便秘症

図書館でこんな本を見つけた。 私は子供の時から便秘症。退職後はストレスが無くなったためか改善されたとは言え、お腹ポッコリで、高脂血症ぎみ。腸内の毒素を排出してもっとスッキリ過ごそうと本を借りてきてスープを作ってみた。 これが、スープのもと。 「ごぼう、たまねぎ、蒸し大豆、赤みそ、酒かす、しょうが」が入っている。 お湯を注いだらこうなった。 何回か飲んでみたが、お通じが良くなった気がする。 私は暗示にかかりやすいタイプ。根が素直なのだ。今では「素直はおバカの異名」と思っているけどネ。 お通じが良くなったとしても、このスープだけが効いたとは限らない。老前整理にいそしんでいい運動になったし、バナナを…

私は、2008年3月に、大腸全摘術を受けている。 小腸の末端と肛門のところをつなぎ合わせている。 腸閉塞を避けるため、色んなものを試して来た(食べて来た)。 白米 ◎ 玄米 △ 豆腐 ◎ おから ✕(これは、出口のところで引っ掛かる。) 納豆 △(たくさん食べると、後で後悔する。) 煮豆 △～✕(食べ過ぎて、一度、怖い思いをした。) 枝豆 △(意外と、これは引っ掛かる。) ごぼう ✕(これで、一度、腸閉塞を起こし、入院した。) にんじん △(たくさん食べると、後で便を出すのに苦労する。) じゃがいも △(蒸し方が不十分だと、後で引っ掛かる。小腸下部か縫い合わせたところに引っ掛かる。) じゃがい…

子供の頃からずっと便秘体質で、小学生の頃、体調不良で病院へ行ったら便秘が原因だと言われ浣腸をされたことと、習い事へ行かなければいけない時間なのに、便が出そうで出なくてトイレから出られない！と焦っていた時のことを、なぜか今でもよく覚えています。 大人になってからは市販の便秘薬で排便コントロールしていましたが、下剤を飲むタイミングが難しかったり、下剤を飲んでも出なくて絶望したり、逆に下剤を飲みすぎて腹痛に苦しんだり、友人と旅行に行った時も便秘でお腹が張って苦しくて心から楽しめなかったりと…いつも便秘で悩んでいました。 30代では離婚による生活の変化でストレスが増え、胃痛や便秘、その他様々な症状に悩…

イチオシ！ポッコリお腹によく効きます！ ハーブ健康本舗 赤モリモリスリム最強説！！ 効果は想像以上！！ 私の飲み方と量 気軽に飲める安心感 イチオシ！ポッコリお腹によく効きます！ 実は、私。。。。 便秘気味なんです。とても恥ずかしいことを暴露した、ごっとんですwww このサプリを試すまでは、便秘薬を愛用していました。 便秘薬を飲んだ翌朝は、必ず下腹部が『ぎゅるるぅぅぅぅ！！』となり、かなりの腹痛がありました。 そのため、毎日便秘薬なんて飲めません。 数日おきに飲んでも、お腹がポッコリしてきて、本当に嫌でした。 （便秘薬があっていなかったのかもしれませんが。。。。） そんな中、出会ったサプリが『…