人生を変えた一冊

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、あなたの心の状態に何が影響しているでしょうか？最近気分が悪かったことはいつか覚えているでしょうか。またその状態のときに家庭やパートナーやお仕事など他の部分にどのように影響したでしょうか。私たちは、心の状態をどうやって変えることができるのか？ 私たちの心の状態に一番影響を与えるのは、私たちの「焦点」です。 私たちは時々自分の感情がコントロールができなくて操作ができないときがありますよね。でも、本当に操作ができないのかと言うと、そうではありません。実際に気分を変える方法があります。それには、まず私たちの限界的な信念を調べていきます。私たちは、…

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「あの人の能力は天から与えられたもの」そう思える才能や能力を持っている人を見かけることがありますよね。しかし、もしそうなら私たち一人一人にも与えられているはずです。 なぜなら、その能力を発揮することができたのは、初めてした時に出来て、自分はその能力を持っている、天性なものだと信じることができた人だからです。だから、その能力を最大限に発揮することができます。出来なかった人は、その時に出来ない、持っていないと、決めつけただけで、能力がないわけではありません。 例えば、育児が上手くいかずにストレスを感じている時は、育児が上手くいかなくて大変、私は育…

浦和の伊勢丹を歩いていたら、ぱっと目に飛び込んできたのは 懐かしい絵。 イバラードの世界 井上直久版画展 用事もそこそこに、7階の美術画廊に足を早めていた。 まだ小学生のときのこと。 母が一冊の画集を買って帰って来た。 仕事の帰りに、ギャラリーの前を通ったら 個展をしていて、その絵があまりに美しかったから 私にも見せたくなって買ってきたのだという。 それは見たこともないほど不思議な絵だった。 ファンタジックだけど、どこか現実とも繋がっている。 深い青、雲の虹色に惹きこまれる。 海のようで、地上のようで、空のような空間。 神秘的な女性が歩いていて、少女が宙を飛ぶ。 商店街には小惑星やラピュタの卵…

お題「我が家の本棚」 お題「捨てられないもの」 お題「断捨離」 今回まさかの３つのお題をまとめて書こうと思います！笑 と言うのもですね、わたくしミニマリストらしいちょっとした悩みがあります( ´Д`)y━･~~ それがですね。 本が買いずらい！！！！(;´д｀)！！！ 本を読むのが好きなのですが、あまり部屋に物を置きたくない気持ちもあって 読み終わったら自分はすぐに捨ててしまうのではないかと思う訳です。_:(´ཀ`」 ∠): 本を置くような多少のスペースはあるのですが たまるのが嫌なんですよね。 となると買う意味あるのかななんて。 ムム… … 今書いていて薄々と気付いたのですが…… 自分… 本…

「ミスは誰にでもある」 誰しもどこかでこんな言葉を聞いたことがありますよね。 ヒューマンエラーはいつでも、どこでも起きる可能性があるのは分かります。 日用品の買い出しでも「何を買うんだったっけ？」と思うことはありますよね？ 仕事で簡単なことをミスして怒られたり、買い出しから帰って買うものを思い出した時の自分にモヤモヤする経験は、私にも数え切れないくらいあります。 そもそもどうしてミスやド忘れをしてしまうのか？ 作業に取りかかる時の緊張感が足りないのかな？ 上司を気にして焦るのがよくないのかも。 行程を覚え切れてないのかもしれない。 とにかく次にやる時までに必死に覚えよう。 全然必要なかったです…

先日削除した古いブログから、残しておきたい記事を移植する作業をしています。 「人生を変えた本」のリストのトップに入るほど大好きな本「星の王子さま」です。ブログを通じて、星の王子さま好きと出会えた嬉しさから、2018/09/11に書いた記事を移植します。 clara-stoopman.hatenablog.jp 世間や、オトナの常識、正しさだけに囚われてしまった規則などに縛られて、自分にとっての大切な価値観を見失ってしまった時、自分の心の声に耳を傾けることの大切さを教えてくれたお話です。 わたしの中の星の王子様さまは、まだ何か大切なことを教えてくれようとしてるのでしょうか。 時々、ふっと自分の心…