夏ごはん

今日食べたかったお弁当 今日のお弁当0808 ・焼豚とザーサイのチャーハン ・オクラのバター炒め ・南瓜の煮物 ・小松菜お浸し ・焼きさつま揚げ オクラを食べたくて。。。 今年も夏野菜が 元気！ 大好きな『オクラ』をたくさんあって お弁当に入れていきたいんだけど この高温多湿の時期、カットしたら汁気が出てヤバいし やはり一本モノで参りましょう〜 オクラのバター炒め さっと茹でておいたオクラを バターで炒めて塩胡椒するだけです。 ほんのり焼き色がつくまで コロコロ焼いてく。。。 このコロコロ作業って 楽しいのよー ガツっとチャーハン気分！ 焼豚とザーサイの炒飯 半端に残っていたザーサイと チャー…

今週のお題「朝ごはん」 こんにちは。カストリです。 朝ごはんだーいすき！！！ 僕のなかでは、１日のご飯で一番好きなのが朝ごはんでございます。 順番的にはこんな感じ 誰かと食べる夜ご飯 朝ごはん ストレス溜まった時の夜のお菓子 こんな感じで、日常で食べるご飯としては朝ごはんがぶっちぎり。 １日基本的には２食にしている。 朝ごはんと昼ごはん。夜は予定がない限りはあまり食べることはないです。 理由は、その方が調子がいいからの一言に尽きます。 朝と昼をしっかり食べると夜あまりお腹空かないんですよね。夜は寝るだけなんでエネルギーもいらないですしね。その代わり朝しっかり食らう。１日の活力をしっかり補充する…