上大岡トメ

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 復職の足音が近づいてきた、今日この頃。 今のような日記形式ではない、まとめ記事を書いていこうかなと思っています。 本来はnoteで書くつもりでした。 が、主に本人の意思の都合(？)により、あちらはすでに休眠状態・・・ サブブログ化も考えましたが、やっぱりここで書いていこうと思います。 ＃ゆるゆる更新していくと思うので、気長に待っていてくださいね。(苦笑) ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● □□□ もくじ □□□ 〇〇に行かないといけない 最後に行ったのは1年以上前 すっかり疎遠になった我が家 自分で…

昨日遠石八幡さんまで歩いてお参りに・・・気分転換・・・ 神社には新春の大きな絵馬がかかっていた！！ 来年は飛跳しそうな・・・可愛い、勇気の湧くような絵馬で 毎年描いて下さっている！可愛！今年は特に可愛く見えるいい事あるぞ！！ 上大岡トメさんという宇部出身のイラストレーターさんの描いた絵馬だそう！！ うさぎさんの目がいいね(^^♪ 勇敢❤ 絵馬の満月もいいね！昨日は、丁度満月の日だった・・・ 今朝の西の満月もとっても空気が澄んで綺麗！ この満月は、断捨離と、整理整頓、お掃除をすると良いそうです❤ 今日は断捨離とお掃除かな？(^^)/ 昨日は、なんだか・・・むしゃくしゃしちゃって・・・ どぅどぅっ…

ご無沙汰してました かぴ子です こんばんは 数日前 ひとりで紅葉を見に行ってきました(*^^*) 青空と紅葉の鮮やかな色で心が洗われるようでした でも 紅葉シーズンもそろそろ終わりでしょうかね～ さて ひきこもりの長男 少しずつ前向きな気持ちを感じることもありますが 具体的に何かをするわけでもなく 相変わらずの毎日です わたしはこれまで 本人の気持ちを想像すると やっぱり何もできなくて 待つことしかできなかったのですが この前 子どもたちの支援をする側の方とお会いする機会がありましてね その方の子どもも困り感のある子なんですが 話を聴くと 親子でコミュニケーションがしっかり取れてて なんでも話…

「のうだま やる気の秘密」を読んで 三日坊主の理由 やる気の元 Body(体を動かすこと) Experience(いつもと違うことをする) Reward(ご褒美を与える) Ideomotor(なりきる) 「のうだま やる気の秘密」を読んで 今回は「のうだま やる気の秘密」という本を読みました。 漫画テイストなので、文字中心の本と違いサクサク読めました。 著者は漫画家の上大岡トメさんと脳研究者の池谷裕二さん 上大岡トメさんは「キッパリ！」とか「スッキリ！」を書かれた方。 読んだことは無いですが、書店で見たことがあります。 脳研究者の池谷裕二さんは東京大学大学院薬学系研究科准教授 アルツハイマーや…

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 やる気のステージ やる気が出ない時というのは、ステージがある。 すぐに解決する なかなか解決しない ステージ１ ステージ1というのは、軽症で、好きなものを食べたり、寝たり、誰かに話したりすることで簡単に解決できてしまう。 ステージ２ これが、ステージ2になると、重症で、ステージ1の時のように、何かを食べたりとか、眠れなかったり、誰かに話す気にもなれなくなる。 よく言われる、頭の中にあることを書きだして、食べて、寝る。 しかし、そんなことさえ、やる気にならないので、できない。 こうなると、簡単に解決できない。 では、どうすれば良いのか？ 行動する 答えは一…

モノを取りに部屋に入った瞬間「あれ、何を取りに来たんだっけ？」ってことがワタシは増えた気がするんです・・・！ 頼まれていた書類作成を提出し忘れて、先週お詫びをしたばかりです。 歳をとると、記憶力が衰えるもの・・・だから仕方ない・・・（涙）。 これって、アルツハイマー病の始まりでは？！ そう悲壮感一杯に思っていました。 これから、ますます役立たずになるんだ、もう人生終わりだ、と。 しかし、それは違うようです！ 著者は『スッキリ』で有名な上大岡トメさんと農学者の池谷裕二さん。 脳科学者の視点から、わかりやすく記憶力をあげる方法や、「それって、アルツハイマー病の始まり！？」という叫びに対して、科学的…

