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ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ•6日前

お灸の出来事色々。水ぶくれにもなった

足三里にお灸をするとかなり熱いと思うことがあって、熱い時はすぐに外せというけど外すお灸が熱いかもと思っているうちに温度が下がってくることが多いからついつい痛いくらい熱くても放置していた。 そうしたら水ぶくれになっちゃった。 乳首ではないです。。 念のため。。 寝る時に足を上げてぶらぶらしている時に気が付いた。 痛くもかゆくもないけど、無理しちゃいけないわね。 その後熱いと感じることがあったら外してお灸を捨てるのではなくて、少し位置をずらすことにしている。 外す時に指が熱いと思うことはなかったので怖がることはなかった。 お灸を続けて、やっぱりずっと気にしている目の下のたるみがかなり解消されてきた…

#お灸#免疫力UP

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840ブックマークリンパの場所・役割とリンパマッサージ方法：むくみ解消、免疫力UP、疲労回復！ - 久保清隆のブログkiyotakakubo.hatenablog.com
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140ブックマーク痛いニュース(ﾉ∀`):“精子不要” 卵子×卵子で生まれたマウス、寿命1.3倍・免疫力up・体重2/3“精子不要” 卵子×卵子で生まれたマウス、寿命1.3倍・免疫力up・体重2/3 1 名前： ラベル(東京都)：2009/12/12(土) 16:05:00.65 ID:bjWzcneo● ?PLT 寿命１・３倍、体はスリム　雄なしで誕生のマウス 雄が全く関与せず、２匹の雌の卵子から誕生させたマウスは、通常の精子と卵子の受精を経て生まれたマウスより１・３倍長...blog.livedoor.jp
119ブックマークバナナは色によって栄養が変わるんだよー！ 青めバナナは便秘解消、黄色は美肌効果、茶色くなったら免疫力UP | Pouch［ポーチ］youpouch.com
51ブックマーク【精子クソ杉ワロタ】卵子×卵子で生まれたマウス、　寿命1.3倍up　免疫力up　体重2/3：アルファルファモザイク■編集元：ニュース速報板より「【精子クソ杉ワロタ】　卵子×卵子で生まれたマウス、　寿命1.3倍up　免疫力up　体重2/3」 1 ラベル(東京都) :2009/12/12(土) 16:05:00.65 ID:bjWzcneo● ?PLT(12000) ポイント特典 寿命１・３倍、体はスリム　雄なしで誕生のマウス 雄が全く関与せず、２匹の雌の卵子から誕生させたマウスは...alfalfalfa.com
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14ブックマーク免疫力ＵＰ!!良い波動も高まる!!【春は必ず五感で桜を感じよう】 - よーたの心のままに、感じたままに・・・dsds123.hatenadiary.jp

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•4ヶ月前

健康のためヤクルトを飲みます

今月から毎日ヤクルトを飲んでいます。 以前から母がヤクルトを飲んでいたんですが、たまにもらって飲んでいました。 ２～３日続けて飲んだ時に、お腹の調子が凄く良いことに気付いたのです。 ヤクルトを毎日飲むことで、どのような効果があるのでしょうか。 ヤクルトはプロバイオティクスであり、腸内環境を整える効果があります。これにより、消化を改善し、免疫力を高めることが期待できます。また、ヤクルトにはカルシウムやビタミンDが含まれており、骨の健康をサポートします。 ただし、過剰摂取には注意が必要です。ヤクルトには糖分や塩分が含まれていることがあり、これが健康に悪影響を与える可能性があります。バランスの取れた…

#ヤクルト#免疫力UP
イルチブレインヨガ修学院スタジオ ブログ•4ヶ月前

テレビ「TEH夜会」の番組で紹介された　ヘソヒーリングを体験してみよう！！

へそヒーリングとは？ ヘソヒーリングはおへそを刺激することによって脳と腸を目覚めさせるセルフケアです。へその奥に位置する小腸には免疫細胞の70％が存在していて小腸が元気だと健康にもいいといわれています。初心者でも安心してできる簡単なトレーニングです。 こんな方におススメ！！＊健康を保ちたい ＊ハツラツと毎日を過ごしたい ＊お腹をスッキリさせたい ＊ストレスをケアしたい ＊ダイエットしたい ＊筋肉のコリをほぐしたい 💛体験談💛 体がポカポカ！体力もつきました!!（30代 女性） 体温が低く、手足がいつも冷たかったのですが、ヘソヒーリングでお腹、手足もポカポカに!! 体力もなく、すぐ疲れていました…

#ヨガ#イルチブレインヨガ#ヘソヒーリング#免疫力UP#腸脳相関
Come Rain or Shine ～前向きに人生楽しもう～•4ヶ月前

親としての祈り

共通テストの時期ですね。。。 我が家も何回か経験しているのであの時のことを思い出して どきどきします。 受験生のみなさんが全力を出せますように。 親としてできることって、健康管理くらいしかなくって 受験が近付いてくると免疫力アップのためにR1飲ませてましたね。 明治 R-1ヨーグルト ドリンク 24本入り 112g R-1 ヨーグルト 飲むヨーグルト ヨーグルト飲料 R1ヨーグルト のむヨーグルト 乳酸菌飲料 プロビオヨーグルト R1 24本 送料無料 クール便価格：3,499円（税込、送料無料) (2025/1/18時点) これを毎日1本ずつ飲ませていると何となく安心・・・というか。 試験当…

