ストレス発散

ダンスで楽しい時間を過ごしませんか？ 運動不足解消、ストレス発散しませんか？ ダンス未経験、運動オンチ歓迎！ 練習会は500円/回〜、お金のかからない趣味として手軽に始めらます。 新しい友達、増やしましょう。 ダンスで新しい自分に出会えるかも。 練習会ではこんなことやってます。 sbs.hatenadiary.jp スケジュール 新型コロナ感染防止等により休講になる場合があります。随時更新いたしますので、参加前にご確認お願いします。 換気や手洗いなどご協力いただきながら進めております。よろしくお願いします。 熱や咳など体調が優れない時は、無理をせず、自宅でゆっくり休みましょう。 会場はこちらの…

今日も朝から暑い中、カノンは段ボール箱を相手に遊んでいます。 激しく動き過ぎたせいか、暑さで伸びてしまいましたがストレス発散にはなった様です。 エアコンが入ってからは、居間から台所に移動して床の上で寝ていました。 エアコン好きになったかと思いましたが、基本エアコンは苦手の様です。

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ 朝カーテン開けたらベランダにトンボが止まっています。 雨降っているから雨宿りしてるのかな☔️ 私はGや女郎蜘蛛、大きい虫は苦手ですが、トンボは手で捕まえられます。家で雨宿りさせたいのですが、旦那がダメ🙅と言われ、そっとしておきます。 旦那は虫嫌いなので💦 今週はまた梅雨が戻り始めましたね☔︎ 話は変わりますが、先日、ストレス発散に久しぶりに１人カラオケに🎤行って、フリータイムで沢山歌ってきました。 皆様は、最近、カラオケに行ったりしますでしょうか？ 学生の頃、分厚い本で曲を選ん…

実はメダルゲームが好きなんです。笑 最近、あらためて気づいたことがあります。 「私、メダルゲームが好きなんだ。」 少し恥ずかしいけど、今日はそんな“好き”について書いてみようと思います。 ◆ 子どもの頃、大好きだった場所 小学生の頃の私は、土日になるたびに「メダルゲーム行こう！」とお母さんにお願いしていました。 お家の近くのゲームセンターが、私にとっての楽園でした。朝から夕方までずっと遊んでいた日もありました。 メダルゲームにはいくらでも時間を使えました。 ・金魚すくいのゲームで、狙った金魚がすくえたときの快感・メダルが「ことん、ことん」とカップに落ちるあの音・メダル落としで、ジャラジャラ〜っ…

数日前 友人からお誘いを受け 本格的な梅雨前にー 私の休日シフトに合わせてもらい ”あじさいまつり”に行って来ました 日帰りツアーなどのように 時間に追われることもなく ゆっくりと鑑賞することが出来ました 昼食は帰り道のファミレスで プレートランチセットを頂き スーパーで食材を購入して帰路にー ２か月近く前に疲労骨折をしてしまい 当初思い込みと関節炎という診断で 痛みに耐えて？出勤していたせいか 未だ完治できていないので 来週予定していた日帰りツアーを キャンセル料発生前に断念しました そのことで先の楽しみ🥕が無くなり ちょっとガッカリ😞していたので 今回のお出かけはストレス発散でき ちょーど…

どうも、河西です。 今回は、タイトル通り、カタルシス並びにカタルシス効果についてやっていきます。 前提として、「カタルシス効果」についてふれておきます。 カタルシス効果とは、心の中に蓄積されたネガティブな感情や抑圧を解放することで得られる、精神的な浄化や安心感、解放感を指す心理的な現象です。 意味:心のなかの悲しみ、怒り、不安などの負の感情を吐き出すことで、解放感や安心感を得る心理的な現象です。 効果:精神的な安定 心の負担の軽減 ストレスの緩和 心の浄化 まぁ、言ってしまえば「たまにゃ、涙流してスッキリしようか」という感じです。 では、涙を流す典型的な方法を、私がご紹介する音楽(曲)で解説と…

どうも、おはようございます！ たぬ吉です。 突然ですが、現金が少なくなってきました(笑) お金使いすぎですね～(笑) 事業用に少し振り分けてみたのが原因なのですが、見た感じだいぶ現金比率が減りました💦 今後の対策 1.節約 2.ロボットアドバイザー解約 3.NISA資金減額 4.FXから更なる資金移動 感想 グループ 今後の対策 節約 ロボットアドバイザー解約 NISA資金減額 FXから更なる資金移動 とりあえず今年は今のままで大丈夫かなと思っていますが、今後このままだとカツカツになってしまいそうなので、4パターンの改善策を考えてみました。 1.節約 これはやっていこうと思います！ 意志が弱く…