ノート術

ラジオで聞いた話。いつか作ってみたいレシピ。スーパーGTの新知識。妄想。 あ、と思ったことを書きとめる気づきメモも、今月で三年めになりました。 なんてふうに書くと、すてきっぽい習慣のようですが、実際はそんなこともなく。 雑多なあれこれをただ書きとめるだけで、雑談のネタにも、ブログのネタにもならず、意味があるんだかないんだか、自分でもよくわからない、そんなあんばいです。 具体的にどんなことを書いているかというと、ラジオで仕入れた情報とか、 ウズベキスタンで少女時代を送った人の話。衝撃でした 図書館で借りた本のレシピ、 飽きるまで焼きまくりました スーパーGTの中継中に知ったモータースポーツの知識…

新学期が始まって数週間が経過しましたが、ドタバタが続いている方もいらっしゃいますよね。 しかし、そのドタバタを許すことなく次々と押し寄せるイベントや、授業、宿題、部活…… 本当にイベントの大波だらけで、帰ったらクタクタで寝てしまう……(´;ω;｀) そして、疲れが残ったまま朝を迎えてしまう、という方も多いのではないでしょうか。 そんな方のために、今の時期、どのように自分の生活や勉強スタイルを構築すればいいのか 最新の考え方や方法、コツをお伝えしていきます。 忙しい生徒さんや先生方の参考になれば幸いです。 では、まいりましょう！ 時間管理編 ３点固定はやっぱり基本 １日の中で勉強に充てられる時間…

日常の中で 予想していない出来事が起きたり 感情の痛みを伴うショックな出来事が起こる時 思考がふわふわ 心ここにあらず… 頭が真っ白でフリーズ 周りの音が聞こえない 瞬間が止まってしまって、水の中にいるような感覚 そうなる程に、ショックな出来事が起きたとき 冷静になることがむずかしい 思考が忙しく コンピューターが壊れたように 脳内でﾋﾟｺ( ﾟдﾟ)ﾋﾟｺと変な動きをしている。 こんな状況になった時、思考はどんな状況なのだろう？ 何度か私は経験しているので、その時の脳内を感じてみました。 母の突然の死 息子が聴覚障害であると知ったとき 息子に知的障害があると診断されたとき … 離婚はそんなに…

こんにちはナノムーンです。 Kindleアンリミテッドで無料で読める手帳ノート・文房具本をまとめてみました！ どれも実際に読んで面白かった本ばかりなので、Kindleアンリミテッドに加入している方、興味ある方は参考にしてみてくださいね（＾＾） Kindle Unlimited「無料体験」 頭良くなりたいならコレ！論理的思考術が身に付きます！ 忙しすぎて頭が回らない！そんな人におすすめ！ 確実に変われる梯谷さんの本！ 可愛すぎる！手帳・ノートの参考書！ 最新・売れ筋文房具との新たな出会いと発見！ 2023も発売されていますが、こちらはまだ有料ですね。 【使わなくなった場合】kindleアンリミテ…

「ツェッテルカステン」とは？ ドイツの社会学者ニコラス・ルーマンが発案したメモ術 「ツェッテルカステン」＝「小さな紙の箱」 このメモ術で、ニコラス・ルーマンはクオリティの高い本、学術論文を多数発表した経緯も。 「ツェッテルカステン」のやり方 単一のアイデアを小さい紙に書き起こす 小さい紙の端に、他の紙とリンクする識別子（カテゴリ、タグ、キーワード、数字）をつける いくつかの小さい紙がまとまりそうなら、その流れを説明した（まとめた）カードも作る たったこれだけ！ 「ツェッテルカステン」のコツ 体型的にまとめることを意識せず、ひとまず書く→リンクする 必ず他のカードとリンクさせる（繋げる）こと リ…

