ヘルシー弁当

あるこんばんは。Dosukoi です。 緊急事態宣言に合わせて今回ヘルシー宅配弁当のナッシュを頼んでみました。 まずは8食プランで3週間に1回コースを選択。 じゃーーん！冷凍で届きます🔽 お魚をあまり食べてない気がしたので割と魚メニューを選択。 こんな感じで帯にレンジの時間とかカロリー等の表示があります。 &この梱包資材は環境に配慮した素材です。 コレは「ぶりと野菜の黒酢あんかけ」🔽 おおーこれめっちゃカロリー低い！食べた後に気づいた。287kcal。 糖質18.1g 塩分1.7g。道理で味うっすいわーと思った上の右と左の副菜2品 メインの味付けは良い。 次の日は「牛肉の赤ワインソース煮」糖質…

GWは毎年仕事なので、今年も休まず営業です。 板長の薦めでGWも女将弁当をやることにしました。 GWの女将弁当は、いつもよりちょっと豪華です！ ***GW（５月１日～５日）の女将弁当*** ＜本日の１押しポイント＞ 今日のお弁当説明 もち麦入り鯛の炊き込みご飯 鶏とブロッコリーの甘酢炒め 手作りがんもどき たらこ入り玉子焼き 新玉葱のサラダ カロリー おまけのひとり言 GWの女将弁当は、いつもよりちょっと豪華です！ GWなので、いつもとちょっと違った感じの内容はいいかなぁと思い、こんな感じにしてみました。 ***GW（５月１日～５日）の女将弁当*** ・もち麦入り鯛の炊き込みご飯・鶏とブロッコ…

昨日の夜は物凄い雨でしたが、今日はGWらしい気持ち良い青空となりました。 今のところ、女将弁当の日はいつも晴れで嬉しいです。 さて、今日の女将弁当はこちら。 今日の女将弁当、ちょっと楽しい和食弁当です ***本日（４月３０日）の女将弁当*** ＜本日の１押しポイント＞ 今日のお弁当説明 もち麦ご飯 白身魚の梅焼き お好み焼き風玉子焼き ほうれん草とツナの柚子胡椒炒め 蕪の甘酢漬け カロリー おまけのひとり言 今日の女将弁当、ちょっと楽しい和食弁当です ＧＷ中ではありますが、ステイホームで静かに過ごさないといけない日。甘酸っぱいもの、酸味があるもの、ピリッとしたものなど、味に変化をつけた楽しい和…

先週から始めた女将弁当、続けていますよ！ おかげ様で、今日も早速、買いに来てくださった方、ご予約くださった方がいらして本当に嬉しい限りです。 今日のお弁当は、こんな感じです。 女将弁当、ちょい華やか中華弁当も実はヘルシーです。 ***本日（４月２８日）の女将弁当*** ＜本日の１押しポイント＞ 今日のお弁当説明 もち麦ご飯 豚肉とパプリカの黒酢炒め 蟹玉 しらたきのビーフン風 大根の香味漬け カロリー おまけのひとり言 女将弁当、ちょい華やか中華弁当も実はヘルシーです。 ***本日（４月２８日）の女将弁当*** ・もち麦ごはん 100g・豚肉とパプリカの黒酢炒め・蟹玉・しらたきのビーフン風・大…

１ヶ月ほど前に糖質オフダイエットを始めたことは、こちらのブログにも日々書いてきましたが、その際、勉強したノウハウ（大げさな）をなんとか活かしたいと考えていて、お弁当作りを考えていたのですが、なんといよいよ来週から販売することに決定しました！ ダイエット弁当いよいよ現実化！来週から女将弁当、販売スタート！ 糖質オフダイエット ダイエットの結果 女将弁当を思いついた お弁当箱 お弁当の試作 お値段 おまけのひとり言 ダイエット弁当いよいよ現実化！来週から女将弁当、販売スタート！ 糖質オフダイエット まずは炭水化物をいっさい抜くというのを２週間やっており、その間に食べたものなどは、こちらのブログ以降…

JAL SKY SUITEⅢ とは？ B777-200ER型 本来は 国際線中距離用機材 check inカウンターでは…〇〇募集 機内食は 空弁「立川」”黒米と10種の野菜”健康弁当 遂に初搭乗 JAL 国内線 SKY SUITEⅢへ JAL SKY SUITEⅢ まとめ JAL の「＋1,000円でフルフラット」広告に…もの申す ①＋1,000円UPGの夢を捨て classＪを予約 ②機材変更が予想される便に…ヤマを張る ③普通席⇒当日 空港でｷｬﾝｾﾙ待ち アップグレード狙い ④classＪ仮発券とコロナ特別対応の...合せ技 (番外編) 搭乗前夜に残席表示があれば 種別関係なく早朝先着…

