meditation →瞑想
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おはようございます🌈🌈✨✨今日から瞑想集中講義再開です⭐️あと2コマあったのですが コロナの影響で延期になっていたのです。今日と来週で終了になります💖💖✨✨1月に瞑想集中講義を受けてから 瞑想できない私が 瞑想できるようになっていたの🥺🥺💖💖✨もちろん瞑想が全てではないと思うけど 自分を見つめ直すためのツールとして 本当の想いに気づくツールとして 瞑想はとてもいいと思うの😌✨1月に瞑想はじめてから 3月の今。 とっても変化を感じている🌈🌈✨✨ なんだか安定してる😌☘️☘️✨🌿✨それから2ヶ月たった今。 瞑想習慣がある今だからこそ 講義を受けることに深い意味を 感じる🧘♀️✨🧘♀️💖💖うきう…
Mobyのメディテーション音楽がかなりいい。目を閉じてるとピアノの音が身体の中で響く。なんとも言えない気持ちよさで、今まで味わったことのない感覚。 3/13（土）リサーチ；N案件3/14（日）リサーチ；N案件3/15（月）映画ニュース翻訳；リサーチ3/16（火）映画ニュース翻訳；リサーチ Kindle読書「自転しながら公転する」山本文緒（著）※30%
🌺時間は伸びたり縮んだり気まぐれ🌺 🌺静けさを求め無意識にふける🌺
三日坊主なのはいつものことなのでせめて三日は続けようということでこの日記を書かせていただいてます。よって特に書きたいこともなし、淡々とすっきりしない胸の内をそのまま書かせてもらおうと思います。 後頭部を締め付けられるような頭痛に苛まれている最近。今日は特に酷くて本当に迷惑だ。パソコンやネット会議中の照明が相当悪さをしていそう。またはiphoneの画面ややめられない喫煙が悪いのかもしれない。 僕は昔からリラックスをするのが苦手だ。例えば採血をするときなんかは「ラクにしてくださいねー」と看護師さんに言われるんだけどその仕方がわからず採血が中々進まない。騒音がするとおしっこ出ないし、ヨガのリラックス…
今の季節は朝の６時ごろが瞑想のゴールデンタイム。 日が昇るちょっと前。このタイミングで瞑想するとgood♪
緊急事態宣言下で、仕事以外やスーパーやドラッグストアに行く以外は外出がかなり減った今日この頃。 この機会に参考資料を見直したり、知識のアップデート試みております。 その中で一番興味深いのが『呼吸』の分野です。 ヨガもやってみようかと思ったことも何回もあったけど、 呼吸のメカニズムを理解していないと、形だけになってしまいそうな気がして・・・ 理屈っぽい性格なので、根本的なところから学べばすんなり内容が入ると思ったんです。 『どんな呼吸が理想的？』 ヨガでは腹式呼吸、ピラティスでは胸式呼吸がいいって言われてるけど、 結局どちらがいいの？と疑問をもったことはありませんか？ 結論から言うと、胸郭(横隔…
明けましておめでとうございます。 2021年がスタートしました。”withコロナ” はまだ暫く続きそうですが、一日も早く収束し穏やかな日々を取り戻せますよう、そして皆さまにとって光に満ちた幸多き年となりますようお祈りしております。 さて、先日チラッとお伝えしましたが、この度リモートで『瞑想会』を定期開催することにしました。 ちなみに、皆さんは瞑想をどんな風に理解しておられますか？ 瞑想って「無」にならないといけないんでしょう？ でも、雑念がはらえないから無理！ そんな風に敬遠していませんか？ でも、実際にはそんなに難しいものではありません。 それより何より、瞑想にはたくさんのメリットがあります…
こんにちは。今日は、私が1年近く愛用しているBalanceというメディテーションアプリを紹介します。*1 iPhone Balance: Meditation & SleepElevate, Inc.Health & FitnessFreeapps.apple.com Android play.google.com *1:PRではないです。自分で調べたり人におすすめを聞いたりしながら試し、課金が必要だったものは全て自分で支払いました。