皆さん手帳はつけていますか？普段、忙しいわけでもないと手帳ってあまり出番がない気がします。

どうもChromebookおじさんです 1万字クラスの記事ではないけど、それでもトータルでどれだけ書いたか……でも、うちのブログでいつも紹介している有名どころとは桁が違います。 あさのです。 Chromebookはここ数年で一気に「タッチ対応」「ペン対応」が進みました。 [まとめ]Chromebookでのペン入力「方式（種類）」と「特徴」、対応モデルについて | タケマコブログ それじゃあ手書きメモアプリでも使えばいいだろうに、何故かやりません。 どうもChromebookおじさんです 改めて、アナログの手書きラインナップ あえて紙のノート、手帳にする理由 手書きの感触はいいぞ あなたのお好き…

学習するにあたって、繰り返すことは記憶の定着に役立つそうです。でも、それだけじゃないんですよ。「繰り返し」は学びを楽しくすることや、自分の能力および知識の精度を高めることにもつながるそうです。そこで今回は、学習における「繰り返し」の効能を、3つの方向から探ってみました。 1. 記憶の定着としての「繰り返し」 2. 楽しさとしての「繰り返し」 3. 精度・能力アップとしての「繰り返し」 1. 記憶の定着としての「繰り返し」 一般社団法人 教育デザインラボの代表理事を務める教育評論家の石田勝紀氏は、学習において見る、読む、書くは「補助的な作業」であると述べ、次のように説いています。 覚えるとは「自…

こんにちは 端くれです。 今日は端くれのミニマリストのことについて話します。 今ではＳＮＳが広く普及し、知らない人がいないくらいポピュラーな単語ですよね。私もその影響を受けたうちの一人として、もともと”ミニマリストの端くれ”という名で、ブログをはじめようと思っていました。 端くれはその名残です。言ってしまえば、今はブロガーの端くれですから、この汎用性の高い名前に惹かれました。 名前の話はさておき、本題にはいります。 ｜ヴィレヴァンで出会った1冊の本 はじめて本格的にミニマリストの考えに触れたのは、高校生の時でした。帰宅部ゆえに、放課後はひとりで寄り道するのが日課で、その日は本が読みたくて、たま…

「勉強したいことが多すぎて、何から始めればよいのかわからない」「あれもこれも勉強したくて少しずつ手をつけるけれど、どれも中途半端になってしまう」 勉強したいという意欲があるのに、優先順位を決められなかったりどれも勉強しきれなかったりして、結局諦めてしまう――そんな状況になるのはもったいないもの。 そこで今回は、やりたい勉強を確実に実行するための法則を3つご紹介します。きっと、より多くの学びを得られるようになりますよ。 1. 勉強したいことを「モノ化」して表をつくる 2. 勉強したいことを「親子の関係」で管理する 3.「分割」して勉強する 1. 勉強したいことを「モノ化」して表をつくる マーケテ…

230530 Emiさんの「デスクと気持ちの片付けで見違える、わたしの仕事時間」読みました 前から気になっていた本を読むことができました。読んでよかったです。 もう長く仕事をしているので自分のスタイルが固まってスムーズに仕事を進められていると思っていたのですが、ノート術を取り入れてまた違った効果がありました。今年は仕事に関する本をたくさん読みたいと思っていますので、その一環として図書館で借りました。 参考になったところ ①１日を【午前】【午後】【夕方】と３つの時間に分けて考える ②今後も同じ仕事をするなら時間の見積もりを必ずとっておく ③100％でなくとも、途中段階で相談する ④今後も続きそう…

3月からバレットジャーナルを書き始めたのですが、考案者による公式ガイドブックがあると知ったので読んでみました。 バレットジャーナル 人生を変えるノート術 作者:ライダー・キャロル ダイヤモンド社 Amazon www.tomarun-note.com 400ページ以上あり本としてはボリュームがある為、読むのに結構時間がかかってしまいましたが、その分得るものも多く非常にお勧めの一冊だったので紹介します。 バレットジャーナルとは 私が考える、こんな人におすすめ 敢えて手書きで思考する場を設ける 書くことで自分の心の声に耳を傾ける バレットジャーナルとは バレットジャーナルは、アメリカのプロダクトデ…

