目次 今回は以前皆さんにお伝えした一ヶ月ウォーキング30分間やった結果を皆さんにお伝えしたいと思います。 結果は、2キロ太りました! 目次 ウォーキングの内容に関して 一ヶ月ウォーキング30分やってなぜ太ったのか? 最後に ウォーキングの内容に関して ウォーキングの内容に関しては下記の記事を御覧くださいませ! rakusiteikiru.hateblo.jp 一ヶ月ウォーキング30分やってなぜ太ったのか? はい。 これは二つあると思ってます。 運動したことを免罪符に食べた ウォーキングのフォームを間違えていた。 なぜ太ったのか原因を調べたところこの二つという結論に至りました。 はい。もう言い訳…