいことは3つあります。えーーーーー3つもあるのかよ！！！なげえよ！って思った人、大丈夫。俺も思った。えー🤨そんなある？って。たぶん3つまず一つ目コロナウィルスについて。東京のコロナがまた増えてきたね。約3800人だって。正直ね、めちゃくちゃ怖いんですよほんと。周りの人にはしゃーないとか言ってるけど、ほんと怖いんですよ。マジ…