何かをするための道具。
序章 寝落ち勢は今日で卒業だ ハッキリ言います。「あと1話だけ」――その深夜1時間が、未来の年収を食い潰す。RANDの試算では、日本の睡眠不足による経済損失は年間15兆円。これは電機業界まるごとが蒸発するレベルです。 1章 睡眠は複利で効く―データが示す年収ブースト 1-1 睡眠時間と所得は相関する 2023年の大規模パネル調査で、平均睡眠7時間以上の層は年収が約9.3％高いことが報告されています。 ──昼間の意思決定・集中力・記憶定着が底上げされるから。 1-2 早寝がもたらす時間価値 • 意思決定速度＋12％• 残業時間−1.2h／週• 年間で自由時間+62h、副業なら＋24万円相当の稼ぎ…
序章 意志力ではなく「仕組み」で勝つ 「続かないのは気合いが足りないから」――その発想、今日で卒業しましょう。最新の行動科学は、習慣形成を脳の自動運転化と定義しています。 意志力を節約し、環境とトリガーで人を動かす設計です。 実際、21日神話は完全に否定され、平均66日（中央値56〜66日）かかるという大型レビューが2025年1月に報告されました。 1 66日ルールを再解釈する 変動幅は4〜335日。行動の複雑さと頻度がカギ。 目安は「毎日30回以上の反復で2カ月」。頻度が落ちれば指数関数的に伸びる。 目標よりプロセスを可視化（チェックリストやログ）が成功率を2.3倍に高める。 2 最新エビデ…
【2025年注目】AIとつながるスピリチュアルツール「ヒーラーくん」徹底ガイド 2025年、スピリチュアルとテクノロジーが融合する時代に突入し、注目を集めているのが「AI × 波動」ヒーリングツール『ヒーラーくん』です。心のケアやエネルギー調整をサポートし、ストレス社会を生きる私たちに“やさしく寄り添う”このAIツールは、多くのユーザーから「癒される」「前向きになれる」と支持を集めています。 本記事では、「ヒーラーくんとは何か？」「どんな使い方ができるのか？」「実際に感じた効果は？」など、初心者にもわかりやすく徹底解説します。スピリチュアルに興味のある方、AIを活用したセルフケアを始めたい方に…
こんにちは鈴木です。 副業で稼ぎたいけど、何から始めればいいかわからない。 そんなあなたに朗報です。最近話題の副業ツール「ポセイドン」について、その特徴や仕組み、実際の稼ぎ方をわかりやすく解説します。 初心者でも月10万円稼げる可能性があるこのツールの全貌に迫ります。 ポセイドンの特徴と魅力 ポセイドンは、副業初心者でも簡単に始められる画期的なツールです。その特徴と魅力を以下にまとめました。 ブログ不要！文章力ゼロでもOK スマホだけで稼働可能な手軽さ 月額200円程度のサーバーで運用可能 初月から報酬獲得のチャンスあり 24時間365日のLINEサポート体制 第三者とのやりとり不要で気楽に稼…
グラフだけ手元にあってそのグラフのデータを知りたい場合。。。かなり特殊なケースですが、そんなときに使えるツールがありました（ちなみに、このタスクをChatGPT（およびClaude）にやらせてみたんですが。。。全然ダメでした） 試行錯誤でとりあえず手順がわかりましたのでメモしておきます。 ツールはWebPlotDigitizerというものらしいです。 automeris.io ブラウザで使えますがアカウント登録しなければならないので（アプリ版の）旧バージョンを入手して使いました。 以下、使用方法です。データはこちらのサイトからいただきました。ありがとうございます。 起動直後はこんな感じです。 …
私が使っているのは「MOFTの磁力強化版Snap-Onスマホスタンド」という商品。 感じたことは、 「当たり前に自立すること」って、すごく便利だということ。
GitHub Organizationに作成したプライベートリポジトリにSSHでアクセスできなくて悩んでいたのである。HTTPS（2FAあり）ではcloneできるけど、SSHではcloneできない。Could not read from remote repositoryとなる。問題を切り分けるために、GitHubの自分のアカウントにてプライベートリポジトリを作成してみたのだが、やはりSSHではcloneできない。HTTPSではcloneできる。Organization固有の問題では無いようだ。ついでにパブリックリポジトリならSSHでもcloneできる。という訳で、GitHubへの公開鍵の登録…
人事制度見直し 起業当初から、困りごとの相談などをお手伝いしているクライアントから人事制度を導入したいとの相談をいただいた。 聴けば今後1.5倍程度に規模を拡大する予定だということで、その前に公平公正に人事管理ができる体制にしておきたい、ということであった。 人事制度はある程度の社員数を超えると、社長１人では見切れなくなるので、必要だと言われている。そんなことをお伝えしたところ、ぜひ手伝ってほしいとのことであった。 そこで詳しく現状をヒアリングさせていただいた。 職種別の等級基準書は作っていて、人材育成のロードマップとして、また評価にも活用していて、運用はうまくいっているそうである。 なので、…
BANDAI SPIRITS パーツセパレーター | BANDAI SPIRITS ツール 「BANDAI SPIRITS パーツセパレーター」の広告（Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、DMM通販、駿河屋）を掲載しています。 入門者にオススメ！組み立ての順番を間違えても大丈夫！ BANDAI SPIRITS公式の「パーツセパレーター」が登場！ プラモデルメーカーのノウハウを結集。手に馴染み、使い勝手の良い形状を実現。 樹脂成形だからパーツを傷つけずに分解できる。 ピンを差し込んで押し出すことでもパーツの分割が可能。 ポリキャップにピンを差し込めば、挟み込む際につぶれにくい。 B…
BANDAI SPIRITS スティックヤスリセット [ミニ] | BANDAI SPIRITS ツール 「BANDAI SPIRITS スティックヤスリセット [ミニ]」の広告（Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、DMM通販、あみあみ、駿河屋）を掲載しています。 これからプラモデルを作り始める方にオススメの「スティックヤスリ」のミニサイズが３種セットになって登場！ 手に馴染むスティックタイプ。 多層構造による適度な柔軟性がヤスリがけ作業に最適。 3種類の目の粗さが違うミニサイズのスティックヤスリが3本ずつ付属。 ヤスリの目の粗さは、＃400、＃600、＃1000の３種類。 【付…
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