「瞑想」、みなさんはどんなイメージがありますか？ スピリチュアル的で怪しげなイメージを持たれている方も少なくないと思います。 でも実は、スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツなど世界的な成功者・著名人が取り入れているのです。それは「なぜ？」、このページでは「瞑想について」お話します。 瞑想とは 瞑想の３つのメリット １分間瞑想のやり方 姿勢を整える 呼吸法 心を整える マインドフルネスとは 瞑想におすすめのアロマ３選 フランキンセンス サンダルウッド ネロリ おわりに 瞑想とは 目をつむり、姿勢を正し、呼吸を整え、集中する。 そして、「頭の中をクリアにし、自身の心と向き合うこと」です。 自分の中に…
ヨガを始めて約１０年 講座をたくさん受け、瞑想キャンプやヴィパッサナー瞑想にも何度か参加しました。 私なりに瞑想のお話をしたいと思います。 瞑想というと無になるというと思います。 しかしいきなり無にはなれません。 いろんな考えがでてきて頭の中がうるさくなります。 無になった！と思っても思ってる時点で残念ながら無ではありません。 ちなみに瞑想中に光や幻覚が見えた、というのも自分の思考が創り出したものなのでちょっと違うみたいです。 音はきこえるみたいですね。om 一般的に瞑想は対象物を1つにします。 瞑想法によっていろいろありますが、 呼吸、マーラー、人(母・父・友人等)、一つの文字を見る、マント…
My New Gear... 4月から進級進学、新社会人や新たなスタートを切った方々はおめでとうございます。特にITエンジニアとしての道を歩みだした方は良き出発になりますように！ さて2020年の首都圏の緊急事態宣言以降、自分もリモートワーク(テレワーク)を本格的に始めたのですが、その中でいろいろ試しながら装備を整えてきました。 何番煎じだって感じですが1年経った今、揃えて使っているMy New Gear...をまとめてみたいと思います。既にnewでないのもあるのはご愛敬ということで...
サタニック・メディテーション（サタニックな瞑想） 霊的に自分を高め、魂を向上させることが、サタニズムの基礎であり目的です。霊的なエネルギーが流れるためには、人は自由でなければなりません。ハタヨガでは、一連のストレッチで体をほぐし、背骨に柔軟性を持たせることで、サタンの蛇が上昇できるようにします。鍵は、自由であることです。 瞑想プログラムを始めると、霊的なエネルギーが流れ始めます。これは、チャクラや魂の144,000本のナディから、過去のわだかまりや傷ついた経験、心理的な問題などを取り除くためのものです。これらの問題は、多くの過去世に及ぶことがあります。記憶や人生の経験（これには過去の人生も含ま…
wlpm.or.jp 「マナの使い方」というサイトを見つけました。上記のサイトです。 キリスト教界では日々の生活の中で時間を取り分けて聖書を読み、祈りに専念することを、ディボーションとか、メディテーション、静思の時などと呼んでいます。 とありますが、僕は初耳でした。キリスト教用語というよりは、精神医学とか心理学の用語と言ったほうが正確なんじゃなかろうかと思うのですがどうでしょうか。「お祈り」と言えば通じるんだし、そのほうが早いと思います。 某都知事がまた懲りもせず「エッセンシャルワーカー」などと言うもので、案の定「エッセンシャルワーカーってどういう意味」という人がたくさん出てきています。あのひ…
薬の影響だろうか。目を閉じると変な模様が浮かんでくる。何だか面白いなぁと遊び感覚になっている。 メディテーション音楽と言うかメディテーション音で寝て起きたら8時半だった。ごくごく普通の時間だ。メディテーションとは瞑想のことらしくリラックス出来た。瞑想はやってみたいなと思っている。やりたきゃやれよと自分で突っ込んでみる。何事もやりたいと言ってるだけじゃダメだよな、やれよってことでさ。 運動もしてないし筋トレとかさ。瞑想もウクレレも何も手をつけてない。ウクレレ何のために買ったのかよって。練習したいなぁ。何弾くの目標にしようかな。 あと動画編集したいと思ってる。いいアプリ見つけたからそれで、ってアプ…