#共通テスト#受験#免疫力UP
日々を彩るエネルギー　〜小さな力を感じる毎日•4ヶ月前

インフルエンザ大流行〜あえて予防接種を受けずに乗り切る方法

この冬、例年以上にインフルエンザが猛威を振るい、薬の枯渇や診療キャパオーバーなど深刻な状況に陥っています。 NHKニュースより 皆さんの周りにも、少なからず感染して寝込んでいらっしゃる方がいらっしゃるかと思います。 なぜこんな未曾有の大流行となってしまったのか？ 調べてみたところ、以下のような要因が考えられるようです。 1. 強力なウイルス株の流行: この冬流行っているインフルエンザ株は、感染力が極めて強い「pdm09型」のインフルエンザA型であり、これにより急速な感染拡大を引き起こしました。 「pdm」とはパンデミックの略だそうで、このことからも相当強力なインフルエンザ株であることがわかりま…

#インフルエンザ予防策#免疫力UP
j4536’s diary•5ヶ月前

2024年は私、一度も風邪引いてません。それは冷水シャワーのおかげ　

２０２５年あけましておめでとうございます。 ２０２５年からこのはてなブログ始めました。 なるべく皆様にとって役にたつ情報をお伝えすることを意識はしますが、 私自身のストレス発散する場としても活用していこうと思います。 やっぱり書くって大切なことだと思うんです。人間 人間読むこと、書くことは大切なんですわ 読み書きしないとサルと同じって衝撃的な広告文を見たことがあります。怖いね というわけでして、本題ですが、 私という人間は３８歳であります。 年々免疫力が落ちており、風邪をしょっちゅう引いてました。 うんざりしてました。 時間って何よりも大切なものですよね。 時間って有限ですよね。 平均寿命が８…

#免疫力UP#冷水シャワー
Healthy Fit Journey•7ヶ月前

免疫力アップの新常識：腸内細菌を活性化させる5つの習慣

第1章：腸内細菌と免疫力の密接な関係：最新科学が明かす驚きの事実 1-1 腸内細菌が免疫システムに与える影響 1-2 日本人の腸内細菌の特徴と課題 第2章：腸内細菌を活性化させる5つの革新的習慣 2-1 多様な食物繊維摂取：和食の知恵を現代に活かす 2-2 プロバイオティクスとプレバイオティクスの最適な組み合わせ 2-3 腸内細菌に優しい調理法：低温調理と発酵の魅力 2-4 ストレス管理と質の高い睡眠：腸脳相関からのアプローチ 2-5 適度な運動：腸内細菌を活性化させる最適な運動量と種類 第3章：まとめと次のステップ 3-1 5つの習慣を日常に取り入れるためのアクションプラン 3-2 腸内環境…

#免疫力#腸内細菌#プレバイオティクス#プロバイオティクス#免疫力UP
Healthy Fit Journey•7ヶ月前

免疫力を高めるために摂るべきミネラルは？

第1章：免疫力とは？健康維持における役割 1-1. 免疫システムの仕組みと役割 1-2. 免疫力低下の原因とその影響 1-3. アメリカと日本における免疫力強化のトレンド 第2章：免疫力を高めるミネラル1：亜鉛（Zinc） 2-1. 亜鉛の免疫システムにおける役割 2-2. 亜鉛を効率よく摂取する食品とサプリメント 2-3. 亜鉛不足が引き起こす免疫力低下のリスク 第3章：免疫力を高めるミネラル2：セレン（Selenium） 3-1. セレンの抗酸化作用と免疫サポート 3-2. セレンを多く含む食品と日常生活での取り入れ方 3-3. アメリカと日本におけるセレン摂取の重要性 第4章：免疫力を高…

#ミネラル#健康#美容#トレーニング#免疫力UP
５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！•8ヶ月前

免疫力落ちてませんか？病原体に負けない体づくりをエクササイズで効率アップ

免疫力落ちてませんか？病原体に負けない体づくりをエクササイズで効率アップ やっと！やっとちょっと秋！朝晩は涼しくなりました。 ニュースで医療従事者の方が『最近またコロナ患者が増えて・・』と。 インフルエンザとコロナのワクチンの話もチラホラ聞きますし免疫力つけていきたいですね。 みなさんこんばんは！つきいち月曜日を担当しています THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストの まこちんです。

#免疫力UP#体調管理#インフルエンザ
不動産屋さんの妻ブログ•8ヶ月前

江戸時代に塩抜きの刑？ともかく伝えたいのは塩の重要性

免疫力を保つため、もしくは上げるため、 お家で使う塩は天然塩を選んでほしいーーーー！！！って思ってます。 人が生きていくために必要なものは水と塩じゃないですか？ それは、体にとって必要な水と塩ってこと。わかりやすくいうと、いい水といい塩ってこと。 塩ってとってもとっても大事。 江戸時代には塩抜きの刑というのがあったとか。お米ばかりをたくさん与え、塩を一切与えない拷問という 塩を抜かれるとどうなるのかというと、気力や体力がどんどん落ちる。思考も働かなくなる。すると、もうどうでもよくなって自白に至るそうです。生きる力がなくなるわけです。腑抜けになるわけですよ。江戸時代は天然塩しかなかったわけだし。…

#天然塩#健康