7月に入って10日を過ぎましたが、「2番目の目標の達成は無理」と判断して、テコ入れをする事にしました。こんなに難しいとは思っていなかったので、驚いています。 5月の大失敗がありましたから、ここはひとつ、「これならできそう」というところまでハードルを下げようということだけ決めて、まずは書き始めてみました。 7月の月間目標について、詳細はこちら。 目標だけをザっと書き出すと、 入浴について。 深夜0時までに、お布団に入る。 運動について。 という3つなのですが、今回、ハードルを下げようというのは『2. 深夜0時までに、お布団に入る』。たったこれだけの事、という印象のある目標ですが、私にはどうしても…