・「日本合衆国」や「日本共和国」を目指す勢力もあるといわれます。 現代では発展途上国から「日本は反面教師にされている」といわれます。「リゲル人と爬虫類人の交配人種が築いた国が現在の日本と中国であり、これは西洋の親類とは無関係に発展した」といわれます。日本政府内部にも、イルミナティ・レプタリアン連合の意向通り行動するグループが存在するといわれます。欧米イルミナティは、日本のイルミナティは竜座人階層の下等な種の末裔であると主張しているといわれます。 異星人情報を「アバブ・トップシークレット」にしているのは、イルミナティだといわれます。イルミナティの全宇宙的なネットワークがあるのか分かりませんが、現…
【聖なる幾何学】 弁天トモの真由美さんの玄米酵素のご飯をいただきながら 長崎で盛りあがった遺伝子の仕組みの話をしました。 リチャード・ラッドの遺伝子易経の55番のページをみせていただくと 神聖幾何学のことが書かれていました。 ちょうど、FacebookライブでNassim HarameinがJonathan Quintin先生の 『Universal Order』のオンラインコースを紹介していたのを見たあとでしたので ドンピシャのタイミング。 ↓↓↓ https://fb.watch/4UBRYPNIo_/ Jonathan Quintin先生の万華鏡のような画像は 意識と空間の繋がりを呼び起…
今日もWAはスクールホリデー中。 朝から閉店までひっきりなしにお客さんが来ていました。 パースもだいぶ秋めいてきて、朝はフレッシュな気分で出かけます。 朝の7:00に家を出てシティにあるバス乗り場まで約30分ほど歩きます。 自転車用の通路があるので信号がほとんどなくリズム良く歩くのが最近ではかなり好きです。 太陽も登りはじめてエネルギーを全身に感じ、暑すぎずちょうど良い気候の中、頬にあたる風が少し冷たくて凛とします。 朝は急ぎ目に早足で歩くのですがメディテーション効果が高い気がします。 場所によっては鳥がピーピーうるさいのですが、こんなに五感に意識をむけることは、大人になって減ってきているなと…
『高速戦隊ターボレンジャー』感想・第４７－４８話 ◆第４７話「ＳＯＳ変身不能」◆ （監督：長石多可男 脚本：曽田博久） 便利屋扱いに耐えかねて、ドラグラス、本当に転職。 権力の座を取り戻した暴魔大帝ネオラゴーンは、ドラグラスの内部に封印されていたドラグラボーマを大復活させて自画自賛し、見た目は物凄いインパクトになりましたが、器の大きさは以前と似たり寄ったりの模様です（笑） マスクの都合か口が開きっぱなしなのがグロさに輪を掛けるネオラゴーンですが、『仮面ライダーBLACK』や『機動刑事ジバン』初期など、生物のディテールを強めたグロテスク系怪人への回帰が、この時期にあったりしたのでしょうか（歪な人…
YOGA LIMBSへお越しの皆さま スケジュールをチェックしてくださるみなさま いつもありがとうございます！ 4月のオンラインレッスン参加者募集を開始しました！詳しくはこちら💻 もちろん途中参加もOKですよ♪その際は日数分は割引していますのでお気軽にお問い合わせください♬︎ そして4月は オンラインレッスンをお申し込みの方に適用する割引サービスがあります！！ 詳しくはこちら 新型コロナウイルスへの対策を徹底しますので以下をよくお読みください。 【重要】新型コロナウイルス抑止のための措置について 現在定員を減らし縮小営業中。 しばらくの間は、 スタジオレッスンとオンラインレッスンとを 並行して…