売り切れ(^_^; 少し前のことですが・・・お昼前に京都市役所の前を歩いていたら、向かいで何やらワイワイと人だかり。気になりつつも用事を済ませてから後で行ってみたら、ポツンと「お弁当は完売しました」とのコーンが置いてありました。この時点でまだ12時半ぐらいでしたが、そんなに人気なの？ 詳しく調べてみましたら、地元民には「本能寺会館」として有名だったホテル本能寺のお弁当だそうです。ホテル本能寺はあの本能寺に隣接したホテル。2年前に新築建て替えしてきれいになり、リニューアルオープンしています。 大浴場が２つもあって、一般の方も泊まれます。というか京都以外の方にはお弁当よりも宿泊の方が興味あるかな？…

お題「#新生活が捗る逸品」 レタスクラブMOOKの「体にも、家計にもやさしい 大人のヘルシー弁当」という本。2009年に発売された本ですが、数年前に中古本屋さんで買いました。 // リンク 新生活って私にはあまり経験がなく、唯一の新生活と言えるほど環境が変わったのは、結婚して（元）旦那さんと一緒に暮らした時のことでした。毎日お弁当を作っていて、夕飯のレシピにも悩んでいたのですが、この本を見て「なるほどな～」と参考にしていました。写真も綺麗で全部フルカラーで写真も大きくてとても読みやすくわかりやすい本です。今は別れて実家暮らしに戻り、お弁当も作らなくなりましたが、作り置きのレシピやおかずの参考に…

まずは 〈本日の食事〉 朝・・・ロールパン 昼・・・ヘルシー弁当、ヨーグルト 夜・・・鮭、キャベツ炒め、スープ 〈本日の体重〉63.3キロ うーむ。また63キロ台に戻ってしまった。 62キロ台を超えそうなところまで、一時行ったのになー。 なかなか難しい。 サクセンダは満腹感もあり、食欲も抑えられたけど、 この韓方薬は満腹感はあるけど、食欲は抑えられないんだよなー。 あー、もうこの薬やめたい。

玄米は正直苦手ですが、繊維質たっぷりのヘルシー弁当でした。 ごちそうさまです

今日はお腹が痛く、一日中不調。 でも、食欲は普通にあった。 サクセンダと大きく違うのは、満腹感はあるけど 食欲は抑制されないこと。 明日はきちんと食前に服用して、検証してみよう。 〈本日の食事〉 朝・・・ロールパン 昼・・・ヘルシー弁当 夜・・・ハヤシライスルーなし、卵焼き 〈本日の体重〉62.6キロ

どーも！ こんにちは！ 最近お昼ご飯にお弁当を食べているのですが そのお弁当がとてもヘルシー！ このお弁当は完全予約制となっており前日までに予約しないと食べれなせん。 このヘルシー弁当を作っているところはキックボクシングジムもやっており アスリートの為に栄養を考えた食材を使っております。 これだけの量と質で800円！！ お得です。 これさえ食べれば普段の食生活もチャラ！！ になれば良いなあ。。 明日も食べます。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

ヘルシー弁当（焼売の野菜中華あんセット）

ヘルシー弁当（豚もも肉のホワイトソースがけセット）

コロナ禍でおうちご飯がブームです。好きなものを好きなだけ食べられるのは良いのですが、毎日となれば「太った」「メニューを考えるのが面倒くさい」「自分の味に飽きた」等々の不満が湧いてきます。 低糖質・低塩分のヘルシー弁当で、42品目以上のプレートから好きなメニューを選べる冷凍宅食サービス「NOSH - ナッシュ」 を始めてみました。配送の停止・スキップは自由。初回300円OFFで、とりあえず2週間に6食の注文です。 申込は簡単。NOSHはこちら からサイトを表示して、「お客様にあったプランを選択する」のバナーをクリックします。 「何食お届けしますか？」「何週間ごとにお届けしますか？」で、私は6食を…

極限まで集中力を高めた状態を界王拳と言っている南国さんですこんにちは。 仕事がメッチャ忙しい時期とかは界王拳使いまくりです、そして原作と同じように使いすぎると反動でメッチャ疲れます。 常に余裕を持ったスケジュールでお仕事をしたいものですじゃ。 1年前の記事振り返りコーナー gourmet.studio-nangoku.jp 紅まどんなも美味しいですがやはり南国人としてはタンカンが大好きですね。 かなり長期間保存できて美味しいなんてあなたが神か、オススメですよ。 さてさて本日はローソンで買った美味しいお弁当をいくつかご紹介。 前回のローソンの記事はこちら gourmet.studio-nango…