ラフマ

北の大地の夢しずく：新発想の不眠対策サプリメント 不眠の悩みを解消するキー：セロトニンとメラトニン 不眠に悩む多くの方々へ向けて開発された『北の大地の夢しずく』は、快適な睡眠へのアプローチとしてセロトニンとメラトニンのバランスに着目しています。 セロトニン：幸せホルモンの役割 セロトニンは、心の安定や幸福感に深く関わるホルモンとして知られています。この「幸せホルモン」が充足されることで、心身のバランスが整い、自然と質の良い睡眠へと導かれます。 メラトニン：睡眠促進ホルモンの必要性 一方、メラトニンは睡眠を誘うために必要不可欠なホルモンです。セロトニンがメラトニンの生成に必要な材料となるため、セ…

加齢もあり夜中や朝方にトイレに起きるのが日常になってしまった悲しいアラフォーです。仕事でも若い頃に比べ、責任がある仕事や部下の管理など任されるようになり残業も多くなるこの頃。家では2歳の子どもがたまに夜泣きするため、睡眠時間を確保できないことも多くなりました。 睡眠時間が確保できないならば睡眠の質を変えればいいじゃないか！いやいや、そんな簡単に変えられるなら誰も困りはしないよ。 それができるのがこのサプリ「ラフマぐっすらみん」 ↑主要成分のラフマ由来イソクエルシトリンには睡眠の質(眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感)の向上に役立つそうです。パッケージから癒やされます。 ↑機能性表示食品です…

こんにちはっキュ！ Q太郎とシュゾーだ。 うわーん、最近眠気がおさまらないっキュ お前しっかりとした睡眠取れてるのか？ 毎日お前が寝た後の様子見てるけど、すげえ寝相だぞ ※こちらがQ太郎の中の人の実際の寝相の様子になります。 どうりで首のとこ痛いと思ったっキュ それでいいのか？ まあ確かに寝た感じがしない時があったり、 ぼーっとすることは多いっキュ…zzz とまぁ、しっかりと睡眠を取れないと いろんなデメリットがある。 そこで、こちらの記事では以下のような内容についてご紹介していこうと思います！ １．睡眠の質が低いと生じるデメリットとその理由について 1-1.睡眠の質が低下する理由 1-2.睡…