余力を残す

「なにごとも全力で取り組みましょう！」って小さい頃から社会人になっても何度も言われてきた… たしかに、始めからサボったり、やる気スイッチが全く入っていないと自分のためにもならないし、周りにも迷惑をかけてしまいます。でも、全てのことに全力で取り組もうとするとガス欠状態になってしまいませんか…今まさにそんな感じです… 一生懸命すると全力で取り組むはイコールではないのでしょうか…（もちろん、全力を出し切ることを否定するつもりはありません） こんな経験ありませんでしょうか？ 急ぎの仕事が入り、夜遅くまで（ヘトヘトになるまで）頑張った結果、その努力が報われなかった…なんてこと。 原因は、 ・長時間の業務…

「もう少しだけやってみようかな…」とか「もうちょっと頑張ろう！」が無理に繋がってしまうことってありませんか（しなければならない仕事や目標に向かって最後の努力を惜しまずに頑張っていたら余力を使い果たしてしまった…みたいな感じのこと） もちろん、ギリギリまで頑張ることや、ラストスパート的な力を発揮することは時に大切であると思います。でも、いつもいつもこの考えでいたら体が持たないな…って最近特に感じるようになりました（やはり年齢的なこともあるんだと思います）。 過度な疲労やストレスを避け、持久力を維持していくためにも…これからは、もう少し余力を残すことも大切に考えていきたい…余力を残しておかないと、…

みなさんは何か自分なりのスタイル（決まりごと）を持っていますか？ 仕事をするときだったり、遊ぶときだったり… 自分は今まで、これ！って言うスタイルとか決まりごとみたいなものを持っていなくて…それで、ちょうど1年ぐらい前から、朝型人間になろう！と突然決めて、朝は5時前に起床することにしたんですよね。意外と続いているんです。なんだか朝早く起きるといいことがたくさんあるような気がして…（勘違いもあるかもしれませんが） それと、これとこれは午前中にする！これは午後にする！そして夜はこれをする！みたいな感じなものも決めてみたんですね。それほど大きな変化のない毎日なので、またド派手なことをするよりは、コツ…

2022年年始に「自分がありたい方向性」を定めました。それは、「働くために生きている」から「自分の人生を生きる」こと。シフトチェンジに向けて「私（プライベート）・個（個人）」で「自分の人生を生きる」ために心がけたいことを22個掲げました。 今日はその6回目は「100％の力を出さない。余力を残す」（2月7日）の振り返りです。 こんなことを書いていました。 私は仕事を頑張りすぎて、「食べること」、「寝ること」ができなくなり、大きくバランスを崩しました。他人に認めらるために、「手を抜いた」という悔いを残さないよう100％いや120～150％を目指す勢いで取り組んでいました。 「頑張ること」はときには…