オーストラリア・テック情報newatlas3/19 怒りは不快な感情であり、ほとんどの人が取り除きたいと思っています ジョギングやサンドバッグを叩くなど、怒っているときにストレスを発散するような活動をすることは、おそらく怒りを軽減するのに効果的ではないことが研究者らによって発見されました むしろ、身体的興奮を低下させるような活動を試したほうが良い、と彼らは言います オハイオ州立大学 (OSU) は怒りを抑える最も効果的な方法を研究しています 研究によると「発散することで得られる良い感情は、実際には攻撃性を強化するのです。」 「ガス抜きというのは良いアイデアのように聞こえるかもしれませんが、カタ…