後悔は未来に立つ 「後悔先に立たず」という言葉がありますが、私は「後悔は未来に立つ」という考え方に希望を感じます。今後悔しても仕方のないこと。今の自分がどう行動するかで、未来の自分は変わっていきます。 たとえ思い通りにいかなかったとしても、「あのとき自分なりに頑張った」と思えれば、その出来事は「失敗」ではなく「経験」に変わります。 大切なのは、「今」を一生懸命に生きること。完璧でなくても、自分なりの“マイベスト”を尽くしていくことが、後悔のない未来をつくるのだと思います。 その為に無理のない「スモールステップ」を積み重ねることが大切です。「今日は5分だけストレッチをする」「誰かに笑顔で挨拶をす…