「あなたの心が喜ぶこと、今日はどんなことをしますか?」 朝、ふとこんな問いが浮かびました。 「あなたの心が喜ぶこと、今日はどんなことをしますか?」 …あなたなら、なんて答えますか? ・美味しいコーヒーをゆっくり味わうこと?・好きな音楽を聴きながらドライブすること?・お気に入りの本を読んで、自分だけの時間を過ごすこと? 私たちは日々、やるべきことで頭がいっぱいです。予定、仕事、家事、人間関係、SNSの通知…。ついつい「心が喜ぶこと」を後回しにしてしまいがちです。 でも、ほんの5分でもいい。自分の“心がほっとする時間”をつくってみませんか? なぜなら、心が喜ぶことをすると、エネルギーが戻ってくるか…