【琴線にふれる】 ☆☆☆☆☆ いさはやのかみさまの とおりみちで ひとやすみ とろとろと海月のエーテルで 形態とどめられず もうしばらく でんでらりゅうにまたがり りゅうせんえがく 琴の音がはじく深淵の群青 トモたちの笑い声のエリキシルに酔う ありがとうございました あのときのように なんどでもその横顔みて なつかしい輪郭たどる ☆☆☆☆☆ 長崎の旅は 何年旅をしていたのかわからなくなるほど ときのない旅でした。 トモたちと語り明かし 大きなボルテックスにぐらぐら酔いました。 白いGセンターを見たあとは なにも浮かばず空っぽで エジプトのミイラのときを思い出します。 アルゴの船に持っていかれて…
2007年4月11日、ルー・リードのアルバム、ハドソン・リヴァー・ウインド・メディテーションズが発表されました。 本作はご存知の通り、シンセサイザーがメインのヒーリング・ミュージックです。トータル・タイムは67分で４曲。これは、メタル・マシーン・ミュージック以来のルーによる久々のジョークかと思いましたね。ただ、今あらためて聴くと、i-Tunesで流してぼーっとするにはいい感じの音かもしれません。環境音楽という言葉が相応しいかどうかはわかりませんが言葉やメロディのない音だけを聴きたいときもある訳で。まさにメディテーション（瞑想）ですかね。 本作に関しては、ルーのファンの方も買ってないか売り飛ばし…
HPS Maxineによるサタンの説教2010目次 ・2012・すべてのヨガはサタンのもの・キリスト教の「奇跡」・サタンは自分の弟子から離れませんか？・地球外生命体 ・運命と魂・神々と動物の姿・ソロモンとエノク・グレイとキリスト教・ガーディアン・デーモン ・ハ・サタン・魂への刷り込み、マントラといわゆる「カルマ」・「エホバ」は人間の魂を刈り取る・ユダヤの汚れ・ユダヤ人はアフリカの奴隷貿易を所有・運営していた・クンダリーニ症候群・より多くの霊的な寓話・サタンの蛇を引き上げる・黒魔術について・科学について・ネガティブな宇宙人の存在を見る・生きた血の犠牲とユダヤ人の儀式殺人について・サタニック・メデ…
【セクシャルエネルギーの時代】 2018年にエジプトを訪れる前に 聖なるホワイトライオンがあらわれました。 今回の長崎ゆきの今も ホワイトライオンの白髭が 頬に触れます。 今の意識が 方向を確かに捉えているということです。 聖なるホワイトライオンは ヒトの意識の進化の旅をしてきました。 チャクラを上昇するように ナイル川を上昇し スフィンクスの深淵の目は 東を目指します。 西を辿るとその道のりを辿ることができます。 リンダ・タッカーの 『ミステリー・オブ・ザ・ホワイトライオン』には シャーマンの語る 意識の進化の流れが記されています。 私たちの意識がルートチャクラにあった頃 性交は繁殖のための…
【Amazing Grace】 ピカピカに磨いた 王さまの椅子でうたうのは Amazing Grace 鳥の祝福 波の祝福 風の祝福 陽の祝福 大地の祝福 星々の祝福 内なるヒカリ 感謝があふれます 陽子 www.youtube.com Amazing Grace Amazing grace! How sweet the sound! That saved a wretch like me! I once was lost, but now I am found; Was blind, but now I see アメージング・グレース 何と美しい響きであろうか 私のような者までも救ってくださ…
『高速戦隊ターボレンジャー』感想・第４５－４６話 ◆第４５話「超マジック少年」◆ （監督：蓑輪雅夫 脚本：曽田博久） 話題沸騰、Miss.マジックの驚異のハンドパワー！ ……放映当時は、１９８８年にＴＶデビューしたＭｒ．マリックによる超魔術ブームの真っ只中であり、この余りの捻りの無さが、当時のブームの大きさを窺わせます。 キリカ扮するMiss.マジックに憧れるタツオ少年は、ハンコボーマ（象モチーフなのは、象牙から？）の力で額に暴魔の印を押される事で超魔術を振るえるようになるとそれを使って好き放題に振る舞うようになり、少年少女たちに次々と超魔術ハンコを押そうとするMiss.マジックを止めるターボ…
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