さかりょうです。 再びやってきた「バレットジャーナルやりたい熱（病）」。 今年はSUNNY手帳ウィークリーをメインに「こうやって使っていく」と決めていたので、自分自身との押し問答を繰り返しました。 またバレットジャーナルをやりたくなってきた。 今までさんざん挫折してきたのに懲りないなぁ。 なんでもメモしているロルバーンMと自作システム手帳M5がうまく活用できていない、バレットジャーナルを取り入れてみたらどうかと思って。 ロルMとM5でバレットジャーナルをするつもり？ いや、SUNNY手帳ウィークリーでできないかな。 ほーらまた、今使っている手帳でなんとかしようとしてる、挫折へのカウントダウン。…

こんにちは、がじゅまる子です。 スマホやパソコンの普及によって世の中デジタル化していますが、アナログにノートに書く習慣をつけている方はいらっしゃいますか？自己成長と目標達成に向けて、ノートに書くことはデジタル入力よりも、非常に効果的なツールです。この記事では、自己を高め、願いを叶えるための5つの効果的なノート術をご紹介します。これらの方法を取り入れることで、自己の成長を促し、目標の達成を実現する手助けとなるでしょう。 【1点880円！クーポン＆2点購入で】 エンボス加工 ワイドパンツ ぽこぽこ ポップコーン ワイドパンツ ジャガード ウエストリボン ロゴプリント フレアパンツ ロング丈 パンツ…

しっかり勉強した “つもり” でも、実際には効果の薄い努力になってしまう場合があるそうです。しかし、同じ “つもり” でも、あとで人に教える “つもり” で勉強すると、グンと効果が高まるのだとか。 本記事では、「あとで人に教えるつもりで勉強」することが、「勉強したつもりになっているだけ」の、予防・改善策になりうることを紹介します。 「勉強したつもり」の危険性 1. ひたすら「見る・読む・書く」だけで覚えたつもり 2.「問題を解いて終わり」で覚えたつもり 3.「ネット動画による勉強」でたくさん勉強したつもり 「勉強したつもり」を防ぐために必要なこと 「人に教えるつもりで勉強」すると効果絶大なワケ…

私には大好きなミニマリストの方がみえます🥰 『おふみ』さんという方です💖 おふみ 30代イラストレーター/整理収納AD1級汚部屋状態から一念発起、2014年から断捨離を開始。ほぼ日手帳に、暮らしにまつわる絵日記を綴っています。著作は『ミニマリスト日和（ワニブックス）』ほか。近著に『夢をかなえるノート術（エクスナレッジ）』 ミニマリスト日和 Powered by ライブドアブログ (minimalistbiyori.com) 私は、おふみさんの影響で 布団をやめて寝袋にして、APCのハーフムーンバックを購入し、おふみさんと同じ部屋着を着て、おふみさんの紹介する服をまるまる真似っこ（ブランドまで）…

「仕事では毎日ストレスだらけ。夜や休日はぐったりしてしまう……」「休んでも、あまり疲れを癒やせていない気がする……」 こんなふうに「仕事に疲れた」と感じたときどんな行動をとるかによって、疲れが軽くなるか、かえって増大するのかが変わります。そこで今回は、仕事で疲れを感じたらまずやってみるといいことを3つご紹介しましょう。 1.「時間を決めて」休む 2.「五感に関係した方法で」リラックスする 3. 思いや感情を「紙に書き出す」 1.「時間を決めて」休む 「ゆっくり休んだつもりなのに、疲れがなかなかとれない……」「何もせず体を休ませたのに、翌日になってもなんだかスッキリしないまま……」 こうした人の…

優秀な人は、こっそりしていたメモ行動 PRESIDENT Online｜目標を紙に書き出すだけで､なぜ目標達成の確率は42％も上がるのか president.jp コクヨ株式会社（2016）,『コクヨのシンプルノート術』, KADOKAWA.〇 APA PsycNet｜It’s about time: Earlier rewards increase intrinsic motivation https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpspa0000116 鈴木真理子（2016）,『仕事のミスが激減する「手帳」「メモ」「ノート」術』, 明…