「ありがとね、ムスメ」 娘に読んでほしい、この日の妻のブログ。 パパも同じ気持ちだよ。 2004年12月20日撮影 感慨深い日 〜1年前の私から〜（2007年9月26日） 大したことはしていないのですが、 今日は、本当に、感慨深い1日でした。 なぜなら、1年前の今頃、私は、病院のベッドの上にいて、 管につながれていたからです。 治療のための、たった1週間の入院でしたが 夜中、眠ることができないほどの身体のあちらこちらの痛みに耐え、 布団の上でうめいていました。 家族と離れて過ごさなければならない現実に、涙していました。 1秒、1分、1時間、1日。 今日は、 こうして生きているありがたみを、かみ…

ここのところ何度病院に行ったのでしょう。（自分以外の）やっと入院している伯父の今後のことが決まり、昨日は病院の転院の付き添いをしてきました。2週間ぶり？くらいに会ったら認知症などはそこまでひどくはなっていなくて、ただ脳梗塞を軽くやってしまったので、言葉を発することとと身動きが不自由になってしまいました。車椅子からベッドとかの移動さえもかなり難しく。1人暮らしに戻るのはいくら家に介護を整えたとしても不可能と判断し、施設に行くことを本人にも了承を得ることが今回はできました。幸い伯父は資産は潤沢にあるため、介護付きの24時間看護師さんが常駐されている施設にすることに決めました。 マンガで解決 親の介…

上大岡トメさんの「スッキリ！」。 副題は「たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法」。 数年前に買って繰り返し読んだ本です。 余分な自分を脱ぎ捨てて「とどめの背負い投げ、やあっ、だん！」が大好きで、お気に入りの本でした。 （あ、ここは言葉では伝わらないですよね。作者のイラストがあってこそ、なので。） 久しぶりに引っ張り出して読んでみました。 懐かしい♪ そして、それだけじゃなかった。 この本を読んで実践したことが今の私を形作ってる、と思える部分がたくさんありました。 お世話になった、ってことですねえ。 ありがと～！！ これこれ、と思ったものをいくつか拾ってみます。 【11 アイディアの出し惜し…

同居人が買って読んだものを借りた。それからゆうに10日は過ぎた昨日、ようやく読了。読み始めたら早かった。 マンガで解決 親の介護とお金が不安です 作者:上大岡 トメ 主婦の友社 Amazon 同居人から「読むと不安が減るよ。でも、あなたにはちょっとしんどい所があるかも」と聞いていた通り、得体の知れない不安は減ったが、少し調子を崩した。 漠然とした大きな塊だった「不安」が、章立てやデータ、イラスト付きの分かりやすい説明のおかげで整理され、数は多いけど一つずつなら持てるサイズの「課題」へと小分けできた気がする。ただ、章の区切り的にある体験談が、リアルなだけにキツイ部分もあって、無防備に読み進むとや…

今日の気になる書籍のご紹介 いま話題の書籍や古書などジャンルを問わず 良いなと思った書籍を幅広く 関連書を交えて紹介していきます。 本日の、ご紹介する書籍はこちら。 宝島社文庫 名前のない女たち 中村 淳彦【著】 宝島社（2004/06発売） 名前のない女たち (宝島社文庫) | 中村 淳彦 |本 | 通販 | Amazonサイズ 文庫判／ページ数 487p／高さ 16cm 商品コード 9784796641449 本の写真 おもてのカバー面です。 うらのカバー面です。 うらのカバー下面です。 おもてのカバーの下面です。 背面になります、書棚にてお探しになられる時など、お役立てください。梱包、発…

お金は使う人ともらう人がいてそれが循環していけば無限です 有限のものを無限にするには循環ということが必要 それが今の日本では派遣が増え企業が内部留保といって儲かったお金を貯めている 家庭は先行きが不安だからお金を貯める しかし本来お金は使ってこその生き金です 循環させればお金はなくなることはない こんな話があります 神様は空から餅を降らしていました 人はそれをありがたく食べていましたが 餅が降ってこなくなるんじゃないかと思って人は餅を貯め始めたそうです それきり餅は降ってこなくなった それで人は働き始めた そうです お金持ちになるにはお金はいつでも入ってくるという安心感が大事でお金がなくなると…

MarCalmaのtoccoです。 私が読んだ本をご紹介するコーナー。今回は、こちらです。